Каші для немовлят 10 рекомендацій перед тим, як класти їх у; годування дитини
Каші для немовлят не слід вживати без розбору в раціоні вашої дитини, щоб отримати від них максимум користі, лікар Ліонель Россант дає нам свої рекомендації перед тим, як вводити їх у дитяче харчування.
Чи необхідні дитячі каші в дієті дитини ?
Зовсім не, єдиною їжею, яка потрібна малюкові протягом перших місяців життя, є грудне молоко, можливо замінене дитячими сумішами. Їх склад - саме те, що потрібно дитині. Потім, коли він дорослішає, дитина почне смакувати крупу. Зокрема, присмоктуючи сухарик хліба або смакуючи печиво його закуски. Протягом всієї диверсифікації, потім будуть вводитися макарони, рис, манна каша.
Чи слід повністю виключати їх із дитячого харчування ?
Ні, у них дуже багато крохмалю - складного вуглеводу, який засвоюється повільніше цукру. Це дозволяє дитині довше відчувати ситість. Просячи менше пляшок на ніч, дитина вчиться відокремлювати день і ніч і регулювати свій день, а мама і тато можуть спати трохи краще.
Чи можемо ми вживати сирі крупи в дієті дитини ?
Так, і це з 5 місяців. Це вершки з кукурудзи та рису, які слід варити не менше 15 хвилин. Зверніть увагу, що рисові креми мають певну дієтичну користь у випадках діареї у дітей.
Чи справді ми можемо ввести їх з 2 місяців ?
Так, в принципі ... Але ви повинні знати, що все більше педіатрів рекомендують почекати до 4-го місяця. Занадто рано вживання дитячих злаків дійсно може спричинити проблеми з травленням у деяких дітей. Це пов’язано з незрілістю ферментних систем. Так само, у разі генетичної схильності до непереносимості глютену, раннє введення круп може сприяти появі цієї хвороби.
До 5 місяців вони не є обов’язковою складовою дієти дитини. Це необов’язкова добавка, яку ви повинні знати, як дозувати з обережністю. Рекомендована кількість обмежена однією або двома рівними чайними ложками безглютенової крупи швидкого приготування діастази на 100 мл рідини один раз на день на початку, потім у другій пляшці протягом дня. Кількість збільшується приблизно за 6 місяців (5–6 рівних чайних ложок у 180 мл рідини). Чим більше рідини збільшується, тим більшою може бути кількість зерна.
Чи варто обирати їх без глютену ?
Так, і це поки дитині не виповниться 6 місяців. Крупи без клейковина не містять пшениці, жита, ячменю або вівса. Їх рекомендують дітям до 6 місяців. Крім цього, якщо дитина не страждає від непереносимості глютену (що, зокрема, викликає хронічну діарею з порушенням всмоктування в кишечнику), ми можемо купувати продукти, що містять глютен.
Чи слід замість цього додавати крупи у вечірню пляшку? ?
Так, як правило, у вечірню пляшечку слід додавати крупи, щоб сприяти сну дитини. Добре насичений, він може відпочити до наступного ранку. якщо дитина дуже голодна, коли прокидається, ми можемо додати трохи до його ранкової пляшечки, щоб розпочати свій день з правої ноги. Але це не повинно стати систематичним. Все залежить від апетиту кожного малюка. Деякі дуже добре справляються з простою пляшкою молока на сніданок ...
Чи правда, що каші для немовлят товстять ?
Ні, тому що споживання енергії останнього (4 кал/г) є цілком обґрунтованим ... Поки ви дотримуєтеся доз до листа і не додаєте їх у всі пляшки дня. Також не слід додавати цукор, ці продукти його вже містять (30 г цукру макс. На 100 г швидкорозчинного продукту).
Чи краще пропускати цукристі злаки ?
Ні, зовсім не, дитячі каші з солодким смаком повинні відповідати дуже суворому законодавству. Будь то додавання цукру або какао (5 г на 100 г швидкорозчинного продукту). Зверніть увагу, що каші зі смаком какао не слід годувати до 8-місячного віку. Але урізноманітнення додавання дитячих злаків у дитячу пляшечку дозволяє, перш за все, познайомити його з новими смаками. І це, чергуючи крупи з овочами та ті, що містять фрукти або ті, що ароматизовані ваніллю або медом.
Готові препарати - хороша ідея ?
Ми можемо ним користуватися, але будьте обережні, оскільки для молочних злаків для немовлят (які вже містять молоко і до яких достатньо додати води), необхідно перевірити на упаковці, що їх приготування підходить для віку нашої дитини: 1-й молоко у віці до 4 місяців, а молоко 2-го віку - від 4 до 12 місяців. Вони містять незамінні жирні кислоти та залізо, це хороші продукти, практичні, але дорогі.
Чи сприяють запорам у немовлят каші для немовлят ?
Ні, бо все питання дозування. Якщо крупи додавати в пляшку відповідно до рекомендованих доз і лише один-два рази на день, вони не матимуть впливу на його кишковий транзит і не спричинять запор. Вони не уповільнять його і не збільшать обсяг і кількість його стільця. З іншого боку, якщо додати занадто багато каш, дитина може страждати від газів, здуття живота і набору ваги. !