Кишечник та імунна система

Кишечник та імунна система тісно пов’язані. Якщо кишечник ослаблений, вся імунна система втрачає сили. І навпаки, слабка імунна система може призвести до розладів шлунково-кишкового тракту. В обох випадках кишкова флора виходить з рівноваги. Кишкова флора - таку назву мають усі мікроорганізми, що живуть у кишечнику. Мільярди найдрібніших живих істот, переважно бактерій, там попадаються. Існує близько 500 різних типів. Вони є працьовитими помічниками імунної системи, які зрештою навіть впливають на те, чи почувається людина добре чи хворіє.

Функції мікроорганізмів у кишечнику

Кишкові мешканці, що сприяють здоров’ю, виконують багато завдань:

Вони гарантують, що певні поживні речовини можуть бути правильно засвоєні та використані.
Вони утворюють такі вітаміни, як вітамін К, який важливий для згортання крові.
Вони захищають кишечник від агресивних забруднювачів.
Вони не дають патогенним вірусам, бактеріям або грибкам гніздитися в слизовій оболонці кишечника та викликати інфекції.
Вони постачають імунні клітини кишечника важливою інформацією. Патогени можуть бути націлені таким чином.
Вони сприяють структурі та харчуванню слизової оболонки кишечника.

Однак усі ці завдання можна впоратись лише за умови збалансованої колонізації кишечника. Мікроорганізми повинні мати дуже специфічне відношення один до одного.

Порушення роботи кишечника

Зазвичай кишечник може компенсувати невеликі або короткочасні навантаження. Серйозні розлади та захворювання виникають лише тоді, коли напади дуже масивні або тривалі. Прикладами є:

неправильне харчування
нездоровий спосіб життя
агресивні збудники
вживання деяких ліків, таких як антибіотики або кортизон

Хороші мікроби пошкоджуються таким впливом, а погані можуть поширюватися. Отруйні продукти обміну речовин виникають і створюють навантаження на кишечник. Сторонні та забруднюючі речовини більше не можуть бути належним чином захищені.

Можуть слідувати запальні процеси. Все більше і більше патогенних мікробів замінюють добрі, що зміцнюють здоров’я. Незабаром кишкова флора «недоукомплектована» і перевантажена. Першими ознаками цього є метеоризм, відрижка, спазми в кишечнику або коліки, а також жирний стілець із сильним запахом.

Як порушена кишкова флора впливає на імунну систему

Імунна система також починає «слабшати». Імунні клітини в кишечнику вже не можуть працювати оптимально, і імунна система зменшується. Тоді патогенам легко викликати порушення здоров’я. Можуть послідувати численні захворювання.

Постраждалі більш чутливі, і не лише з інфекційними захворюваннями. Іноді розвиваються алергія, ревматичні захворювання або певні захворювання шкіри. Це всі захворювання, які спочатку не пов’язані з порушенням функції кишечника.

Реабілітація кишечника для імунної системи

На щастя, кишечник також приймає сторонню допомогу, і є багато речей, які можна зробити, щоб нормалізувати свою функцію. Ці заходи відповідають загальній фразі Реабілітація кишечника узагальнено. Існують різні підходи.

Однак дуже важливо спочатку з’ясувати причину скарг на кишечник у лікаря. Якщо це дає зелене світло, фармацевт проконсультує вас щодо лікування лікувальними мікроорганізмами. Більшість з цих препаратів можна придбати лише в аптеці, але для їх використання не потрібен рецепт лікаря.

Терапія запалення кишечника

У т.зв. Слизова терапія намагається протидіяти запаленню продуктами бактеріального обміну та відновити функції слизової оболонки. Продукти обміну мікроорганізмів, таких як Кишкова паличка (Кишкова бактерія людини) або певна Лактобактерії (Молочнокислі бактерії) ставляться під питання. Ця терапія особливо добре працює з одним запалена слизова оболонка, наприклад після діареї. Оскільки оздоровчі мікроби кишкової флори можуть розмножуватися лише за умови здорової слизової оболонки кишечника.

В мікробіологічна терапія кишечник лікується шляхом введення цілих мікробів, а не лише продуктів їх метаболізму. Наприклад, ви використовуєте як живі, так і мертві мікроби Кишкова паличка або Enterococcus faecalis. Мікроби потрапляють у природну флору кишечника і не завдають шкоди. Вони допомагають привести кишкову флору в рівновагу і сприяють оздоровленню імунної системи.

Пробіотики для зміцнення імунітету

Пробіотики рекомендуються як профілактичний засіб для зміцнення імунітету. В основному це мікроорганізми Лактобактерії- і Біфідобактерії, які потрапляють у кишечник з їжею або харчовими добавками, осідають там і підтримують роботу природної кишкової флори.

Харчові добавки з аптеки, наприклад, у формі капсул, мають ту перевагу, що ви точно знаєте, що культури надходять у достатній кількості в кишечник і є ефективними. Це не завжди трапляється з продуктами харчування, наприклад, якщо холодний ланцюг перерваний або зберігання здійснюється неправильно.

Гриби при діареї

Такі пребіотики, як інулін або олігофруктоза, є неперетравлюваними вуглеводами (олігосахаридами), які не можуть розщеплюватися травними соками людини. Вони збільшують кількість або активність бажаної молочної кислоти та біфідобактерій у кишечнику і тим самим підтримують захисні сили організму. Симбіотики - це комбінації пробіотиків та пребіотиків.

Наприклад, при гострій діареї, а також для запобігання діареї мандрівників також підходить терапія Saccharomyces boulardii. Це дріжджі, які можна приймати у вигляді капсули або порошку та колонізують шлунково-кишковий тракт протягом декількох годин. Там він запобігає поширенню збудників діареї, не впливаючи на кишкову флору. Кошти можна придбати в аптеках без рецепта.