Кардіотренування Гренобль, кардіотренування Aloha

Ваш основний актив
і життєвої сили

СЕРЦЕВО-СУДИННИЙ НАБІГ

• Більш низький пульс у спокої та під час фізичних вправ: серце менш напружене.
• Зниження артеріального тиску

• Підвищення ефективності серцево-судинної та серцево-дихальної систем.
• Збільшення здатності виконувати короткочасні зусилля без кисню.

ПАЛЬНИЦЯ КАЛОРІ

Кардіотренування чудово підтримує форму і максимально знищує (від 300 до 600 калорій на годину залежно від інтенсивності зусиль). Після 30-40 хвилин машинних вправ організм використовує свої жирові запаси, щоб забезпечити тіло енергією, необхідною для тренувань. Результат: фунти відлітають !

Пам’ятайте, що передусім помірні і тривалі зусилля дозволяють схуднути. Для отримання видимих ​​результатів тренуйтеся принаймні двічі на тиждень, по 45 хвилин.

Практиці регулярних кардіотренувань можуть сприяти різні існуючі пристрої, які можуть допомогти схуднути регулярно і поступово.

aloha

КОМФОРТНЕ І БЕЗПЕЧНЕ ОБЛАДНАННЯ

Наше обладнання Technogym, європейський лідер у кардіотренінгу, дозволяє вам виконувати різноманітні, прості у доступі та безпечні тренування. Плавність запропонованих рухів зменшує вплив на м’язи та суглоби.

Бігові доріжки: Наші універсальні та міцні бігові доріжки підхоплюють рух бігу, поглинаючи шокові суглоби, та забезпечують можливості для вправ та розваг.

Еліптичний: ідеально підходить для простого і приємного тренування всього тіла. Завдяки плавності руху, що зменшує вплив на м’язи та суглоби, еліптик ідеально підходить для схуднення, підтяжки та поліпшення координації.

Vario: Обладнання Vario унікальне тим, що воно слідує вашим крокам і автоматично адаптується до ваших рухів. Це дозволяє практикувати широкий спектр вправ, починаючи з першого кроку завдяки системі запуску кроків.

Велосипеди: Тихий та стабільний, він створює відчуття гоночного мотоцикла. Він використовується як традиційний велосипед, міський велосипед або гоночний велосипед для веселого та ефективного тонусу ніг та сідниць.

Сидячі велосипеди: Завдяки широкому проходу між сидінням та педалями та його зручному сидінню, сидячий велосипед ідеально відповідає вимогам користувачів, які, страждаючи від болю в спині або обмеженої рухливості, шукають помірної кардіо активності.

Веслярі: Веслярі працюють за принципом опору повітря: чим важче ви веслуєте, тим більше у вас буде опору. Важіль опору дозволяє регулювати кількість повітря, що надходить на маховик, у будь-який час, щоб ви могли змінити темп перегону відповідно до ваших уподобань.

Хвиля: Хвиля приймає крок валика і дозволяє ефективно працювати на стегнах і сідницях завдяки керованому та стабільному руху.

Велосипеди: це медично сертифіковане обладнання дозволяє безпечно проводити серцево-судинні тренування, незалежно від фізичного стану користувачів.

Відчуття руху вашого тіла та тренування на нашому кардіотренажері, адаптованому до вашого темпу, дозволить вам ефективно працювати в повній безпеці та (так так можливо) із задоволенням !