Кетоз і пиво - ви дійсно можете пити Пілс; KetoChallenge
Знову і знову нас запитують, чи можна пити пиво, перебуваючи на кетогенній дієті. Щоб зняти напругу, ось відповідь: так! Однак тут слід врахувати кілька моментів, які ми хотіли б пояснити вам у наступному посібнику. Як і у всіх продуктах харчування та напоях, тут також важливу роль відіграє вміст вуглеводів.
Кето-пиво насправді не існує
У наших рядах також є люди, котрі із задоволенням пили пиво, а особливо пшеничне пиво, і продовжують його пити. Але як це можливо. Кето-пиво а саме не існує. Навіть «дієтичне пиво», яке колись рекламувалося, не дозволялося пропонувати як таке в магазинах протягом декількох років. Тому важко знайти підходяще пиво в регіональному дилері напоїв. Правильно, пиво! Оскільки кетогенного пшеничного пива з такою низькою кількістю вуглеводів не вдалося знайти, як раніше. Тож цей посібник стосується лише Пиво з низьким вмістом вуглеводів.
Список пива з низьким вмістом вуглеводів
Після невеликих досліджень можна швидко знайти виробника Maisel, чий благородний хміль EXTRA, за їх власними твердженнями, є найпопулярнішим низьковуглеводним пивом. Але не тільки Maisel пропонує низьковуглеводне пиво. Інші пивоварні також дозволяють нам насолоджуватися пивом між ними. Ось список кето-пива, яке можна пити під час кетозу.
| Пиво [100 мл] | KH [г] | Вміст алкоголю [%] |
| Благородний хміль Maisel EXTRA | 0,55 | 4.8 |
| Feldschlößchen Slim | 0,6 | 4.9 |
| Köstritzer спеціальні таблетки | 1.0 | 5.5 |
Є кілька інших видів пива з низьким вмістом вуглеводів, але їх важко включити в кето-дієту. Врешті-решт, у вас вже є після випитого 0,5 благородного хмелю 2,75 г вуглеводів споживаний. І при кетогенній дієті не слід перевищувати межу в 20-30 грам. Але все одно не слід перестаратися з пивом - лише заради здоров’я.
Приємне в цих пивах те, що любитель пива не повинен обходитися без типового пивного смаку. Вміст алкоголю залишається майже таким же, як у звичайному пиві. Єдиним недоліком буде те, що такого пива не буде в барах, пабах чи клубах. Друзі на дні народження теж навряд чи запропонують таке пиво. Тож це означає або відмовитись від пива, або взяти власне кето-пиво.
Ми сподіваємось, що ви зможете задовольнити свої смаки до пива в помірних кількостях завдяки нашому невеликому вибору - це чудово працює з нами! Якщо ви знаєте інший сорт пива, що містить менше 1 г вуглеводів, напишіть нам повідомлення.