Керівництво для відлучення дитини під керівництвом Інформація та поради щодо самостійного прикорму (в т.ч.

Посібник для відлучення дитини під керівництвом: Інформація та поради щодо самостійного прикорму (включаючи перелік продуктів харчування та рецепти без цукру та солі)

Baby Led Weaning, самостійне введення прикорму без каш, сприяє незалежності, дрібній моториці та впевненості в собі та тренує почуття дитини. Батьки не повинні додатково готувати їжу або годувати дитину на дієті. Тож усі можуть сидіти разом за сімейним столом і разом їсти.

У великому Керівництві для відлучення дитини від Mini and Me ви знайдете найважливішу інформацію на цю тему, перелік ідеальних продуктів для початку та прості рецепти. Я також покажу вам їжу продуктів від MAM, які підтримують важливий крок розвитку на шляху до самостійного харчування.

Що таке дитяче відлучення (BLW)?

Baby Led Weaning описує введення непористих прикормів за потребою.

Дитина визначає, що і скільки їжі пропонується вживати. Більшість дітей готові до першого прикорму приблизно до півроку.

Якщо ви стурбовані відлученням від світлодіодів, важливо пам’ятати, що воно не є синонімом відлучення: при дієті без каш важливо надавати дитині час, необхідний для того, щоб вона могла самостійно вживати їжу.

Лише в найрідкісніших випадках щось швидко відбувається, але справа не в цьому.

Екскурс: рекомендації ВООЗ щодо охорони здоров’я

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує вигодовувати немовлят у віці до 6 місяців, а потім повільно вводити перший прикорм.

Для здоров’я дитини та матері вона також рекомендує грудне вигодовування дитини до 2 років і старше - за бажанням матері та дитини - на додаток до твердої їжі.

Ця рекомендація стосується всіх країн світу, а не, як іноді помилково вважають, лише країн третього світу.

Прикорм без каші, звичайно, також можливий, якщо дитина вже була відлучена від грудей або взагалі не годувалася груддю, а попереднє харчування становить більшу частину її раціону. Тут також дитина сама визначає, коли замінити молочну суміш (яка тривалий час становитиме більшу частину споживаної їжі) твердою.

Плюси та мінуси дитини призводили до відлучення

Переваги продуктів, що не містять каші, численні. Ви можете знайти великий перелік, рецепти та всю іншу інформацію, необхідну для самостійного введення прикорму та для поінформованості в кулінарній книзі Breifrei * Лоретти Стерн та Анжі К. Гака, яку я хотів би порадити вам на цьому етапі.

визначає, що і скільки їсть.
може відчувати голод і ситість для себе.
вчиться диференціювати смаки.
їсть з родиною.
тренує дрібну моторику та м’язи рота.
також можна легко поставити в дорозі.
не потрібно годувати.
може їсти за столом, як дорослі.

Baby Led Weaning не має недоліків для розвитку дитини.

Але якщо ви хочете, щоб речі були охайними, а волосся на потилиці підняті при думці збирати їжу з підлоги, відлучення під керівництвом дитини може бути не найкращим способом для батьків вводити прикорм.

Якщо ви дійсно дозволяєте своїй дитині експериментувати самостійно, вам слід бути готовим до залишків їжі на підлозі, у високому стільці, на дитячому одязі, у волоссі тощо.

Я дуже радий, що ми знайшли час для цього важливого розвитку подій. Навіть якщо організаційно не завжди можливо обійтися без каші, BLW все одно можна інтегрувати у повсякденне життя. Якраз тоді, коли це підходить.

Окрім усіх плюсів і мінусів, просто дуже цікаво спостерігати, як ваша улюблена дитина випробовує речі. Я знайшов це так надзвичайно збагачуючи себе - я ніколи не хотів би робити це по-іншому.

Чи є моя дитина липкою?

