Кинувши палити, ви наберете шість кілограмів ЗДОРОВ’Я
Світовий конгрес з ожиріння розкрив це вчора: той, хто кидає палити, негайно набирає вагу. Жінки особливо схильні до цього раптового перевантаження. Але є рішення для колишніх курців, які не хочуть ними стати
Щоб кинути палити або бути худим, чи варто вам вибрати зараз? На міжнародному конгресі з ожиріння, який зараз проходить у Сан-Паулу (Бразилія), лікарі підтвердили, що відмова від куріння товстіє. У середньому курець, який кидає палити, приймає від 5 до 6 кг, жінки більше, ніж чоловіки. Цей показник є лише середнім, деякі колишні курці збільшаться на 10 кг, а інші - лише на 2 кг, і їх легко втратити. У Сполучених Штатах, де куріння в багатьох штатах стало забороненим, лікарі вказують на відмову від куріння як одне з пояснень епідемії ожиріння, що вирує в цій країні.
"Дієтологи можуть допомогти утримуючим курцям запобігти такому набору ваги"
"Нікотинова жувальна гумка - це те, що найкраще діє проти кілограмів"
Іноді природа робить це правильно: приблизно третина жінок, які кинули палити, не наберуть ні грама. Нарешті, згідно з іншим дослідженням, представленим у Сан-Паулу, нікотинова жувальна гумка, яку жують на початку відміни, щоб уникнути симптомів абстиненції, допомагає обмежити це невблаганне збільшення ваги. «Нікотинова гумка найкраще діє проти кілограмів, підтверджує Енн Борнь, адже наявність чогось у роті перешкоджає знаменитим спонуканням колишніх курців до тортів або цукерок. "