Кінцівки сплять - причини, лікування та допомога

Коли руки, ноги, руки та ноги поколюють та оніміють, мова про це говорить сплячі кінцівки. Неприємне порушення чутливості, як правило, лише тимчасове. Однак існують також захворювання, при яких ці ненормальні відчуття виникають часто або навіть є постійними. У цьому випадку зацікавлена особа повинна негайно звернутися до фахівця.

Зміст

Що сплять кінцівки?

Якщо кінцівки поколюють або навіть оніміють, так що зацікавлена людина більше не може їх відчувати, зазвичай це тимчасове порушення провідності подразників:

Нерв защемляється сидячи або лежачи, або затримуючись занадто довго в одній і тій же позі. Це повідомляє мозку через дивні відчуття тіла, що він відключений від надходження кисню та поживних речовин.

Коли руки і ноги сплять, зазвичай уражається лише периферична нервова система.

причини

Якщо сплячі кінцівки не нормалізуються, незважаючи на зміну положення та інші заходи або якщо вони часто повертаються, вони базуються на серйозному хронічному захворюванні.

Якщо дискомфортні відчуття на пальцях ніг і пальців виникають разом з паралічем на одній стороні, неможливістю взяти предмет і порушеннями мови, слід якнайшвидше викликати лікаря невідкладної допомоги, оскільки це, ймовірно, інсульт.

При полінейропатії (PNP) защемлені нерви постійно пошкоджуються: периферичні нерви негайно запалюються. Генетична полінейропатія може бути спричинена цукровим діабетом, інфекціями, алкогольною залежністю, аутоімунними захворюваннями, певними ліками, хіміотерапією та авітамінозом.

У пацієнтів з полінейропатією тиск на нерви швидко призводить до пошкодження, яке заживає повільно. У них не тільки заснули кінцівки, які добре відомі здоровим людям, але і порушене відчуття болю. Навіть прості травми викликають пекучий і колючий біль у пальцях рук і ніг.

Дискомфорт виникає спочатку на ногах, потім на руках і навіть на гомілках. Якщо пацієнт із полінейропатією також страждає на цукровий діабет, він, як правило, відчуває посилення больових відчуттів на початку захворювання, яке, однак, послаблюється в процесі захворювання, так що він навряд чи може це відчути. У поєднанні з невизначеністю при ходьбі та стоянні трапляється більше нещасних випадків. Оскільки діабетик більше не помічає травм стопи, так звана "діабетична стопа" виникає з відкритими ранами.

Пошкодження грижі диска або хребта також може спричинити засинання кінцівок. У такому випадку відчуття поколювання або оніміння є постійними.

Крім того, виникають неприємні відчуття на пальцях ніг і пальців, пов’язані з розсіяним склерозом, стенокардією, певними видами отруєнь та дефіцитом вітаміну В12. Хитра річ цієї дефіцитної хвороби полягає в тому, що її неможливо виявити в аналізі крові, і - якщо своєчасно не лікувати - може призвести до паралічу, порушення координації рухів, нестійкої ходи, розладів пам'яті, депресії та сплутаності свідомості.

Синдром неспокійних ніг - як випливає з назви - вражає лише ноги. Це проявляється у вигляді посмикування ніг, поколювання пальців на ногах і бажання рухатися, коли тіло перебуває в стані спокою.

Зап’ястково-тунельний синдром виникає, коли серединний нерв (зап’ястний нерв), що викликає дискомфорт, потрапляє в зап’ястний тунель на внутрішній стороні кисті. Якщо він не знаходить в ньому кращого положення, це викликає часті поколювання і оніміння. Це знімає тиск спеціально виготовленою шиною. Якщо симптоми не покращуються, потрібна операція.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби з цим симптомом

інсульт
Алкогольна залежність
Хвороба Лайма
Синдром діабетичної стопи
випадання диска
Синдром неспокійних ніг

Полінейропатія
Нестача вітамінів
ВІЛ-інфекція
артеріосклероз
розсіяний склероз
Вітамін В12

Цукровий діабет
хіміотерапія
Лікарська алергія
дифтерія
Стенокардія
Зап’ястково-тунельний синдром

Діагностика та курс

У деяких випадках незвичне відчуття поколювання, яке також може виникати з обох боків і вночі, супроводжується сильним болем і ослабленням м’язової сили.

