Кето з перервами натще - Програма турбообміну - з понад 50; поштова оплата безкоштовно при замовленні

Схуднути індивідуально з 5: 2, 16: 8 або 20: 4

натще

Схудніть індивідуально з 5: 2, 16: 8 або 20: 4

Турбо стрункіший! У цій книзі поєднано два сильних принципи: періодичне голодування та кетогенна дієта. Кето базується на продуктах з дуже низьким вмістом вуглеводів і водночас дуже високим вмістом жиру, таких як м’ясо, жирна риба, яйця та авокадо. Через низьке споживання вуглеводів організм змушений отримувати енергію з кетонів. Кетони (кетонові тіла) - це особливі молекули жирних кислот, які утворюються з жиру і тим самим збільшують зменшення жиру в організмі. При періодичному голодуванні організм переходить у фази спокою через регулярні перерви в їжі, в яких він більше не ...