Кишкова флора антибіотики капсули гамбург схуднення ожиріння - доктор Стрібель
"Правильно проведений терапевтичний піст - це насолода, очищення та розслаблення для духу, душі та тіла".
Терапевтичний піст - це чудове самоусвідомлення, «зменшення здоров’я» та звільнення на всіх рівнях.
Визначення: терапевтичне голодування
Терапевтичне голодування - це свідома і добровільна відмова від твердої їжі протягом певного періоду.
Тривалість цього періоду визначається багатьма факторами, такими як початкова вага (ІМТ), особисті побажання людини, що голодує або пацієнта, будь-які захворювання, які можуть бути присутніми, та багато іншого.
Чому терапевтичне голодування?
Останні Докази досліджень, що спортивна діяльність, якщо проводити її регулярно, підвищує стан здоров’я та самопочуття, але не подовжує життя.
"Терапевтичне голодування продовжує життя".
З іншого боку, зменшення щоденного споживання калорій або терапевтичне голодування 1-2 рази на рік значно подовжує життя!
A Опитування 96-річних (і вони повинні знати) показали, що всі вони мали «недоїдання» (порівняно з дієтичними рекомендаціями Німецького товариства з питань харчування: DGE, які діють і сьогодні).
Ціла серія наукових досліджень показує чіткий зв'язок між збільшенням ваги та збільшенням ймовірності захворювання, більшою кількістю діагнозів та більш раннім кінцем життя.
З індексу вимірювання тіла понад 35 (ожиріння II °) ймовірність захворювання зростає в геометричній прогресії.
Це стосується не тільки серцево-судинних захворювань (як і раніше головних причин смерті в нашій частині світу), але також високого кров'яного тиску, цукрового діабету та багатьох інших, включаючи рак.
"Чим більше у вас надмірна вага, тим коротше ваше життя".
В середньому ми споживаємо 1000 кг їжі на рік.
Ця кількість сама по собі дає зрозуміти, що повинні виконувати шлунково-кишкові та печінкові системи щодня.
Дозвіл цій системі на перерву та особливий догляд 1-2 рази на рік призводить до помітного збільшення сили, очищення та розслаблення для всієї людини.
Якщо об’єднати всі наукові результати, то це здається нашим Метаболізм і весь організм на низькому рівні калорій аж до дефекту набагато краще адаптований ніж бути на достатку, який існував лише нещодавно (порівняно з еволюційними часами).
У сукупності всіх досліджень виходить така картина: "Кількість їжі (у калоріях!)", Яка, здається, є дещо однаковою для кожного з нас.
Вільний вибір - розподілити їх протягом більш тривалого періоду часу або швидше з’їсти і швидше померти.
Терапевтичне голодування не тільки продовжує життя, але й запобігає розвитку всіх перерахованих вище захворювань.
Це включає високий кров'яний тиск (гіпертонія),
діабет (цукровий діабет типу II b),
Артроз та всі інші "депозитні хвороби"
запальний Хвороби і, звичайно, всі форми
Надмірна вага та ожиріння.
Він протидіє розвитку артеріосклерозу (кальцифікація судин) та
знижує ймовірність інсультів і
Очищаючі та імуностимулюючі ефекти можуть бути навіть профілактичними щодо розвитку раку.
Набагато більше позитивних санітарні Ефекти відомі.
До речі: Пацієнти з високим кров'яним тиском, цукровим діабетом та іншими захворюваннями, а також усі люди, які тривалий час отримують ліки, не повинні поститись без медичної консультації ! ! !
Зокрема, поліпшена якість харчування завдяки терапевтичному голодуванню (більш інтенсивне сприйняття харчової якості зі зменшеними вимогами до обсягу), а також змінена поведінка фізичних вправ відкривають можливість підтримувати зменшену вагу.
Зокрема, повільна та обережна перебудова їжі відіграє вирішальну роль у уникненні ефекту йо-йо.
