Кармен Брума говорить правду про дієтичні добавки Дієта та схуднення, здоров’я
Кармен Брума, відома своїм здоровим способом життя, обговорила сьогодні досить делікатну тему, а саме харчові добавки.
41-річна Кармен Брума стверджувала, що їй не слід перестаратися і жодним чином не покладатися строго на добавки для схуднення: «Деякі кажуть, що в нинішніх умовах організм не може схуднути. правильно працювати без харчових добавок. З іншого боку, є ті, хто каже, що здоровим харчуванням і відпочинком у нормальних параметрах організм може функціонувати. Я використовую дієтичні добавки, але вибрані з великою обережністю. Не обов’язково купувати добавки. Потрібно скорегувати свій раціон, достатньо зволожувати. Добавки потрібні, коли ваші зусилля перевищують обмеження. Втрата ваги не буде залежати від добавок. Бари - це харчова пастка. У них багато калорій. Всі ефекти добавок набагато перебільшені, деякі недоведені. Я можу сказати вам конкретно, що я використовувала: коли я тренувалась для марафону, то під час тренувань приймала елкарнітин, трохи гелів глюкози, а потім випила з електролітами, глутаміном та амінокислотами ", - сказала Кармен Брума в прямому ефірі на" Антені " зірок.
Востаннє змінено 25 липня 2018 р., 18:05
Останнє відео
Дослідження експертів Трініті-коледжу в Дубліні, Ірландія, показало, що багато ...
Хто не любить піцу? Мало хто може встояти перед спокусою скибочки свіжої піци ...
Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смертності та захворюваності у всьому світі. Так це ...
Порушення менструального циклу іноді залишаються непоміченими, інколи вони бувають "галасливими" і відправляють вас до травмпункту.
Останнім часом у контексті вибуху числа випадків COVID-19 все більше і більше експертів ...
З більшими коливаннями температури вдень та вночі, характерними для осені, вони мають…
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro