Кавовий коктейль із великою кількістю білка
| 1 тас | еспресо |
| 1 шт | маленький банан |
| 25 г. | Білковий порошок (веганський, ванільний) |
| 100 мл | Мигдальне молоко (альтернативно інший рослинний напій) |
| 1 чайна ложка | Насіння чіа або насіння льону |
| 1 пр | кориця |
| 11,5 г. | вуглеводи |
| 26,7 г. | білка |
| 4,7 г. | жиру |
| 206 | ккал |
Значення на порцію
приблизно 5 хв. час підготовки
Ось так ви поєднуєте білок і кофеїн
Ви шукаєте одного Білкова бомба, що постачає м’язи великою порцією білка вранці? Але без кофеїн ви не збираєтесь їхати вранці ?! Виглядає знайомим! З цим кавовий смузі з високим вмістом білка Ти вбиваєш двох зайців - і на смак він справді дуже смачний і готовий в найкоротші терміни. З 1а харчові цінності зовсім не розмовляти!
Препарат з високим вмістом білка Кавовий смузі:
- еспресо Готуйте як зазвичай.
- Якщо вам подобається коктейль приємний і прохолодний, нехай еспресо охолоне, всі інші можуть продовжувати відразу.
- Просто помістіть у блендер з іншими інгредієнтами і дайте добре перемішатися.
- Налийте у велику склянку, додайте ще трохи кориці і насолоджуйтесь. Готово!
Я обіцяю вам, ви більше не захочете пити звичайну каву, якщо отримаєте цю Кавовий смузі спробував тут спочатку. Просто неймовірно добре, або що ти думаєш?
До речі, ви вже пробували морозиво з смузі? Ви також можете спробувати це за допомогою цього рецепта!
PS: Ви коли-небудь пробували рецепт куленепробивної кави? Або ви віддаєте перевагу робити фраппучіно самостійно? Або як щодо здорових булочок з корицею? Також супер смачно: кава Dalgona.
Ще більше вершкового коктейлю та смузі: