Кім Кардашьян пояснює дієту, яка дозволила їй скинути свої 27 кілограмів вагітності - Ось
15.06.2016 о 18:37 | від La Rédaction
Як і все, що робить Кім Кардашьян, зірка публічно вирішила битися у своїй битві, щоб відновити свій розмір до дитини. Через півроку після народження сина це майже зроблено.
Фігури так, забагато фігур ні. Вирок, який Кім Кардашьян могла надрукувати на футболці, як мантру, оскільки вона мотивована відновити здорову вагу. Взявши не менше 27 кілограмів, коли вона була вагітна Сентом, прекрасна брюнетка знала, що дорога буде довгою, щоб відновити її знамениті вигини до дитини. Але вона не здалася, і це окупається: «Хто мав дітей, знає, що ваше тіло змінюється, і важко повернути форму. Потрібно стільки рішучості, енергії, розумової та фізичної сили ", - сказала дружина Каньє Веста.
Ось чому Кіммі вирішила прийняти дієту Аткінса, названу на честь її винахідника. І його зусилля дали свої результати. Не вдовольняючись втратою своїх знаменитих 27 кілограмів, зірка продовжує відновлювати вагу, яку мала до народження Норта, її старшої дочки: «Я хочу повернутися до 54 кілограмів. Мої сідниці та стегна останнім справляють опір, але я не відпускаю! "
І важка частина зроблена, оскільки Кім залишається лише 5 фунтів, щоб схуднути до досягнення остаточної мети. І оскільки вона точно нічого не приховує, вона навіть відповіла в меню на таке запитання: що їсть Кім Кардашьян щодня? Ну це дає, що:
1 день - сніданок
Яєчня з ковбасою з індички та копченою гаудою.
110 грам грецького йогурту з (приблизно) 100 грамами свіжої чорниці.
На випадок
Чорний шоколад, вишневий та горіховий батончик Atkins.
Обід
Курка на грилі з салатом зі шпинату та фене винегретом.
На випадок
Морква і (приблизно) 50 мл хумусу.
Обідати
Палтус з чебрецем та лимоном та обсмажена зелена квасоля.
2 день - сніданок
Обсмажене чорізо з курки та цвітної капусти з сиром та соусом.
На випадок
Половина невеликого яблука і (приблизно) 5 грам сиру чеддер.
Обід
Бургер з індички з обгортанням айолі, помідорами, соліннями та цибулею.
На випадок
Бар Atkins з темним шоколадом та солоною карамеллю.
Обідати
Курка розмарину на грилі зі спаржею та (приблизно) 100 гр дикого рису.
3 день - сніданок
Зелений перець, сир і зварене круто яйце з руколою.
На випадок
Ванільний смузі.
Обід
Локшина з цукіні з гострими курячими ковбасками.
На випадок
Ванільний, фруктово-горіховий бар Atkins.
Обідати
Курка на грилі з гратином з цвітної капусти.
Інші 362 дні року ми збережемо трохи таємниці.