Kinga Sebestyen спалює 1000 калорій за годину, роблячи це на пляжі - ADPM
Кінга Себестьєн, яка зробила Kangoo Jumps феноменом у Румунії та за кордоном, переїжджає щодня незалежно від того, де вона знаходиться.
Kinga Sebestyen спалює 1000 калорій за годину, роблячи це на пляжі
Якщо вона не проводить семінарів та навчальних годин для викладачів, яких акредитує, Кінга подбає про активність навіть у відпустці чи на святах.
Незалежно від того, сонячно чи дощить, взимку чи влітку, він одягає відбиті черевики та виїжджає на пробіг просто неба. Таким чином, він поєднує кардіо вправи з вправами на розтяжку і розслаблення, завдяки чому вдається спалити навіть 1000 калорій за годину і привести в тонус свою фігуру. Набагато кращі результати, ніж якщо б він робив це без черевиків.
Кінга живе майже два тижні на місяць в Іспанії, де знаходиться штаб-квартира Kangoo Jumps, тому вона має набагато м’якший клімат, ніж її рідна країна. Тому він майже щодня виходить бігати на пляж або на набережну біля моря.
"Я з Меркуряю Сіуку вирушаємо в похід взимку, якщо не йде сніг. Я добре одягаюся, надягаю шарф і шапку чи капелюх, бо починаю потіти через п’ять хвилин. Я не зупиняюся на годину, а зрештою швидко заходжу в будинок. У цьому секрет бігу при нульових градусах Цельсія. Але коли спекотно, особливо коли я в Іспанії, я бігаю в парках, на пляжі чи на набережній. Якби я бігав без черевиків, то за годину спалив би близько 300 калорій. Коли на мені чоботи, я спалюю принаймні вдвічі більше. Потім я беру в руки 1-кілограмові гантелі, або навіть пляшки з простою водою, і вправляюся з ними. Врешті-решт, через годину я спалю 1000 калорій і тонізую всі м’язи. У мене перевага в тому, що черевики захищають мій хребет і суглоби, на колінах немає ударів, як це трапляється, коли ти бігаєш особливо по асфальту. Ви відчуваєте, що летите, коли біжите ", - говорить Кінга Себестьєн.
Кінга таким чином вдається мати ідеальну фігуру у віці 44 років. Він може похвалитися ідеальним тілом, без слідів целюліту, плоским животом, з ідеально підтягнутими квадратами, стегнами і спиною.
Заслуга у майже 20-річному спорті, що практикується майже щодня, і програмі, яку він винайшов, Fat Burning By Kinga, яка підтримує його у формі і завдяки якій він, власне, і зумів допомогти тисячам людей схуднути. Навіть її дочка Сугарка за цією програмою схудла понад 60 кілограмів.
На висоті 1,70 м Кінга Себестьєн важить 53 кілограми.