Карта обличчя виявляє проблеми зі здоров’ям; Дієта при депресії; Звички, які вас породжують
Карта обличчя виявляє проблеми зі здоров’ям; Дієта при депресії; Звички, які загрожують вашому здоров’ю; Тест на дихання для виявлення раннього раку стравоходу та шлунка; Найбільш канцерогенні продукти, які ви часто їсте; Психічна блокада: 3 стратегії подолання мозкових пасток тощо
Якщо уважно придивитися до зовнішнього вигляду шкіри на обличчі, можна дізнатися багато важливого про своє здоров’я.
Китайська медицина показує нам, які ділянки обличчя тісно пов’язані з органами тіла і коли в організмі спостерігаються певні дисбаланси, більшість з яких спостерігаються зовні зовнішнім виглядом плям, екземи, прищів або зміни кольору шкіри.
Лоб - проблеми можуть виникати в тонкому кишечнику та жовчному міхурі
Якщо на лобі з’являються прищі, подразнення або екзема, це означає, що ви їсте занадто багато жиру та консервованих продуктів, що уповільнює травлення. Це також може бути занадто багато цукру та алкоголю, втрачені ночі та стрес.
Рішення: їжте свіжу їжу, пийте багато води, більше спайте і уникайте алкоголю.
Між бровами - можуть виникнути проблеми з печінкою
Якщо у вас болять брови, це означає, що ваша травна система відчуває втому і їй потрібно тривалий час для перетравлення продуктів тваринного походження. У вас також може бути алергія на певні продукти.
Рішення: їжте свіжу їжу, частіше гуляйте на природі, займайтесь йогою або іншими видами вправ, які допоможуть вам розслабитися.
Під нижніми повіками очей - можуть виникнути проблеми з нирками
Якщо шкіра під очима темніша або ви відчуваєте біль у цій області, це може бути алкоголь, тютюн, поганий кровообіг або ослаблене серце.
Рішення: зменшіть споживання кофеїну та алкоголю, уникайте вживання напоїв, що містять штучні підсолоджувачі, і замість цього вживайте якомога більше води.
Ніс - можуть виникнути проблеми з серцем
Якщо є зміни у зовнішньому вигляді шкіри в області носа, дуже ймовірно, що у вас є проблеми з кровообігом, високим рівнем холестерину або високим кров’яним тиском.
Рішення: перевірити рівень холестерину та відрегулювати артеріальний тиск, якщо це необхідно. Для детоксикації організму пийте зелений чай і займайтеся спортом.
Щоки - можуть виникнути проблеми з легенями
Надмірне куріння, забруднення та астма можуть вплинути на легені, що можна помітити на шкірі на щоках.
Рішення: Уникайте вживання обробленої їжі, відмовтеся від тютюну та використовуйте косметику, що не містить парабенів та інших токсичних речовин.
ЛАНЦЮГ - ПРОБЛЕМИ ШЛУНКУ можуть виникнути
Якщо на підборідді з’явилися роздратування або прищі, виною може бути їжа з високим вмістом цукру та жирів, а також кофеїн та алкогольні напої. Все це негативно впливає на шлунок, що можна помітити на обличчі, у підборідді. Стрес і втрачені ночі також впливають на травну систему.
Рішення: їжте якомога більше свіжих фруктів та овочів і уникайте надмірного вживання високосоленої їжі або напоїв, що містять кофеїн. Повноцінний сон також сприяє відновленню слизової оболонки шлунка.
Коли настав час залишити дитину за комп’ютером
Як схуднути за допомогою перегною?
Основний інгредієнт хумусу - відварений нут. Вони містять багато білків і клітковини, вважаючись важливою їжею для здоров’я.
8 корисних закусок із менше 200 калорій
Для підтримки здорового способу життя закуски відіграють таку ж важливу роль, як і основне харчування.