Киньте це пити вранці! Яку велику помилку ви робите щодня Лікар руйнує великий міф - VoxBiz
Киньте це пити вранці! Відомий дієтолог стверджує, що ми не можемо змінити спосіб побудови. Природні речі не можна запобігти за допомогою чайної ложки харчової соди.
Кажуть, що харчова сода, споживана вранці, творить чудеса. Бікарбонат мав би властивість збалансувати рН організму.
Кислий рН організму призводить до появи декількох серйозних захворювань, включаючи рак. Підвищуючи цю кислотність, ми будемо почуватись краще. Кисле середовище - це середовище, в якому захворювання розвиваються найкраще.
Насправді все так?
Дієтолог Міхаела Біліч каже, що ми не можемо контролювати природу, а біохімія нашого тіла є більш складною, ніж пропаганда, яка проводиться послідовниками кислотно-лужного режиму.
Клітинне окислення та вільні радикали, що виникають в результаті метаболізму, спричиняють старіння та хвороби, підвищуючи кислотність, але запобігти цьому процесу не можна, проковтнувши чайну ложку харчової соди.
РН тіла є результатом нашого обмеження?
"Тоді ми просто помітили, що ми не можемо контролювати природу
Після надзвичайно спрощених міркувань ми можемо подумати, що рН організму є результатом нашої дієти, згідно з принципом, ми стаємо лужними, якщо вживаємо лужні продукти (з рН вище 7), а кислотність виробляємо, якщо їмо кислі речі (з рН нижче 5) Ну, біохімія наше тіло є більш витонченим, ніж пропаганда, яку роблять послідовники кислотно-лужного режиму ", - говорить Біліч.
Навіть якщо ми споживаємо харчову соду, ми не можемо блокувати секрецію кислоти зі шлунку.
"Природа створила механізми, здатні підтримувати нейтральний рН на клітинному рівні, незалежно від наших дій. Це правда, що клітинне окислення та вільні радикали, що виникають в результаті метаболізму, спричиняють старіння та хвороби, підвищуючи кислотність, але цей процес не можна запобігти, ковтаючи бікарбонат натрію чайною ложкою.
Подібно до того, як виключення з раціону продуктів тваринного походження, які вважаються кислими (м’ясо, сир), не супроводжується збільшенням рН тканин. Що б ми не їли/не пили, першою зупинкою цих елементів є шлунок, корпус, в якому природним чином виділяється соляна кислота, рН якої значно перевищує кислотність оцту або лимонного соку.
Іншими словами, навіть якщо ми їмо харчову соду, ми не можемо блокувати секрецію кислоти зі шлунку. Також не повинно, оскільки його роль полягає в захисті нас від можливих бактерій та паразитів у їжі.
Більше того, якщо ми приймаємо антацидні препарати від виразки та гастриту, вони стають неефективними вже через кілька доз, саме тому, що шлунок збільшить компенсаторне вироблення кислоти ", - також лікар написав у Facebook.
Кислотно-лужний баланс в організмі регулюється низкою гормонів
"РН натуральної їжі не є безумовним аргументом, він зазнає кардинальних змін залежно від обміну речовин: свіжі овочі лужні, але виробляють кишкову травну здатність, лимон кислий, але має підлужувальну дію тощо. Ми не можемо контролювати кислотно-лужний баланс в організмі, він регулюється низкою гормонів. Я
Крім того, наш організм щодня споживає один грам кальцію для нейтралізації надмірної кислотності за необхідності. Кров повинна мати лужний рН, а шлунковий сік повинен бути кислим, про це дбає природа.
І не забувайте, що найбільшим окислювачем є кисень у повітрі, який ним дихає - він дарує нам життя, а також «іржавіє» - порада тим, хто може порекомендувати нам затримати дихання… щоб жити здоровим вічно 😂 😂 ”, пожартувала дієтолог.