Цей ефект зазвичай триває до року без будь-яких зусиль.
Тому бажано постити вдвічі коротше, ніж раз довше, якщо домагається більшого зниження ваги (15-20 кг). З одного боку, це збільшує втрату ваги і освіжає "ефект голодування" (тим більше усвідомлену поведінку в їжі та фізичних вправах).
Це не тільки полегшує перехід на постійно здоровішу дієту, це майже відбувається само собою.
"Піст зцілює"
Якщо підвищений артеріальний тиск (гіпертонія) зростає зі збільшенням ваги, його також можна знову «відмовити».
Гіпертонія, що виникла внаслідок стресу, також вимагає регулярних фізичних вправ і глибокого розслаблення.
Також відомий сприятливий вплив терапевтичного голодування на цукровий діабет типу II b (раніше відомий як діабет дорослих). Для цього типу діабету те саме стосується підвищеного артеріального тиску (див. Вище). Якщо воно виникло із збільшенням ваги, його зазвичай можна (якщо воно не існувало десятиліттями) значно покращити або повністю усунути за допомогою нормалізації ваги.
У будь-якому випадку, терапевтичний піст підвищує чутливість жирових клітин до інсуліну, так що після терапевтичного голодування відбувається зменшення ліків та кількості інсуліну, який потрібно вводити. Якщо зберігається нижча вага, цей ефект також є постійним.
Протизапальний та знеболюючий ефект терапевтичного голодування при ревматичних захворюваннях суглобів, а також при всіх інших запальних захворюваннях, таких як виразковий коліт та хвороба Крона (обидва запальні захворювання кишечника), також був науково доведений з 1990-х років. Як протизапальна, так і зменшувальна біль (а також у випадку ревматизму, а також покращена рухливість) терапевтичного голодування зберігається протягом 1 року при цих захворюваннях, якщо пацієнти дотримуються переважно лакто-вегетаріанської дієти після терапевтичного періоду голодування. Однак при високому споживанні м’яса та риби запалення та біль повертаються до колишнього рівня протягом 2–3 тижнів.
Болючий ефект терапевтичного голодування на розвиток остеоартриту, який є депозитним захворюванням, також добре відомий багатьом пацієнтам. Це безпосередньо пов’язано з детоксикаційними та детоксикаційними ефектами терапевтичного голодування.
Омертвляючий ефект запобігає прогресуванню остеопорозу, особливо якщо дотримуватися основної дієти (високий вміст фруктів та овочів).
Крім того, корисні ефекти можуть бути виявлені при функціональних розладах, таких як синдром подразненого кишечника (Colon irritabile) та харчова алергія (непереносимість). Цей ефект пояснюється, з одного боку, уникненням алергенних речовин, а також так званим "вегетативним перемиканням", який відбувається під час голодування.
Всі вищезазначені ефекти голодування разом демонструють весь полегшуючий потенціал терапевтичного голодування і, загалом, також дозволяють зрозуміти хороший вплив на хвороби втоми, які також науково підтверджені.
Часто застосовуваний досвід: "10 днів терапевтичного голодування мають ефект відновлення, як 3-тижневі канікули".
Крім того, терапевтичне голодування часто має наслідком зниження рівня холестерину, а покращуючи артеріальний тиск та діабет, воно впливає на кілька факторів ризику, які відповідають за розвиток інфарктів та інсультів. Ці дві хвороби все ще є основною причиною смерті в західних індустріальних країнах.
Нарешті, очищення так званої «основної речовини» (рідинна область сполучної тканини та лімфи) також забезпечує хороший запас поживних речовин та енергії для внутрішніх органів та красивий колір обличчя. Отже, терапевтичне голодування не лише служить продовженню життя та підтримці здоров’я, але, до речі, також і для краси!
Перелік соматичних ефектів терапевтичного голодування можна продовжувати майже нескінченно довго.