Прикорм передбачає, що дитина може самостійно тримати голову і сидіти вертикально, не маючи підтримки.
Він повинен мати можливість самостійно підносити їжу до рота.
Мовного рефлексу вже немає. Якщо дитина виштовхує з рота кожну ложку прикорму, це не так далеко.
Крім того, ваша дитина виявлятиме живий інтерес до їжі один одного
і може повернутися зі спини до живота.

Багато батьків побоюються, що їх дитина може задихнутися. Як правило, немовлята відштовхують надмірно великі шматки назад і випльовують їх. Це трапляється тому, що у таких маленьких дітей все ще дуже далеко попереду ганг-рефлекс. Годуючи дитяче харчування, як і при самостійному харчуванні, немовлята можуть захлинатися собою. Той, хто не впевнений, може проконсультуватися з педіатром або акушеркою або відвідати курс першої допомоги.

Не залишайте дитину без нагляду під час їжі!

Давайте підемо: Що потрібно знати, щоб розпочати

Найкраще підходити до теми з таким ставленням, що поки що ви нічого не чекаєте. Йдеться про знайомство один з одним, про випробування речей у власному темпі дитини. Без тиску у дитини є необхідний простір для дослідження для себе.

Для того, щоб випробувати речі у спокійній формі і щоб все це було розслаблено для батьків, важливо, щоб дитина не була втомленою або голодною, коли у неї є перші враження від м’якоті.

Особливо на початку, деякі речі потраплять на землю та скрізь - крім рота дитини. До цього слід бути готовим, а також мати можливість дозволити це вчасно.

Важливо, щоб дитина завжди сидів вертикально і їй дозволялося їсти самостійно. Таким чином він розвиває безпечне поводження з їжею. Швидкість скорочення годування груддю або на штучному вигодовуванні слід залишати дитині для визначення, а не визначати заздалегідь.

У будь-якому випадку, для безпеки дитини важливо і важливо бути присутнім, коли вони їдять, і не залишати їх самих. Крім того, слід заздалегідь перевірити, чи можна окремі інгредієнти, як описано вище, легко подрібнити на небі. Тому більшість овочів потрібно готувати на пару або варити, перш ніж вони стануть придатними для споживання дитиною. Шкірку - наприклад, з яблук або персиків - слід попередньо видалити.

Важливо не пропонувати круглі продукти - такі як чорниця або виноград - необроблені, оскільки вони можуть легше сповзати в горло.

Оскільки дитина повинна самостійно вирішувати, що і скільки з цього їсти, важливо запропонувати якнайширший репертуар різних продуктів.

Список продуктів харчування та інструкція з приготування

Введення прикорму не означає автоматично: ложка пастернаку тут, а тут трохи яблучного соусу.

Якщо ви розберетеся з цією темою і з’ясуєте, яку їжу можна пропонувати з якого віку і - перш за все - у якій формі, це відкриває нове поле, повне захоплюючих вражень.

Якщо ви з самого початку обов’язково пропонуєте своїй дитині найширший асортимент різних продуктів, це найкращі передумови збалансованого харчування. Тож він має можливість пізнати і сподобатися різним смакам та приємним.

Якщо ваша дитина з самого початку не захоплюється певною їжею, це не означає, що вона сама по собі їм не подобається. Просто продовжуйте класти його на тарілку і перевіряйте, чи все ще є ентузіазм щодо цього.

Цей вичерпний перелік призначений, з одного боку, щоб показати, які різні продукти є доступними, а з іншого боку, надати інформацію та ідеї щодо їх приготування. Звичайно, це не повно.

Не кожна їжа підходить кожній дитині будь-якого віку.

Якщо у вас є якісь доповнення чи пропозиції, я був би дуже радий, якщо ви дозволите іншим читачам і мені брати участь у коментарях!

