Кінець дієти у перехідній формі дієти та схуднення

Кінець дієти в полі зору. як формувати перехід?

з Sekedow »22 червня 2011 15:47

формі

Re: Кінець дієти в полі зору. як формувати перехід?

з Талінсей »22 червня 2011 15:50

Re: Кінець дієти в полі зору. як формувати перехід?

з Sekedow »22 червня 2011 15:59

Я хобі-спортсмен і не сприймаю це так сильно. Досі пам’ятаю, що в січні я з Різдвом важив 93,8 кг із шоковим животом. Потім, зі спортивної точки зору, я займався іншими справами, і з 5 березня я звернув увагу на свій раціон. Дивившись таким чином, це було 4,5 місяці "дієти" зі втратою 6-7 кг. Але між тим я справді в усьому потурала собі, навіть не було відчуття, що мені погано. Я все ще знаю, що колись робив метаболізм, але потім буквально вибухнув, і все знову було виправлено. З тих пір я сиджу на дієтах лише з нормальним дефіцитом калорій і без крайнощів.

LOG дасть це вчасно.

Re: Кінець дієти в полі зору. як формувати перехід?

з vitt »22 червня 2011 16:13