Підсумовуючи це можна сказати: "Терапевтичне голодування є одним з найпотужніших засобів боротьби з основними хворобами та причинами смерті в індустріальному людстві"!
Духовні та духовні аспекти та наслідки
На додаток до цих позитивних фізичних аспектів, існують психічні та емоційні наслідки терапевтичного посту, такі як очищення розуму, заспокоєння душі, роздуми про найнеобхідніше, легкість буття, що поширюється на всі рівні, підвищений рівень енергії (відсутність Травна робота), а також часто зменшена потреба у сні.
Неодноразово виникає досвід, що хороші ділові ідеї народжуються під час терапевтичного голодування або що життєві проблеми, які потрібно вирішити самі собою.
Кожен повинен був поститись хоча б раз у житті. Це зміцнює довіру до власного тіла, а отже, також впевненість у собі та так звану базову довіру.
Це очищає та очищає всю людину, є чудовим досвідом і є важливою основою для здорового та довгого життя.
Виконання:
Встаньте на початку два так звані "дні виписки", де ви харчуєтесь низькокалорійною їжею з високим вмістом клітковини. Цього можна досягти, наприклад, збільшивши кількість овочів і фруктів у раціоні.
Після прийому всередину розчиненого "Розвантажувальна сіль доктора Стрібеля" (у воді та фруктовому соку), ви повинні випити принаймні 1,5 літра рідини (чай або мінеральна вода) протягом наступних години-двох.
A ретельне спорожнення кишечника є однією з основних передумов того, що під час терапевтичного голодування не виникає почуття голоду! Крім того, слід бути обережним, щоб не жувати під час голодування, оскільки це також може викликати рефлекс голоду.
Кишечник функціонує як видільний орган під час терапевтичного голодування; Тому під час амбулаторного терапевтичного голодування від Dr. Стрібел - це вулканічна порода, яку можна проковтнути, яка здатна зв’язувати певні токсини, дуже потужні в кишечнику, і транспортувати їх з організму. Сюди також входять жиророзчинні токсини навколишнього середовища, що виводяться з кишечником через печінку та жовч під час терапевтичного голодування.
Оскільки евакуація кишечника часто не відбувається спонтанно через відсутність об’єму стільця під час терапевтичного голодування, час від часу потрібна невелика допомога. Зазвичай достатньо випивати 0,1-0,3 літра соку квашеної капусти кожні 2-3 дні. Якщо цей захід не призводить до дефекації, ми рекомендуємо приймати невелику кількість препарату «Доктор Стрібель Абфхрсальц» або клізму з теплою водою або легким ромашковим чаєм. Найретельнішою формою очищення товстої кишки, безумовно, є гідротерапія товстої кишки, також відома як ванна товстої кишки або промивання товстої кишки.
щодня здійснюється Обгортання печінки є дуже ефективним натуропатичним засобом, який підтримує роботу печінки/жовчовивідної системи за рахунок збільшення метаболізму в десять разів.
Так ви зможете повною мірою насолодитися очищаючим ефектом голодування. Крім того, цей захід запобігає появі головного болю на початку терапевтичного голодування.
Протягом перших трьох днів голодування, за умови, що ви не страждаєте на діабет, ви можете додати в чай невелику кількість меду (1 ст/л). Цей захід полегшує перехід організму від спалювання цукру до спалювання жиру, а також запобігає появі головного болю. Починаючи з 4-го дня, вам слід повністю утриматися від солодощів, інакше ви будете перешкоджати спалюванню жиру в організмі.
Під час терапевтичного голодування абсолютно необхідно випити більше двох літрів. Якщо ви тренуєтесь і пітнієте, звичайно більше. Якщо інше не прописано в консультації лікаря, оптимальна кількість пиття для людей зі здоровим серцем та нирками становить близько 3 літрів на день. Велика кількість випитої води дозволяє ниркам виконувати очищувальну та мертву функцію.