Киньте виклик дитині Чому хороші перші дні можуть бути настільки складними
Рідко в моєму житті реальність так сильно відхилялася від того, що я собі уявляв. Завагітніти своєю першою дитиною було виконанням бажання, яке у мене було давно. Час був для мене ідеальним, а також мої умови життя після навчання та початку роботи. І все ж перші кілька місяців з моєю дитиною виявились найстресовішим часом, який я коли-небудь переживав.
Потрібно було розпочати народження доньки, оскільки під час вагітності я страждав на діабет, і лікарі побоювались, що він занадто сильно зросте в моєму шлунку. Тож її виштовхнули в життя, супроводжуючи мої болісні крики. Той, хто мене часто читає, знає, що я завжди чесний і справжній. Тож я повинен сказати, що я не забув біль цього народження донині. Однак мене також ініціювали за допомогою препарату, який було вилучено з ринку трохи пізніше - такі побічні ефекти, як сильний біль та втрата контролю, були просто занадто великими.
Нескінченна вдячність - і виснаження
Незважаючи на неприємні пологи, я, природно, була блаженною, коли вперше тримала дитину. Яке диво така маленька людина, неймовірно. Моє серце переповнювалось любов’ю та вдячністю за те, що мені подарували здорову людську дитину.
Про сон перші три ночі в лікарні не могло бути й мови. Але мені було байдуже, бо я був повний ендорфінів і завжди готовий подбати про свій нитячий пучок. Це змінилося, коли через три тижні я все ще майже не спав. Дочка багато кричала і мало спала - дуже погана комбінація. Акушерка порадила мені регулярно їх надягати, бо грудне вигодовування одночасно насичує і заспокоює мою малечу. Більше я нічого не бажав, але це просто не спрацювало. Моя дитина схудла, а не набрала вагу, і ледве давала мені жодної хвилини відпочинку протягом дня. Насправді ми обоє були виснажені, я просто не міг цього зрозуміти на той час.
Тож, всупереч бажанням своєї акушерки, я вирішив подарувати своїй дитині додаткову пляшечку. На щастя, перемикач між грудними та силіконовими сосками працював бездоганно, і тому сита, задоволена дитина знову подарувала мені дорогоцінні хвилини відпочинку, в яких я міг трохи заправити психічно та фізично.
Насправді, поєднання постійного фізичного виснаження, разом із моїм все більшим внутрішнім відчаєм, було для мене найбільшим випробуванням уперше з дитиною. Звичайно, всі діти потребують максимального догляду, і це може бути нормально, що я буквально ледве маю п’ять хвилин, щоб прийняти душ. Важко лише тоді, коли такий стан триває тижнями з плачучою і, мабуть, ніколи не сплячою дитиною. Мій чоловік також не міг мені допомогти, бо на той час він працював і жив в іншому місті. Тож відповідальність за нашу дитину лежала на мені цілодобово та без вихідних.
Це багато, навіть якщо ти любиш свою дитину всім серцем
Що мені допомогло Більшість із них були дрібницями. Іноді я міг запрягати маму чи друга, які потім гуляли з коляскою. За цей час я зробив - нічого. Я просто сидів на дивані і насолоджувався тишею. А що сталося найпізніше через 30 хвилин? Я тужив за своєю дитиною. Іноді малі простори можуть мати великі наслідки.
Я також знайшов корисними групи для немовлят та сканування, які мені сподобалось відвідувати зі своєю першою дитиною. Є так багато матерів, які почуваються так само, і з якими ви щойно розмовляли на рівні очей без розмов дитини. Короткі діалоги та деякі розуміючі погляди, що додали мені сил лише для часу. Аспірантура з гімнастики теж мені дуже допомогла, бо нарешті це знову про мене. Протягом такого довгого часу в центрі уваги було благополуччя моєї дитини, так що маленька унція особистої уваги справді робила мені користь. Важливо також знову стабілізувати власний організм після вагітності. До речі, у цій статті ви можете прочитати, як можна знову підготуватися за допомогою післяпологової гімнастики та ніжних спортивних вправ.
Як я все ще насолоджувався важкими ранніми днями зі своєю дитиною? Підтримуючи посуд і часто залишаючи білизну немитою. Плачучи, щоб зняти якийсь внутрішній тиск. Отримавши допомогу, як описано, та шукаючи простір. Це не егоїстично, і вам не потрібно відчувати свою провину як матері, коли ви на короткий час передасте свою дитину в надійні руки. Потрібно бути надійним притулком, який потрібен вашій дитині протягом усього дня. І це працює набагато краще, якщо ви також заправляєте власні акумулятори - інакше вони в якийсь момент повністю розрядяться. Якщо ви вже почуваєтесь повністю знесиленим і безсилим, я попросив би вас прочитати мою статтю Післяпологова депресія та дитячий блюз: навантаження на плечі мами. Він може вам трохи допомогти.
Як матері, ми здатні робити надлюдські речі. Любов до нашої дитини така сильна, що ми завжди готові відкласти власні потреби. З одного боку, це нормально, адже наша дитина заслуговує на нашу безумовну увагу. З іншого боку, ми зобов’язані своїй дитині залишатися здоровою. Фізично І психічно.
Не забувайте робити невеликі перерви. Вони додадуть вам сил для викликів дитинства та зміцнять стосунки з вашою дитиною. Щасливі матері виховують щасливих дітей. Тож турбота про вас є синонімом турботи про вашу дитину - і ми, мами, завжди готові до цього 😊
Я радий допомогти вам пережити цей важкий етап. Разом ви набагато менше самі! Погляньте на тренування моєї мами та зв’яжіться зі мною. Початкова консультація є безкоштовною та абсолютно не зобов’язуючою!