Картопляне пюре, тепловий насос
Картопляне пюре є одним з найпопулярніших і найпопулярніших прокладки до стейки, але в поєднанні з м'ясом воно стає тепловий насос що швидко вас схиляє відгодівля.
Картопляне пюре - один з найбільш калорійних гарнірів, з яким ви можете споживати м'ясо або інші препарати. Якщо він збагачений молоком, маслом або сметаною, так як ми любимо його прикрашати для смачнішого смаку, кількість калорій в ньому «летить» і фігура страждає.
Але є альтернативи гарнірам, які набагато менш калорійні, корисні і навіть смачніші, ніж класичне картопляне пюре:
1. Пюре з брокколі
Просте або приправлене невеликою кількістю сметани та часнику, пюре з брокколі - це здоровий і дуже «дружній» гарнір із силуетом, з меншою кількістю калорій, ніж картопля, та більшою поживною користю. Крім того, завдяки тому, що це низькокалорійна їжа, пюре з броколі дозволяє додавати в неї інші інгредієнти, трохи більш калорійні - масло, сир тощо. -, не турбуючись про поворот голки ваги.
2. морквяне пюре
Морквяне пюре - це найпростіший і найзручніший низькокалорійний гарнір, який ви можете приготувати для своїх стейків. Ви можете приготувати його в поєднанні з пастернаком або селерою і заправити краплею оливкової олії і солі. Досить насолодитися фантастичним та підбадьорливим смаком, не відчуваючи роздуття або перенасичення, настільки незручним часом.
3. Пюре з цвітної капусти
Цвітна капуста - ще одна корисна і поживна їжа, яку можна приготувати у вигляді пюре, але смак якої не дуже популярний серед гурманів. Якщо ви хочете насолодитися перевагами цвітної капусти і тим фактом, що вона не робить вас жирною, спробуйте прикрасити пюре невеликою кількістю пармезану, сиру або чебрецю, що послаблює його смак і надає йому особливого смаку.