Якщо пацієнт також помічає порушену координацію рухів і невпевнену поведінку ходи, необхідно звернутися до лікаря. Те саме стосується випадків, коли нестерпний дискомфорт не зникає, незважаючи на зміну положення, а стан виникає часто і регулярно. Тоді першим контактом стає невролог та/або ортопед.

Якщо на вегетативну нервову систему також впливає полінейропатія, нервові сигнали більше не передаються в мозок: це може призвести навіть до серцевих аритмій, а також порушень спорожнення сечового міхура та кишечника. Люди з полінейропатією мають знижену швидкість нервової провідності, навряд чи/відсутні відчуття дотику та навряд чи/відсутність відчуття холоду, тепла та вібрації.

Ускладнення

Заснулі кінцівки, як правило, нешкідливі, але іноді можуть призвести до серйозних ускладнень. Якщо оніміння в кінцівках зберігається протягом більш тривалого періоду часу або воно виникає знову і знову, м’язова маса в ураженій ділянці тіла може спочатку зменшитися, що супроводжується зниженням рухових навичок.

Заснулі руки, такі як при синдромі зап’ястного каналу або защемлених нервах, з часом можуть рухатися все рідше і рідше, оскільки нервові сигнали, що передаються в руку, зменшуються. Це супроводжується типовим відчуттям поколювання в кінцівках. Якщо симптоми виникають внаслідок грижі міжхребцевого диска, спочатку можна припустити посилення симптомів: сильний біль, напруга м’язів і, в подальшому, неправильне навантаження на уражені суглоби.

У гіршому випадку симптоми посилюються і зберігаються після усунення причини. Пошкодження нервів як причина є особливо проблематичним, оскільки ці симптоми призводять до подальшого пошкодження м’язових волокон, паралічу м’язів та так званої загибелі кореня, тобто непоправної шкоди нервів. Кінцівки, що сплять, погіршують сприйняття болю в ураженій області тіла і, таким чином, призводять до пролежнів, болю під тиском та абсцесів, особливо у лежачих людей, що часто супроводжується сильним болем, порушенням кровообігу та хронічним ураженням нервів у уражених кінцівках.

Коли слід звертатися до лікаря?

Довге незмінене положення сидячи, незручне лежання та схрещені або зігнуті ноги можуть призвести до засинання кінцівок. Засіб, як правило, просте: зміна постави або, ще краще, руху. Відчуття поколювання, яке з’явилося незабаром після цього, сигналізує про кінець цього моторошника. Причиною сплячих кінцівок є защемлення нервів, а не судин, як це часто припускають.

Незважаючи на цю нешкідливу причину засинання кінцівок, цього стану слід уникати, наскільки це можливо. Якщо кілька разів провокують сплячі кінцівки, може статися постійне пошкодження нервів. Якщо кінцівки частіше засинали і оніміння не зникає повністю, необхідний візит до лікаря. Явище може бути пов’язане з хворобою, яка вимагає лікування.

Кінцівки, які заснули, можуть бути викликані цукровим діабетом або розсіяним склерозом. Заснула рука може бути наслідком не настільки рідкісного синдрому зап’ястного каналу, при якому зап’ястний нерв защемлений в області долоні кисті. Незбалансоване харчування та екстремальне вживання алкоголю також можуть спричинити засинання кінцівок. Глухі кінцівки також є побічним ефектом хіміотерапії.

Іноді заснулі кінцівки можуть бути через пошкодження хребта. Особливо у разі грижі міжхребцевого диска нерви, що відповідають за відчуття в кінцівках, защемлені. Якщо відчуття сну кінцівок супроводжується порушеннями координації, необхідно негайно викликати лікаря невідкладної допомоги.

