КБР підтримує втрату ваги Цибдол
Опубліковано: 19 вересня 2019 р
Чи може CBD бути частиною режиму, який допоможе вам схуднути здоровим способом? Від "засмаги жиру" до підтримки метаболізму - дослідження показують, що зайнятий канабіноїд має багато потенціалу.
Як масло CBD може допомогти при втраті ваги?
Тиск на схуднення може бути надзвичайним у наші дні. Від журналів знаменитостей до стрічок Instagram, відфільтрованих відповідно до кожного трюку в книзі, нас постійно обстрілюють фотографіями "ідеального" тіла пляжу. Будемо відвертими: ніхто не ідеальний, і те, що продається як ідеал, засмучує недоступне для більшості з нас.
Люди продовжують нам говорити, що струнка - це здоровіше, але чи так це насправді? Реальність може бути набагато складнішою. З одного боку, були пов’язані ожиріння та такі проблеми зі здоров’ям, як цукровий діабет та серцеві захворювання. З іншого боку, численні ** дослідження показали, що можна бути здоровим із різною вагою. Тиск худих може також призвести до низької самооцінки та небезпечних модних дієт. Радикальна дієта може позбавити наш організм поживних речовин та енергії, необхідних для збереження здоров’я.
Що стосується схуднення, кожне ваше рішення повинно стосуватися здоров’я. Це не означає, що ми не розуміємо бажання вписатись у ці чудові джинси. Погодьтесь, ми всі просили додаткового підвищення впевненості в собі в пляжний сезон, але в основному кожне тіло на пляжі - це пляжне тіло!
Окрім цього, якщо ви відчуваєте млявість або якщо ви думаєте, що ваше здоров’я може принести користь, скинувши кілька кілограмів, ми отримали вашу спину. На додаток до здорового харчування та фізичних вправ, CBD може бути корисною частиною дієти для схуднення, що С Ваше тіло працює, а не проти.
Роль ендоканабіноїдної системи (ECS)
Ендоканабіноїдна система організму допомагає регулювати численні біологічні процеси, включаючи імунну відповідь, метаболічну функцію тощо. Його вплив здійснюється через мережу клітинних рецепторів, двома основними типами рецепторів є CB1 і CB2. Нейромедіатори, звані ендоканабіноїдами, зв’язуються з цими рецепторами і викликають різні біологічні реакції.
Хоча рецептори CB1 зосереджені в центральній нервовій системі, рецептори CB2 знаходяться в клітинах у всьому тілі. Однак у людей з ожирінням рецептори CB1 поширюються за межі центральної нервової системи і поширюються на жирову тканину. Це свідчить про зв'язок між активацією рецепторів CB1 та ожирінням.
На додаток до ендоканабіноїдів, деякі зовнішні сполуки також можуть впливати на ECS. Сюди входять CBD та інші фітоканабіноїди, що містяться в коноплі. CBD не зв'язується безпосередньо з рецепторами CB1 та CB2. Однак було показано, що дія на ECS здійснюється складними, непрямими способами.
Спалювання жиру та "засмага жиру"
Що стосується втрати ваги та загального стану здоров’я, то жир, як правило, отримує необґрунтовану критику. Але не всі жирові відкладення створюються однаково. Подібно до того, як різні продукти містять корисні та нездорові жири, жир у тілі також може бути корисним чи шкідливим. Чи знали ви, що жирові клітини насправді бувають різних кольорів?
Білий жир - або «білий жир» - це результат надмірного накопичення калорій. Занадто багато білого жиру навколо живота пов’язано з вищими ризиками метаболічних розладів, таких як діабет, серцеві захворювання та інші захворювання.
Коричнева жирова тканина - або "коричневий жир" - це здоровий тип жиру. Коричневі жирові клітини містять високу концентрацію багатих залізом мітохондрій. Вони надають їм коричневий колір. Ці жирові клітини спалюють калорії, виробляючи тепло, і навіть можуть допомогти боротися з ожирінням. У новонароджених, зимуючих тварин та людей із здоровою метаболічною функцією, як правило, підвищений рівень коричневого жиру.
Ну, виявляється, CBD може сприяти перетворенню білого жиру в коричневий жир - процес, відомий як "дублення жиру". ** Останнє, у торговому журналі Молекулярна та клітинна біохімія Опубліковані дослідження показали, що CBD збільшує експресію маркерних генів і білків, обмежених коричневим жиром. Одночасно опущений CBD - рівні білків, пов’язаних з виробленням білих жирових клітин. CBD також стимулював метаболізм жиру (перетворення жиру в енергію), що робить його перспективним варіантом для профілактики ожиріння.
Контроль за станом здоров’я та апетиту
Як відомо, ожиріння є фактором ризику для таких проблем зі здоров’ям, як діабет 2 типу, високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину. Ключем до цього зв’язку є метаболічне здоров’я. Надлишок жиру в животі пов’язаний з резистентністю до інсуліну - проблемою цукру в крові, яка часто є попередником більш серйозних метаболічних порушень.
При стійкості до інсуліну клітини більше не реагують належним чином на гормон інсулін. Тоді ваше тіло важко переробляє глюкозу і починає виробляти занадто багато інсуліну, щоб компенсувати його. Через це рівень цукру в крові, який раніше був занадто високим, різко падає через додатковий інсулін. Результат схожий на приплив цукру та наступний крах. Це поїздка на американських гірках, яка залишає вас млявими, голодними та схильними до тяги.
Дослідження свідчать про зв’язок між ендоканабіноїдною системою та метаболічною регуляцією. Каннабіноїдні рецептори знаходяться в мозку, ендокринній підшлунковій залозі та травному тракті. Вони є невід’ємною частиною мережі, яка регулює споживання їжі та апетит.
Здається, надмірна активація рецепторів CB1 відіграє певну роль у вісцеральному ожирінні (нездоровий жир, що зберігається в області шлунка). Зокрема, вісцеральне ожиріння пов'язане з різними ризиками для здоров'я - і КБР може відігравати профілактичну роль. Дослідження показали, що CBD може блокувати ферменти, які активують рецептори CB1. Можливі наслідки - зниження апетиту та придушення набору ваги.
Встановлено, що запалення та окислювальний стрес також відіграють центральну роль у розвитку метаболічного синдрому. Впливаючи на ендоканабіноїдну систему, було показано, що CBD має протизапальну та антиоксидантну властивості. Тим не менш, він може цілісно підтримувати метаболічне здоров'я, оскільки працює через більше ніж один механізм.
Дійсно, одне дослідження зазначає в Американський журнал патології "величезний терапевтичний потенціал" КБР у лікуванні метаболічних розладів. Хоча потрібні додаткові дослідження, дослідники сподіваються на майбутнє клінічних застосувань з КБР.
КБР для схуднення - майбутнє виглядає яскраво
Хоча існує багато цікавих досліджень щодо переваг КБР, більша частина з них все ще є попередньою. Тим не менше, майбутнє виглядає багатообіцяючим.
CBD, здається, підтримує здоровий "засмагу жиру" і відіграє можливу роль у регулюванні метаболізму. Здоровий обмін речовин допомагає збалансувати максимум і падіння рівня цукру в крові. Це означає більш рівномірні енергетичні цінності і менше тяги. Ці ефекти можуть допомогти вам правильно харчуватися, відвідувати тренажерний зал і бути більш послідовним у прийнятті здорового вибору.
В результаті, хоча потрібні додаткові клінічні дослідження, олія CBD, здається, є перспективною дієтичною добавкою. На додаток до дієти та фізичних вправ це може забезпечити додаткову підтримку здорового способу життя, що може призвести до втрати ваги.