Кір вас товстить Блог
Кір, безумовно, є одним з найпопулярніших напоїв у Франції на час аперитиву. Якщо ви сидите на дієті, ви, безсумнівно, вже зрозуміли, що цей доброзичливий момент, безумовно, є тим, коли найважче дотримуватися своїх рішучих рішень. Окрім спокус перекусити, існує проблема алкоголю. Подумайте ще раз, якщо ви думаєте, що можете випити кілька склянок, не набираючи ваги, особливо якщо ви обираєте такий солодкий напій, як кір.
Що саме ми знаходимо в кірі ?
Кір спочатку є сумішшю однієї третій кремової каси та двох третин білого вина, найчастіше бургундського Аліготе. Сьогодні існує безліч варіацій, зокрема заміна чорної смородини малиною, ожиною, каштаном або персиком. Кір також можна приготувати з кремантом Бургундії, а не з білим вином, тоді ми говоримо про Кір Роял. Він бере назву імперський кір, коли готується з шампанським, а бретонський кір, коли основним алкоголем є сидр. Всі ці кіри не мають абсолютно однакової калорійності, але в середньому слід враховувати, що склянка кіру в 150 мл, яку зазвичай споживають у ресторанах або під час аперитиву з друзями, приносить на стіл тіло між 200 і 240 калорій, що еквівалентно невеликому салату !
Чому кір товстить вас? ?
Як і більшість коктейлів, кір забезпечує організм двома речовинами, якими краще не зловживати, спостерігаючи за своєю фігурою, алкоголь та цукор. Час від часу пити напій є розумним і дозволеним задоволенням, однак переконайтеся, що він залишається винятковим і особливо не поповнюйте себе. Якщо ви готуєте кір самостійно, ви можете зменшити кількість калорій, додавши в склянку менше фруктового лікеру, оскільки справді цей напій приносить більшу частину калорій у вашу склянку. Насправді 150 мл білого вина забезпечують організму лише від 120 до 140 калорій, залежно від сорту, який ви вибрали.
Ризики перекусів під час аперитиву
Хоча алкоголь сам по собі калорійний, він також частішає розтріскування. Отже, якщо ви вип’єте два кірі, то цілком впевнено, що вам буде набагато важче протистояти мискам з оливками, закусками, арахісом та м’ясним м’ясом, які часто зустрічаються на столах під час обіду. Аперитив. Щоб уникнути спокуси, спробуйте максимально обмежитися алкогольним напоєм, для вашої фігури та для вашого здоров’я. Для цього не забудьте заздалегідь придбати безалкогольні напої, які вам подобаються, і поставити на стіл під час аперитиву.
Кір є висококалорійний напій скоріше не рекомендується як частина дієти. Її можна вживати дуже рідко як ласощі, якщо можливо, вживаючи їжу з низьким вмістом цукру.