Овочі:

Більшість овочів можна або готувати на пару протягом декількох хвилин, або тушкувати в невеликій кількості олії або вершкового масла, поки вони не отримають потрібну консистенцію. М’які овочі допускаються в сирому вигляді на тарілці. Його подають або дуже дрібними шматочками, або у вигляді смужок довжиною 5 см, які немовлята можуть легко схопити.

Залежно від сорту та уподобань, трохи цибулі, часнику або паприки в порошку, кориці, кмину, чебрецю, петрушки та ко, а також кілька крапель лимонного соку та оливкової олії можуть надати додатковий смак та різноманітність. Можливо, якийсь сир пармезан, посипаний зверху, теж буде смачним!

Плоди повинні бути стиглими; твердошкірі фрукти (наприклад, яблука або персики) очищаються від шкірки. Щоб дитина могла їсти сама, фрукт можна нарізати дуже дрібно або дрібно або на подовжені шматочки довжиною близько 5 см, які дитина може схопити і утримати.

Тверді фрукти можна ненадовго поспати в невеликій кількості олії, щоб досягти потрібної консистенції.

Особливо з круглими або овальними формами (наприклад, чорницею та виноградом), дуже важливо не залишати їх цілими, а розрізати навпіл або в чверть.

Вуглеводи та білки:

Їжу слід пропонувати немовлятам в органічній якості та бажано з регіонального вирощування. Особливо з продуктами тваринного походження слід звертати увагу на їх біологічне походження.

Наші улюблені продукти харчування від MAM

Baby Led Weaning був чудовим доповненням для нас. Тим не менше, я також час від часу годував свою дочку - або через брак часу, або коли вона цього хотіла.

Мені було приємно спостерігати, як моя дочка досліджує їжу своїми ручками. Щоб вона могла робити все «як дорослі», якщо їй подобалося, ложка та виделка були для неї готові.

Продукти харчування від MAM спочатку супроводжують дітей у перших експериментах із твердою їжею та ростуть разом із ними. Вони практичні та допомагають батькам та дітям швидко звикнути до нової форми харчування.

Вечеря столові прилади

MAM пропонує - залежно від віку дитини - три різні набори столових приборів для учнів.

Починається з набору ковшів, який завдяки своїй ребристій структурі полегшує дітям, які ще не можуть лопатою, отримати щось їстівне на виделці або ложці.

Термочутливі наконечники термочутливих ложок змінюють колір, коли їжа занадто гаряча. Практичний винахід, який робить прилади для вимірювання температури непотрібними. Я більше не хочу за нею сумувати! Наша донька і сьогодні любить їсти цими ложками.

Третій набір, столові прилади для немовлят, складається з ложки, виделки та безпечного ножа. Вилка має трохи заточені зубці.

Посуд

Як і у випадку зі столовими приборами, кожна частина посуду MAM добре продумана.

Закусочна коробка чудово підходить для руху, оскільки з захисного кільця нічого не випадає, але навіть маленькі діти можуть її відкрити самі. Ось чому він користується популярністю у моєї доньки місяцями і завжди їде зі мною в поїздки.

Ми також часто і із задоволенням використовуємо чашу для годування - в основному, на ходу, або коли моя дочка хоче ложкою йогурт з одного боку, а мюслі з іншого. Ручка дозволяє легко тримати її як для самоїдної дитини, так і для годуючого батька.

Дитяча чаша та тарілка не тільки візуально красиві, але й дуже практичні. Глибока форма чаші полегшує зачерпнення і згодом може бути використана для супів тощо, коли підстаканник потім виконує свою функцію тарілки. Маленькі початківці також виграють від неслизького дна.

Всі три продукти є універсальними і тому супроводжують дітей дуже довго. Я думаю, що це чудово, тому що не потрібно купувати щось нове кожні кілька місяців.

Всі продукти серії MAM Esslern також не ламаються, розроблені відповідно до найвищих стандартів якості та безпеки, не містять пластифікаторів і легко чистяться в посудомийній машині. І чашу для годування, і закусочну, і чашу та тарілку дитини можна зберігати в морозильній камері.