Лікування та терапія

Щоб припинити стан, людина може змінити положення або зробити масаж ураженої частини тіла, щоб кров знову надходила. Однак, якщо людина залишається в шкідливому для нерва положенні, виникає сильне оніміння і, якщо людина перебуває в цьому положенні протягом тривалого часу, справжнє пошкодження нерва.

Якщо причиною є застуда, прості заходи, такі як грілка, ковдра або теплі компреси, можуть допомогти швидко усунути поколювання або оніміння.

Психічний стрес може спровокувати занепокоєння, яке, у свою чергу, через супутнє поверхневе дихання впливає на кровообіг таким чином, що кінцівки вже неможливо відчути. У цьому випадку допомагає заспокійливий спонукальний та свідомий контроль дихання. Щоб стан не повернувся, рекомендуються вправи на розслаблення та дихальні тренування.

Якщо лікувати основне захворювання, проблеми з нервами також зменшуються. В іншому випадку таблетки допомагають проти нервових болів.

Перспективи та прогноз

Напевно, більшості з нас відомі кінцівки, які заснули. Зазвичай нерв защемляється, що нешкідливо: коли ви переходите в більш сприятливе положення, оніміння досить швидко зникає. Цей процес можна прискорити за допомогою ретельних гімнастичних вправ або напруження та розслаблення м’язів відповідних кінцівок.

Однак сплячі кінцівки також можуть бути викликані дуже серйозними захворюваннями. У цих випадках прогноз гірший. Наприклад, розсіяний склероз (РС) в основному невиліковний. Однак дослідження швидко прогресують у лікуванні підступної хвороби. Тож, якщо вчасно звернутися до лікаря, ви зможете довго жити з хворобою безперешкодно.

При діабеті сплячі кінцівки часто свідчать про те, що хвороба змінюється і що пацієнт потребує санації. Тут також в першу чергу застосовується таке: Потрібно дотримуватися вказівок лікаря щодо дієти та загального способу життя, інакше симптоми не можна полегшити.

Крім того, у заснулих кінцівок часто є чітка причина: алкоголь. Надмірне вживання алкоголю протягом тривалого періоду часу призводить до симптомів, які зазвичай зникають, коли пацієнти змінюють спосіб життя. Це непросто, але також не неможливо. Тут може допомогти лікар, як і різні терапевтичні установи та групи самодопомоги. Те саме стосується зловживання ліками або навіть наркотиками, що також може спричинити такі симптоми.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

Функція неприємних сенсорних подразників полягає в тому, щоб повідомити людину, яка сидить неправильно або незручно лежачи, що його поза нездорова і що він повинен її змінити. В інших випадках короткочасні ненормальні відчуття можуть бути спровоковані сильним холодом, легким потрясінням і сильним психологічним стресом. Тому важливо забезпечити здорову поставу і підтримувати тіло здоровим у цілому, а не надмірний або недостатній попит.

Ви можете зробити це самі

У більшості випадків, коли кінцівка спить, це не є шкідливим медичним ускладненням, і тому цей симптом не потребує безпосереднього лікування. Якщо кінцівки заснули, їх слід спочатку забезпечити кров’ю, перш ніж їх можна буде активно використовувати. При такому кровообігу людина відчуває легке поколювання, що є цілком нормальним явищем.

Якщо сплячі кінцівки з’являються частіше, це часто пов’язано з поганим положенням кінцівок. Це включає занадто довге або нездорове сидіння. Пацієнт повинен більше робити фізичні вправи і робити більше фізичних вправ загалом. Також корисно тримати кінцівки в теплій воді. Однак якщо поколювання відбувається часто, це свідчить про защемлення нерва. Лікувати це слід не домашніми засобами, а безпосередньо лікарем. Защемлений нерв може означати грижу міжхребцевого диска і повинен бути негайно оглянутий.

У більшості випадків допоможе зміна положення сидячи або масаж кінцівок, які заснули. Якщо поколювання було викликане холодом, допоможе грілка. Також може трапитися так, що тривога і стрес провокують засинання кінцівок. Дихальні вправи допомагають у цих ситуаціях.