Керівництво з діабету - обов’язкові правила для діабетиків - Servus Expert
посібник з діабету - обов’язкові правила для діабетиків - продукти, дозволені для діабету - методи контролю діабету - декомпенсований діабет - діабет під контролем - діабетичні обов’язкові заходи - контроль діабету - діабетична стопа - діабетична нейропатія - резистентність до інсуліну - глікозильований гемоглобін HbA1
ПОСІБНИК при ЦУКРОВОМУ ДІАБЕТІ: 18 обов'язкових заходів
Діабет виникає, коли підшлункова залоза виробляє дуже мало або взагалі не містить інсуліну. Інша причина полягає в тому, що організм не реагує на інсулін, що виділяється підшлунковою залозою (інсулінорезистентність).
Лікування хвороби повністю не існує. Тому для хворих на цукровий діабет дуже важливо знати свою хворобу та які правила слід дотримуватися, щоб уникнути ускладнень.
Кількість людей з діабетом 2 типу у світі становить близько 400 мільйонів, проте кількість людей із переддіабетом у 3 рази вища.
Наслідками діабету є: ураження серця, судин та нирок. Можна вважати, що у хворих на переддіабет ці наслідки вже почалися.
Керівництво з діабету: 18 обов'язкових заходів
1. План a збалансоване харчування; бажано проконсультуватися з дієтологом принаймні раз на рік
2. Фізичні вправи не менше 5 днів на тиждень, кожен 30 хв
3. Урмеаза лікування суворо дотримуючись графіку, встановленого діабетологом
4. Потрібно знати що наркотики (імена та як вони діють); корисно завжди мати при собі список ліків та графік, згідно з яким ви їх приймаєте
5. Тестеаза вам глікемія регулярно, навіть якщо ви почуваєтесь добре. Якщо ви погано почуваєтесь, частіше вимірюйте рівень цукру в крові
6. Намагайтеся підтримувати рівень цукру в крові на рекомендованому рівні
Якщо у вас рівень цукру в крові менше 70 мг/дл і це трапляється частіше одного разу на тиждень, про це слід повідомити лікаря
Якщо глюкоза є більше 160 мг/дл більше тижня або рівень цукру в крові становить більше 300 мг/дл двічі поспіль, про це слід негайно повідомити лікаря
7.Запишіть його у зошиті значення глікемії та кетонових тіл у сечі; завжди тримайте зошит із цими значеннями при собі
8. Консультація діабетолога повинна мати a регулярний ритм:
-через 3-4 місяці, якщо діабет лікується інсуліном
-через 4-6 місяців, якщо діабет лікується таблетками
-у 4-6 місяців, якщо діабет контролюється лише за допомогою дієти та фізичних вправ
-частіше, якщо рівень цукру в крові не контролюється
9.Тест на глікозильований гемоглобін (HbA1c) слід проводити принаймні двічі на рік або частіше, якщо це запропонує лікар
10.Огляд очей (з оглядом сітківки) та зведення сечі принаймні раз на рік
Керівництво з діабету - обов’язкові правила для діабетиків
11.Верифікація рівень холестерину та тригліцеридів у крові (ліпідний профіль) принаймні раз на рік
12. Стоматологічний контроль кожні 6 місяців
13.Якщо ви помітите a ознака зараження, негайно повідомити лікаря; діабетики набагато вразливіші до будь-якого типу інфекції
14. Бережіть зовнішній вигляд ніг і шкіри
16. Спробуйте контролювати стрес будь-якого виду; стрес дестабілізує еволюцію діабету
17. Будьте обережні коли вирушаєте у подорож: мати достатньо ліків або достатньо інсуліну; достатні тести для вимірювання глюкози в крові в пальці;
18.Повідомте себе постійна інформація про діабет із перевірених джерел; Якщо у вас є питання, зверніться до свого діабетолога та сімейного лікаря
Джерела: клініка Клівленда - контрольний перелік лікування діабету