Кето-дієта - 10 нових ідей на вечерю! Дієта; Технічне обслуговування

Варіант 1: Телячий куточок з болгарським перцем, огірками та волоськими горіхами.

технічне

Варіант 2: Дві скибочки хліба, масло, сир, лосось, огірок, редька, салат, оливки.

Варіант 3: Дві скибочки хліба, масло, лосось, сир, помідор, перець.

Варіант 4: Покладіть в керамічну сковороду і салат.

Варіант 5: Варені яйця, варені креветки, маринований лосось, оливки, стиглий селера, сир, салат, авокадо, огірки, перець.

Варіант 6: Дві скибочки хліба з органічним маслом, сиром, сиром, жменею горіхів, на малюнку 6.1 - редиска, болгарський перець та огірки.

Варіант 7: Лосось у власному соку з листям салату, редьки, волоських горіхів, оливок та великої кількості лимонного соку. Чистий кетогенний захват.

Варіант 8: Томатний салат, огірки, сир, горіхи.

Варіант 9: Два яєчня, гарбузове насіння, селера зі сметаною, редис, оливки, домашній шоколад з низьким вмістом вуглеводів.

Варіант 10: Авокадо з селерою і вершками, 2 помідори черрі, салат і трохи оливок.

Хочу зазначити, що вищевказані меню - це мої страви. Отже, якщо ви розпочали кетогенну дієту або хочете розпочати такий тип дієти, вам слід бути обережними. Мої страви пропоную вам як джерело натхнення. З будь-яких питань, проблем тощо я звертаюся до вас за вказаними нижче адресами.

До наступної статті я бажаю вам із задоволенням насолоджуватися всіма перерахованими вище меню!