Кікбоксинг - споживання калорій - напружені м’язи
Кікбоксинг є високоефективним з точки зору підвищення витривалості та спалювання жиру. На тренуванні використовуються великі частини верхньої частини тіла та м’язи ніг.
Споживання калорій - кікбоксинг
Знайдіть тут Споживання калорій від кікбоксингу:
| 15 хвилин | 132 ккал | 185 ккал | 238 ккал |
| 30 хв | 264 ккал | 370 ккал | 475 ккал |
| 45 хв | 396 ккал | 554 ккал | 713 ккал |
Увійдіть, щоб розрахувати своє особисте споживання калорій.
Напружені м’язи - кікбоксинг
Ваш виступ - кікбоксинг
Вхід для зареєстрованих користувачів
Коментарів немає.
Зареєструйтесь безкоштовно та використовуйте наступні функції для свого особистого Фітнес-тренування:
- Визначте і переслідуйте цілі тренувань (наприклад, збільшення м’язової сили)
- Виберіть з планів професійного навчання
- Навчальний щоденник
- Фітнес-змагання
| Калорії спалені | 0 ккал |
| Пробіг кілометрів | 0 м |
Цей план тренувань використовується для підвищення максимальної сили. План тренувань можна вставити між фазами планів тренувань з гіпертрофії.
Змагайся з іншими членами спільноти у цій фітнес-задачі.