Kartoffelpьree піде від pfanni, будь ласка, будь-ласка, зв’яжіться з важливим форумом uiui
Обговорити картопляну пісню, щоб піти? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з uiui important im Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; привіт всім я хочу схуднути за допомогою картопляного пюре пфанні це можливо ? у ньому лише 58 ккал на сто грамів 11 г вуглеводів, з них 1 г - цукор і 1 г - жир
- Slimming.com
- Форум
- Харчові та дієтичні рецепти
- Харчування
- картопля мочиться піти? von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з uiui важливим
картопля мочиться піти? von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з uiui важливим
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
Ви зараз розмовляєте з ним про те, щоб протягом дня їсти лише картопляне пюре і нічого іншого?
Я насправді цього не розумів.
Картопляна каша, будь ласка, зв’яжіться зі мною, я не знаю.
ДОПОМОГА Я не знаю, що робити далі. Я хочу схуднути за допомогою картопляного пюре, але я не знаю, чи це добре, тому я б схуднув, якби у мене було 200 г картопляного перцю пфанні, який містив би 58 ккал на 100 г, а порція або 1 мішок мали б 200 г, так що заливались лише водою
Якби тоді я мав 116 ккал, у мене було б лише 1 г жиру і 11 вуглеводів, якби я худнув ?
будь ласка дуже важливо
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
Ви хочете знати, чи можете ви схуднути за допомогою 116 ккал на день або як?
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
Я думаю, що калорії відносяться до порошку, але не до приготованого пюре
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
Хм, я думаю, ти трохи пропустив цю тему, хоча ти новачок. Тож, перш за все, ласкаво просимо сюди.
На ваше запитання: Судячи з вашого псевдоніма, ви не маєте такого великого досвіду. Я можу лише рекомендувати вам триматися подалі від таких однобічних дієт. Я намагаюся схуднути за допомогою цього типу дієти вже більше десяти років, тому що це завжди здається єдиною реальною можливістю - я дуже нетерпляча людина - в результаті моя поведінка коливається між поведінкою виродка та анорексика та вагою з часом ставали все вище і вище.
Тут досить людей з розумними стратегіями. Зробіть собі послугу і дотримуйтесь її, якщо хочете вести здоровий спосіб життя і не хочете в якийсь момент опинитися у терапевта.
АВ: Картопляне пюре, будь ласка, зв’яжіться зі мною - я не знаю.
Якщо ви не їсте нічого іншого, ви точно схуднете.
Але їсти ці речі щодня - суцільна нісенітниця. В іншому випадку в ньому навряд чи є поживні речовини.
Краще зварити справжню картоплю і розім’яти її (ви також можете заздалегідь зварити її, якщо у вас немає багато часу), вона набагато корисніша і, безумовно, має менше жиру!
АВ: Картопляне пюре, будь ласка, зв’яжіться зі мною - я не знаю.
люди беруться за справу.
хаха, поняття не маю про здорове харчування. * похитування голови *
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
звичайно, ви можете схуднути за допомогою картопляного пюре, і це робиться наступним чином:
з картопляним пюре смачні гарніри, такі як м’ясо, овочі, салат, здоровий сніданок та корисна вечеря, а головне: все це поєднується з великою кількістю рух і спорт.
і ви побачите, що це буде творити чудеса
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
Овоч 750 г тк можна швидко додати або 500 г квашеної капусти з мішка або банки. що ти хочеш їсти на сніданок та вечерю?
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
Ні, картопляне пюре завжди має від 60 до 65 ккал на 100 г, це правильно
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
Щойно зазирнувши до моєї Розумної книги, ви дійсно праві. Я справді думав, що було більше. Ви бачите, що я ніколи цього не готую. * сором *, хоча я сам це люблю.
Але не з коробки
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
так, я б їв обід і вечерю, а між яблуками груші тощо. Хтось має гарну ідею, якщо це щось приносить?
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
привіт спасибі шановні, я б з'їв яблуко вранці, а потім опівдні картопляний мус і груші або яблука в проміжку між ними, а ввечері знову картопля . чи знімати я ? Сподіваюся, мені так подобається, іноді я роблю картопляний день і наступний день подорожі, тому я хотів зробити це добре, давайте подивимось, я радий кожному новому, дякую за перший раз, що ти любиш .
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
привіт я б з’їв яблуко вранці, потім рис на обід, а потім увечері картопляне пюре, так що нарешті я подумав, хм, хтось може мені допомогти ?
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
Я кажу тобі зараз просто: Залиш.
Правильно змініть свій раціон. Не їжте занадто однобоко.
Форум пропонує вам велику допомогу. Не поспішайте витрачати час на подвійні та потрійні внески та озирніться навколо. Тут є багато порад та пропозицій, за допомогою яких ви можете схуднути більш безпечно, ефективно та здорово, ніж якщо ви просто їсте като-пь з яблуками та грушами цілий день.
