Каша, вівсянка, каша
Повідомлення [Стор 1 звичайно 2]
1 Каша, вівсянка, каша. у неділю, 30 липня 2017 р. - 19:44
Німрод
Читаючи такі романи А. Американа, як «Повернутися додому», «Вижити додому» тощо. Я (повторно) виявив інтерес до каші.
Коли герой намагається повернутися до своєї сім'ї, з'їдає вранці миску вівсяної каші з молоком (порошок, змішаний з водою).
Переваги цікаві, він легкий, простий у приготуванні і добре тримається в шлунку, трохи гризе протягом дня (сухарі) і робить справжню їжу лише ввечері.
Добре, це добре, але це роман
Але я тестував
За звичайної діяльності я зміг "пропустити" полуденну їжу і почекати до вечора, щоб поїсти (при цьому трохи погризавши героя книги).
Зазвичай я починаю голодувати близько 10:00 ранку (я повинен сказати, що я їжу вранці о 5:00 ранку)
Завдяки моїй мисці вівсяної каші це робить її набагато кращою.
Здається, овес є дуже цікавою злаковою культурою, і її вподобають як за здатність насичувати нас, так і за вплив на холестерин, а також (здавалося б) на діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання тощо.
"Каша - це дуже проста страва на основі очищених круп, часто грубо подрібнених (грудочок) або перетворених у манну крупу або борошно, яка готується шляхом їх відварювання найчастіше у воді, але іноді також молока або води з додаванням молока. Найбільш відомий рецепт готується з вівсом (подрібнений овес, а іноді і вівсяна каша), але ми також використовуємо, залежно від сільськогосподарських культур, усі інші зернові культури, особливо пшеничну, рисову, ячну або кукурудзяну, а також іноді бобові, як горох.
Історично склалося, що каша є однією з найдавніших форм споживання злаків та інших їстівних насіння у всьому людстві задовго до появи хліба приблизно 4000 років тому. Спочатку насіння, що використовувались для приготування каш, було дуже різноманітним і включало декілька видів проса, а також пшеницю “vétus”: спельту та енграйн. Пшоняна каша широко використовувалася в Німеччині в середні віки і ще в XIX столітті в Росії ".