Картопля; t Ерн; форум освітніх програм
Член з 15.05.2005
17 дописів (ø0/день)
Хто раніше пробував цю дієту?
Член з 31 жовтня 2003 р
7171 допис (ø1,15/день)
хто не пише анрде і жодного привітання,
повинен бути щасливим, якщо він з'їсть холодну картоплю з вчорашнього дня. Він точно схудне.
Член з 09.09.2005
25 265 повідомлень (ø4,59/день)
Шнекке, мабуть, думав, що до того, як почати \ "економити калорії \", вона заощадить на вітанні та вітанні.
Привіт Ш.Х.
Член з 22 грудня 2005 р
262 повідомлення (ø0.05/день)
що це за дієта, де можна їсти все, крім картоплі.
Погляньте навколо численних Фредів про здорове харчування, є набагато кращі речі, ніж (йо-йо) дієти.
Член з 03.03.2003
3822 дописів (ø0,61/день)
Я перейду до теми "програми харчування". Там може бути той чи інший, хто вже це спробував.
Член з 28 березня 2004 р
27,951 допис (ø4,59/день)
Я пробував це раніше. Висновок: руки геть. Односторонній, нездоровий і нестерпний. На ранніх стадіях будь-якої дієти ви все одно втрачаєте лише воду. При такій формі харчування організм неминуче переходить на голод і нічого не видає. Обмін речовин знижується. Ви можете робити це протягом двох-трьох днів, якщо вам потрібно швидко скинути фунт, але це не підходить довше. Огляньтесь тут, на форумі. Тут практикуються численні здорові форми харчування, і вони також мають успіх.
Член з 5 січня 2005 р
2012 повідомлень (ø0,35/день)
Я спробував, і це не рекомендується.
У перші кілька днів я все ще був дуже вмотивований, а потім мені набридло.
А крім того, це дуже нездорово. Ефект йо-йо гарантований.
Я можу лише порадити вам, забути про дієти і вважати за краще їсти в менших кількостях, що допоможе вам більше.
Член з 20.10.2005
5537 повідомлень (ø1/день)
по телевізору я одного разу бачив жінку, яка сиділа на такій "дієті", і врешті-решт вже не могла задушити картоплю.
Тримайся подалі від цього.
Фрукти та свіжі овочі приносять більше.
Член з 24.08.2004
10824 дописів (1,82/день)
Тут я можу повторитись лише тому, що тип дієти не має значення.
Не існує здорової дієти.
Кожна дієта має улов, що будь-яку велику кількість (слід) втратити за короткий час.
Більшість дієт є односторонніми, в результаті чого відбувається зміна харчування/травлення в організмі. Тіло виявляє дефіцит і переходить на голод.
Потім він бере все, що йому пропонують у депо, і зберігає.
Чарівне слово - це зміна дієти.
Перші кілограми, які зникають, у будь-якому випадку просто вода. Тип дієти не має значення.
Здорова зміна дієти з різноманітним меню, достатньою кількістю рідини та фізичними вправами не приносить швидкого, але здорового схуднення без заздалегідь запрограмованого ефекту йо-йо, але з довготривалими ефектами, якщо дотримуватись цієї дієти і не впадати у старі моделі поведінки.
Втрати, класифіковані як здорові, становлять приблизно 1 фунт і максимум 1 кг/тиждень в середньому.