Кава, користь та шкода кави для організму
Кожна французька людина споживає лише 5 кг на рік, що значно відстає від скандинавських чемпіонів світу (більше 13 кг на людину на рік), але випереджає японців, які клянуться чаєм. Як і Янус, кава здатна як найкраще, так і гірше, і це не обов’язково повинна бути дозою.
Нове дослідження США показує, що кофеїн стимулює мозок при вирішенні проблем, але це не допомагає творчості.
Ось як приготувати чудову чашку кави.
Досить захоплююча історія кави - це низка політичних та релігійних дозволів та заборон. Все почалося з цього напою, який ми любимо або ненавидимо на вершині найвищих плато тропічної Африки.
Кажуть, що кава має протизапальну дію і не несе відповідальності за серцево-судинні інциденти, в яких її так часто звинувачують. З іншого боку, це негативно вплине на сон.
Іноді каву звинувачують у серцебитті та проблемах з травленням, проте кава досить корисна для здоров'я. Наблизьте деякі отримані ідеї про один з улюблених напоїв французів.
Велике дослідження показало, що любителі кави страждають менше на цукровий діабет, серцево-судинні захворювання та деякі види раку, що знижує ризик смерті. Інший підтверджує.
Високе споживання кофеїну майбутніми мамами пов’язане з більшою вагою дитини.
Люди, які вживають каву, мають 20-30% ризику смерті від серцево-судинних захворювань та ішемічної хвороби серця після інфаркту.
Опитування виявляє величезну кількість цукру в напоях, що подаються у Starbucks та інших
Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Archives of Internal Medicine, кава може мати захисний ефект від депресії, якщо вона не вживається без кофеїну !
Також виявити
Кажуть, що хлорогенова кислота в каві зменшує ризик метаболічного синдрому.
Кава: стимулююча, стресова. і антидепресант ?
Кожна французька людина споживає лише 5 кг на рік, що значно відстає від скандинавських чемпіонів світу (більше 13 кг на людину на рік), але випереджає японців, які клянуться чаєм. Як і Янус, кава здатна як найкраще, так і гірше, і це не обов’язково повинна бути дозою.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Кожна французька людина споживає лише 5 кг на рік, що значно відстає від скандинавських чемпіонів світу (більше 13 кг на людину на рік), але випереджає японців, які клянуться чаєм. Як і Янус, кава здатна як найкраще, так і гірше, і це не обов’язково повинна бути дозою.
Яку воду пити, щоб бути здоровим? Які мінерали забезпечуються водою? Яку марку вибрати, якщо ви любите воду в пляшках? Усі відповіді в цьому файлі.
Чи варто фруктовий сік фруктом? Не зовсім. З іншого боку, певні фруктові соки можуть сприяти надходженню цікавих поживних речовин за умови, що ви їх правильно виберете.
Чи є енергетичні напої панацеєю для повернення форми та енергії? Чи представляє їх споживання ризик для здоров'я? LaNutrition.fr розслідував справу Red Bull і дає вам свої висновки.
Вони несли б відповідальність за наші невеликі опуклості, порожнини наших дітей і навіть містили б кокаїн! Чи справді газовані напої заборонено забороняти? LaNutrition.fr роз’єднує істинне та хибне на цих напоях
Список переваг чаю для здоров’я продовжує зростати. Як вибрати та приготувати чай, щоб краще від нього скористатися ?
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.