Картопляно-томатний сік - Клуб для схуднення - Випуск 1144 - Формула АС

Якщо ви хочете позбутися від 2-3 кг легко і швидко, ось дієта, яка триває всього три дні і є дуже ефективною.

картопляно-томатний

В його основі - картопля та томатний сік. Завдяки високому вмісту мінералів, вітамінів і клітковини, картопля, що вживається в контрольованих кількостях і в правильних поєднаннях, чудово підходить для схуднення, а також для детоксикації. Помідори, які приносять багато користі для здоров'я, також служать красі, зменшуючи целюліт. Виберіть середню картоплю, а після гарного промивання відваріть її в шкірці на повільному вогні до м’якості. Ви можете знайти готовий томатний сік у супермаркеті. Сіль і будь-який вид жиру, доданий до картоплі, заборонені. Вам дозволено чай, кава без цукру та вода, не менше 2 літрів на день. Дієта триває не більше 3 днів.

Кожен день режиму виглядає так:

Сніданок: 2 відварених картоплі, склянка томатного соку.
Обід: 2 відварених картоплі, склянка томатного соку.
Вечеря: варена картопля, склянка томатного соку.
Режим можна відновити через два тижні.