Катрін Клейнеспер
«Деякий час мене цікавить тема здорового харчування, особливо через недостатню активність щитовидної залози та сімейну схильність до діабету. Завдяки Катрін я дізнався, що здорове харчування може бути веселим, і це не означає обійтися без нього. Основні правила "П'ять на день", їсти і використовувати цільнозернові продукти замість продуктів з білого борошна, цукор через інші підсолоджувачі, наприклад Б. Заміна березового цукру назавжди змінила моє харчування. Насолода все ще важлива. Допускається шматочок темного шоколаду або щось інше. Все в міру. Я вже йшов правильним шляхом, але Катрін змусила мене задуматись і переосмислити. Тепер я знаю, що важливо. У поєднанні з достатньою кількістю вправ я набагато врівноваженіший і почуваюся краще. Я кажу "Дякую", і я є великим шанувальником Katrin та Sport & Food ".
Бріджитт Хольц
«Той, хто шукає професійних порад з питань харчування та практичних порад для щоденного використання, потрапив у потрібне місце! Складна харчова поведінка аналізується та усвідомлюється у кумедній, розслабленій та зрозумілій формі. Перший крок до вдосконалення власного тіла та життя.
Уве Ян
“Ну, я можу сказати, що поради Катрін дуже прості у втіленні, оскільки їх можна легко інтегрувати у повсякденне життя. За пропозицією Катрін, наші хлопці вже місяць поснідають разом і відразу помічають різницю в тренуванні. Ефективність тренувань і готовність набагато вищі після того, як ви поснідали спортсменами в клубному будинку. Це дозволяє їм витримати довше, вони більше готові до спринту, отримують ще більше задоволення, не почуваються настільки з’їденими, але все ще ситі довгий час. Катрін також постійно переглядає харчові добавки для наших гравців. Я можу тепло рекомендувати Sport & Food усім спортсменам ".
Геррман Рігер
Їжте себе у формі і будьте здорові
Лікування метаболічної детоксикації можна порівняти з кнопкою скидання. Мета: досягнення збалансованої дієти через 30 днів - довгостроково, не жертвуючи калоріями та рахуючи. Існує безліч швидких рецептів, планів харчування, списків покупок та інструкцій щодо зміни дієти. На сніданок бажані вуглеводи з високим вмістом клітковини, оскільки вони корисні для початку дня. В обідній час готується власний білковий коктейль, який також оптимально наповнює. Це поживна їжа, яка добре підготовлена і придатна для транспортування. Рецепти вечері в основному орієнтовані на низький вміст вуглеводів - холодні та теплі страви, супи та салати. Результат: стимулюється травлення і поживні речовини можуть засвоюватися краще. Більше поживних речовин сприяє метаболізму, а лужне вирівнювання допомагає у детоксикації.
“Усі харчуються по-різному. Те, що ідеально підходить для однієї людини, може бути неправильним для іншої ".
- Катрін Клейнеспер
Зв'язок
Ваш шлях до нового ставлення до життя
адресу
Bebelallee 66b, 22297 Гамбург
Зв'язок
Тел .: 0179 22 89 365
Завантаження
Тут ви можете знайти мої поради, прайс-листи та форми
Відкрити область завантаження