Кармен Брума рекомендує морозиво з цукром і радить відмовитися від кавуна! Подивіться чому! К.Фетеле

Після того, як допомогла тисячам людей схуднути і скинути зайві кілограми, Кармен Брума стала експертом у дієтах для схуднення.

кармен

Представляючи днями випуск нового пристрою для догляду за шкірою, подію, яка відбулася в розкішному центрі краси, Кармен Брума дала кілька порад тим, хто божеволіє від солодощів.

Таким чином, оскільки ми в сезоні динь, а також прохолодних десертів, Кармен Брума розповідає, яку «солодку» ви повинні вживати влітку і в яких кількостях. Обережно! Кавун не такий "невинний", як здається, і морозиво, якщо воно все-таки, краще бути з цукром, ніж дієтичне.

"Я кажу їсти морозиво з цукром, не без цукру, а лише раз на тиждень! Тату, я тобі сказав цукор, ти хочеш ще! Я не дуже вірю в замінники цукру, і думаю, що найкраще звикнути до цього без солодкого смаку.

Про фрукти що говорити, ні в якому разі не фрукти ввечері! Плоди йдуть лише в першу частину дня, а не щодня, якщо у вас є проблеми з вагою.

Остерігайтеся кавуна, відомого в літературі як парадокс кавуна. Хоча в ньому дуже мала кількість калорій на сто грамів, приблизно 25-30, він має дуже високий глікемічний індекс і, отже, відгодовує.