Кіш із сиром у стилі Монтіньяк

Кіш із сиром, Монтіньяк I фаза

Інгредієнти на 4 порції:

10 стиглих помідорів, розрізаних навпіл
якісна оливкова олія
1 чайна ложка подрібненого часнику
1 чайна ложка трави з Провансу
1 дрібно нарізана біла цибулина
250 грам бекону або копченої шинки, нарізаної кубиками
8 чоловічих яєць
500 мл солодких вершків
1 столова ложка дрібно нарізаного цибулі-цибулі
100 грам тертого сиру Грюєр

Спосіб приготування:

Злегка змастіть керамічний посуд і розігрійте духовку до 150 градусів Цельсія!
Щоб приготувати прованські помідори, помістіть половинки помідорів догори на сковороду, додайте трохи оливкової олії, а потім посипте зверху подрібненим часником і зеленню, а також дрібкою солі.!
Тримати в духовці 1 годину-півтори-2 години, потім дістати і дати охолонути. Не вимикайте духовку!
Покладіть в каструлю трохи оливкової олії і поставте на вогонь! Додайте цибулю і варіть 2 хвилини, до м’якості, без фарбування!
Налийте в ситечко, щоб стекло!
Додайте шинку на сковороду і варіть на сильному вогні 3-4 хвилини, а потім переверніть її в тому ж цибульному сито.!
Розбийте яйця в чисту миску. Зверху залийте сметаною і томатною пастою. Додайте цибулю, шинку та цибулю. Добре перемішати!
Налийте склад в керамічну миску, змащену вершковим маслом, потім посипте сиром і прованськими помідорами, вони повинні плавати над сумішшю з яйцями.!
Випікайте в духовці 30-40 хвилин, до золотистої скоринки!
Дайте трохи охолонути і подавайте до столу!
Цей кіш смачний і подається холодним!

Хороший апетит!

Рецепти з книги Дієта Монтіньяк - «Їжте із задоволенням, тримайте форму»

Читати далі.

Кіш із лососем та сирним цвіллю у стилі Монтіньяк
Кіш з лососем та сиром з цвіллю Інгредієнти на 4 порції: якісна оливкова олія 1 дрібно нарізана біла цибуля 100 грам пармезану, тертий 2 столові ложки свіжого базиліка, подрібнені 8 великих яєць 250 мл солодких вершків 10 чорних оливок
Сармалут з урдою та грибами у Монтіньяку
Сарматул з урдою та грибами Інгредієнти: урда 2 яйця зелена цибуля болгарський перець червоний кріп петрушка печериці 1 столова ложка оливкової олії екстра вірджинія трохи чебрецю перець горошок солодкої паприки лавровий лист сіль копчена шинка для смаку борщ томатний сік Приготування: Покладіть на дно дрібно нарізаної капусти (плодоніжки і
Пангасіус з томатним соусом, сметаною та огірками
Пангасіус з томатним соусом, сметаною та огірками Інгредієнти: 2 шматочки філе пангасіуса 1 невелика цибулина 2 зубчики часнику 2-3 помідори 2 столові ложки оливкової олії 200 мл сметани 6-8 маринованих огірків корнізоні 2 ст.
Омлет з сиром
Сирний омлет (на 2 порції) Інгредієнти: 2 чайні ложки маргарину, ½ склянки нарізаної цибулі, ½ склянки нарізаних пончиків, ½ нарізаних кабачків, 2 невеликих помідора, кубики 1 столова ложка свіжого базиліка, подрібнений 1 кінчик ножа, свіжий чорний перець
Гарбуз в італійському стилі
Гарбуз по-італійськи (на 4 порції) Інгредієнти: 1 гарбуз довжиною 1 кг розрізати вздовж і очистити від насіння 2 столові ложки оливкової олії 1 середню червону цибулю, нарізану тонкими скибочками 1 кабачок (250 гр), нарізаний шматочками

Напишіть думку

Особливості, які вам потрібні.

Харчовий калькулятор
Потрібні калорії
Лоскотання
Глікемічний індекс
Калькулятор ІМТ
Базальний обмін речовин

Діаграми еволюції
Я споживаю калорії
Громада
Тонкі журнали
меню
Харчові добавки

слабкий знайомить вас із перевагами та корисністю Lean Nutrition Calculator ™. Повідомте себе неупереджено, правильно та здорово. Вчіться на реальному досвіді та отримуйте результати. Дивіться худий телевізор.

Слабкий світ

У презентаційній статті "Люди, які створюють слабкий світ", я сказав вам, що ви познайомитеся з тими особливими людьми, які були зі мною протягом усього часу. Читати "

"Волонтери - це єдині істоти на землі, які відображають співчуття, незмірну турботу, терпіння та справжню любов до нації". (Ерма Бомбек) В епоху в. Читати "

Історії успіху

Adina14 - бідна жінка з багатовіковою історією в громаді. Вона є прихильницею слабкої громади, яка допомагає новим дівчатам з великим терпінням, вона є слабким прикладом і. Читати "

Гавріс Кеймі є частиною худої банди - їй понад 30 років. Це також восьме за слабкістю покоління слабкого покоління 2011. Запрошуємо вас почитати. Читати "

Mihaela1006 - бідна жінка, віддана громаді, особливий чоловік і, безумовно, приклад матері та жінки. Вона є частиною банди худих жінок, які йдуть за нею. Читати "

Слабка історія

Прекрасне спілкування між досвідом, знаннями, любов’ю до людей і пристрастю до технологій породило «Слабке явище» - спільноту виняткових людей, які разом зробили, мабуть, найважливіший крок у своєму житті та оточуючих, вирішили бути належним чином поінформованим, приймати здоровий спосіб життя і, що найчесніше, передавати ці знання оточуючим, починаючи від найближчих і до сотень тисяч невідомих відвідувачів, які цінують Слабкого.

Підтримуйте здоровий спосіб життя