Кавунове лікування може загрожувати здоров’ю! Що каже лікар Мобільний мобільний
Ми повинні скористатися сезоном, в якому перебуваємо, і споживати якомога більше свіжих овочів і фруктів, які є на ринку. Але добре переконатися, що це продукти з нашої країни проживання, адже організм віддає перевагу місцевим продуктам. Так, так, влітку дуже добре робити ліки від дині, але це лише і лише в тому випадку, якщо стан здоров'я дозволяє нам.
Тому необхідно часто консультуватися з сімейним лікарем і щороку повторювати звичний набір тестів. Якщо лікар схвалить, залежно від потреб, ви можете вибрати лікування від 1 до 10 днів кавуна.
Коли кавунове лікування заборонено
Є багато ситуацій, при яких лікування кавунами не показано. "Тим, у кого підвищений артеріальний тиск, я не рекомендую лікування кавуном, оскільки скупчення рідини призводить до значного підвищення артеріального тиску. Крім того, ліки з кавуном не призначено для тих, хто страждає на ниркову недостатність, діабет або гіперкальціємію. Кавунова дієта не рекомендується тим, хто страждає різними хронічними захворюваннями і через них має нестабільне самопочуття ", - пояснює доктор Оана Думітрахе, спеціаліст з діабету, харчування та метаболічних захворювань.
Коли кавунове лікування корисне
Однак, якщо ми маємо впевненість, що це дозволяє наше здоров’я, то лікування дині можна дотримуватися і приносить тільки користь. Але ні в якому разі не слід перебільшувати. При найменших ознаках слабкості або нездужання нам слід припинити лікування та повернутися до лікаря.
"Кавун справді славиться своїми сечогінними властивостями, але також має протиревматичні та антиоксидантні властивості, завдяки вмісту лікопіну, заліза, фосфору, калію, вітамінів А, В1 і В2, кальцію. Він має високий вміст води (понад 95%), решта - білки (0,3%), органічні кислоти (1%) та вуглеводи (3-5%). Завдяки високому вмісту лікопіну, ліки з кавунами є справжнім допоміжним засобом при раку передміхурової залози, лікопен є однією з найсильніших речовин для профілактики цього ракового захворювання ", рекомендує доктор Оана Думітрахе.
"Кавунової дієти вухо не дотримується"
oana_dumitrache_2_febr_2019.jpg
У багатьох діагнозах кавунова дієта може бути доповненням. "Наприклад, при подагрі ліки від дині мобілізують солі сечової кислоти з тканин і допомагають виводити їх із сечею. А завдяки протизапальному ефекту уражені суглоби можуть відновити свою рухливість і нормальний вигляд, а напади подагри зменшаться. Крім того, завдяки переліченим вище поживним речовинам рекомендується лікування кавуном, якщо ми маємо справу з тривогою, сильним стресом та панічними атаками. Лікування кавуном також вітається при захворюваннях нирок: нефриті, шкірі та пієлонефриті, а також якщо ми хочемо природним чином вивести камені з нирок (камені в нирках). Однак всі ці дієти повинні бути схвалені лікарем, їх не можна дотримуватися вухом ", - пояснює доктор Оана Думітраче.
Ми можемо легко схуднути, якщо збережемо ліки за допомогою кавуна
"Незважаючи на той факт, що він має високий глікемічний індекс (75), кавун допомагає нам позбутися зайвих кілограмів, тому що в ньому немає жиру і в ньому дуже мало калорій (всього 25-30 ккал/100 гр)", - пояснює д-р. Оана Думітрахе, спеціаліст з діабету, харчування та метаболічних захворювань
При відгодівлі споживання кавуна
"Якщо людина в результаті споживає близько 1,5-2 кг кавуна під час їжі, що не надто складно, це означає, що це призведе до 600 ккал вогню в організмі, що еквівалентно приблизно 100 г шоколаду (450-600 ккал). На жаль, якщо ці 500 ккал споживаються ввечері, після 17.00-18.00, депозит перевищує 90% ", додає д-р Оана Думітраче
Ось що вам потрібно знати: 100 г кавуна забезпечує нам 15% добової потреби у вітаміні А і 25% від добової потреби у вітаміні С. Крім калію та магнію, він містить вітамін В6, який дуже допомагає в обміні амінокислот, вуглеводів та ліпіди. Вітамін А допомагає зору і разом з вітаміном С і Е сприяє здоровому вигляду шкіри та волосся. Калій допомагає регулювати артеріальний тиск і знижувати фактор ризику серцевих захворювань. Магній вважається "королем мінералів", беручи участь у понад 300 обмінних процесах.