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
привіт, дякую, окі, але я хотів їсти рис на тиждень, так що сонечний рисовий тиждень, якщо я готую 125 г рису, який потім стане 250 г рису, я повинен з'їсти це, наприклад, яблуко вранці, потім 250 г рису і ввечері, потім знову 250 г рису, як Тоді звичайно груші або яблука в перервах між прийомами їжі
Тоді я з’їв би в цілому 500 трійки рису на день, тоді я мав би з’їдати ккал, або значення все ще залишається таким чином, при 100 г воно має 350 ккал, тож із 125 г сирого рису або вареного рису це мірна ккал, якщо він тоді важить 250 о, людина, я знаю, що просто не потрібна допомога
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
Порядна німецька, речення з крапками та комами, безумовно, значно полегшили б читання.
Так, ви можете зробити день подорожі. Це, безумовно, хороша річ між ними, але не для кожного дня.
Харчова інформація на упаковці здебільшого стосується 100 г продукту. Якщо ви їсте в 5 разів більше, тобто 500 г, звичайно, вам доведеться помножити кількість ккал на 5.
Або загляньте на www.fettrechner.de - Ви можете шукати продукти та вводити їх кількість і отримати чудовий підрахунок, скільки в ньому калорій, скільки жиру тощо.
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
ми можемо правильно відповісти на ваші запитання, лише якщо ви надасте нам додаткову інформацію:
скільки вам років, скільки зросту і скільки ви зараз важите? скільки ти хочеш схуднути?
Крім того, як уже писав zittaliii, було б дуже корисно, якщо б ви трохи структурували свої речення, тому час від часу використовуйте крапку та кому в потрібному місці і не робіть якомога більше орфографічних помилок. Тоді ви можете прочитати це розумно і не втрачати бажання продовжувати читати перший рядок.
AW: картопляний піс не пішов? Von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з нами uiui важливо
привіт Катя так кла, я можу зрозуміти, тому мені 1,46 і на даний момент важу 79 і я дуже незадоволений своєю фігурою.
Я просто не знаю, що робити з рисом, який важить 125 сирих, а потім варив 250, а потім важить більше ккал, я знаю, але я б займався лише рисовим тижнем або щось подібне. Я також люблю їсти фрукти та овочі і це багато.
Це погано, якщо я з’їдаю 6 яблук на день або між ними занадто багато груш, а тому фруктів просто забагато ?
- Slimming.com
- Форум
- Харчові та дієтичні рецепти
- Харчування
- картопля мочиться піти? von pfanni, будь ласка, зв'яжіться з uiui важливим
Потрібно бути трохи обережним з фруктами, оскільки загальновідомо, що вони містять фруктозу (спостерігачі за вагою, наприклад, рекомендують 5 порцій фруктів/овочів на день = 500 г, розділених на 200 г фруктів/300 г овочів - це не потрібно рахувати - все, що вище гарний).
Як щодо овочів між ними? Наприклад, гарний салат з огірків або помідорів.
так, кла Я завжди люблю робити це сам, іноді ти знаєш, як це з рисом ?
Я точно не знаю, але в невареному рисі міститься 125 г у мішці для приготування їжі, а потім 250 г вареного, але це просто вода, але чи потрібно мені подвоювати ккал ? Я хотів би з’їсти рис на обід і вечерю, але тоді я з’їв би загалом 500 г рису за один день, тож приготованим я б зняв його частину
Думаю, ви можете пов’язати ккал із сухою речовиною. Отже, якщо в кухонному мішку 125 г сухого, 250 г приготованого стільки ж калорій, а якщо ви з’їсте 500 г, звичайно, подвойте кількість.
Зарплата становить приблизно половину мого "щоденного раціону", і це занадто мало, якщо ви їсте лише це.
Мова йде не про швидке схуднення, а про постійне та здорове схуднення. Якщо ви їсте занадто мало зараз, ваш метаболізм падає, і якщо ви знову їсте більше, ви набираєте вагу. Йо-йо.
Я згоден з zittaliii: Теоретично, звичайно, можна схуднути таким чином - наголошую теоретично - але подумайте про те, що ви робите зі своїм тілом, якщо а) довго їсте так мало (руйнуєте обмін речовин) і б) їсте так однобічно. Постачання поживних речовин є чим завгодно, але не гарантованим, і в гіршому випадку ви можете закінчити з непривабливими речами, такими як випадання волосся, ламкість нігтів тощо.
Просто спробуйте самі збалансований їсти - корисна суміш усього, з акцентом на овочі, фрукти, лише типові "здорові" речі - при цьому ви принаймні так само худнете і не шкодите своєму організму.
6 яблук на день також не рекомендується, оскільки вони, як правило, негативно впливають на травлення.
Зрештою ви їсте дуже однобічно таким чином (рис і яблука).
Краще створити для вас здоровий, збалансований (!) План дієти.
Чи можу я запитати, скільки вам років?
Смішно в чаті натовп був різним.
ти брешеш як надрукований, а мені це зовсім не подобається.
іноді лише на 15 см менше і на 20 кілограмів важче після того, як ми сказали вам у чаті, що у вас недостатня вага ?
Тож я однозначно за те, щоб моди втручалися . вибачте, але це моя думка.