Кендра Вілкінсон пропонує поради мамам, які хочуть залишатися еластичними на свята
Автор: Depici.ro
Дата: 16 грудня 2011 р
Колишній Зайчик Playboy намагався повернути силует, який прославив її. Після народження хлопчика зірка з усіх сил намагалася схуднути і, схоже, нарешті їй вдалося скинути зайві кілограми. Кендра Вілкінсон працювала [. ]
Колишній Зайчик Playboy намагався повернути силует, який прославив її. Після народження хлопчика зірка всіма силами намагалася схуднути і, схоже, нарешті їй вдалося скинути зайві кілограми.
Кендра Вілкінсон багато працював, щоб відновити свою фігуру, і результати зусиль видно вже після майже двох років постійних зусиль.
26-річна зірка виглядала приголомшливо на благодійній акції, що відбулася в Беверлі Хіллз день тому. Одягнувши чорне плаття, коротке, виліплене та з щедрим вирізом, Кендра скрізь показувала мамам, що, хоча це важко, з волею та амбіціями ви можете позбутися зайвих кілограмів.
"Цього року я склав список резолюцій на 2012 рік і маю намір неухильно їх дотримуватися. Підтримувати своє тіло у формі під час свят дуже важко, тим більше, що на столі у вас стільки їжі. З цього моменту я повинен почати займатися спортом! », - написала Кендра у своєму особистому блозі.
Вона додає кілька порад, включаючи перетворення домашніх справ у фізичні вправи. За словами Зайчика, дами, які мають дітей, можуть докладати певних регулярних зусиль протягом 30 хвилин на день, що допоможе їм втратити калорії.
Щасливчики, які сидять на подвір’ї, можуть зібрати листя, подбати про квіти або допомогти прикрасити будинок.
Дами, які мешкають у квартирі, можуть пересувати меблі, прикрашати ялинку або робити сеанс покупок.
Кендра підтримує думку про те, що вам слід допомогти собі з близьких ресурсів, і вважає, що дами можуть схуднути, не усвідомлюючи цього, якщо вдаються до простих рішень.
Як ви думаєте, наскільки хороша порада колишньої моделі Playboy? Чи вдалося вам коли-небудь схуднути, не відвідуючи тренажерний зал? Розкажіть більше в розділі коментарів.