2 простих, здорових дитячих рецепта для відлучення

Міні Гугльхупф з ягодами (без борошна та цукру)

Здоровий десерт без цукру, який також чудово підходить для перерв і цікавий для всієї родини. Це те, що я називаю прекрасним прикладом рецепту відлучення від дитини, який би чудово виглядав на будь-якому сімейному столі. І це дуже швидко готується!

2 банани
4 яйця
1 упаковка ягід на ваш вибір

Підготовка:

Розігрійте духовку приблизно до 190 градусів.
Змішуйте банани та яйця до отримання однорідної суміші.
Перемішайте ягоди.
Наповнити жиром формочки тістом.
Випікайте в духовці близько 12 хвилин і насолоджуйтесь!

Краплі йогурту зі шпинату (швидко тане, без цукру)

1 склянка кефіру
2 банани
1 склянка листя шпинату (або будь-який інший інгредієнт на ваш вибір)

Підготовка:

Змішайте йогурт, банани та шпинат. Не використовуйте занадто багато йогурту, щоб суміш не стала занадто рідкою.
Застеліть деко (або інший килимок, який поміщається у морозильну камеру) пергаментним папером.
Налийте суміш у мішок для трубопроводів і бризкайте на деко невеликими краплями з достатнім проміжком між ними. Краплі повинні бути досить великими, щоб дитина могла їх легко схопити.
Заморожуйте приблизно на дві години.
Обережно вилийте заморожені краплі з паперу для випічки в ємність для зберігання в морозильній камері.

Краплі швидко тануть, тому пропонуйте дитині лише кілька разів, а решту відразу заморожуйте. Вони повинні тримати принаймні 2 тижні в морозильній камері, але завжди смакувати, перш ніж давати їх дитині.

Baby Led Weaning має багато переваг як для дитини, так і для сім'ї.

Якщо ви підходите до справи недогматично і цікаво, ніщо не заважає самовизначенню прикорму за сімейним столом у формі, яка підходить вашій родині.

Чи є у вас досвід, інформація чи рецепти, якими ви хотіли б поділитися? Я з нетерпінням чекаю цього в коментарях!

Пін на Pinterest:

Пов’язані теми про Mini and Me:

“Ви все ще годуєте грудьми?” - Про користь грудного вигодовування для здоров’я на другому році життя
Без підгузників без дресирування на горщику: 3 способи заохочення самостійного відлучення від підгузників
Супроводжуйте дітей: "Освіта говорить: Ви чудові, лише якщо поводитесь так, як ми очікуємо від вас".
8 імпульсів для уважного догляду за дитиною: як ми робимо щоденний догляд більш свідомим і тим самим зміцнюємо зв’язок з дитиною
Старі статті з власним досвідом:
- Міні любить яблука: Про введення прикорму
- Прикорм: немає місця для окулярів і перших спроб чорношкірих

Джерела та подальше читання:

Ця стаття була створена iРосійська дружня співпраця з моїм партнером МАМ і містить рекламу. Це відображає мою чесну думку - я рекомендую лише ті продукти, у яких я впевнений у собі. Детальніше про прозорість?

Підпишіться на розсилку

Ви хотіли б бути тут? Тоді приєднайтеся до приблизно 10 000 інших абонентів! У безкоштовному бюлетені ви отримаєте імпульси до свідомого батьківства та способу життя, а також різні рекомендації та інформацію про новини безпосередньо у вашій поштовій скриньці. я радий за вас!

(Після реєстрації ви отримаєте електронний лист із 9 статтями, які допомогли мені стати трохи більше мамою, якою я хочу бути.)

Для отримання більш детальної інформації, будь ласка, зверніться до політики конфіденційності.

Вхід успішний! Будь ласка, перевірте свою поштову скриньку, щоб підтвердити реєстрацію!