Кислотні напади - Доктісімо
Кислоти послаблюють зуби, викликаючи демінералізацію емалі. Ця демінералізація - це перша стадія карієсу чи захворювання.
Кислотні атаки: вплив на наші зуби
Щоб мати здорові зуби, a бездоганна гігієна порожнини рота має важливе значення. Для цього потрібно чистити зуби 2-3 рази на день після кожного прийому їжі та чистити міжзубні проміжки щітками або зубною ниткою. Але поза цими елементарними гігієнічними правилами, їжа та напої, які ми їмо, можуть впливати на наші зуби, послаблюють їх і роблять більш сприйнятливими до порожнин.
- Деякі продукти є кислотно-природними, а отже, каріогенними для зубів. Хоча деякі, як відомо, кислі, такі як цитрусові, фруктові соки, газовані напої, кола, кетчуп тощо, інші такі ж кислотні, що не мають такого кислого смаку: мед, помідор, ревінь, спаржа. Ви повинні знати, що чим менше дозріває плід, тим він кисліший. Кислотність плодів неоднакова залежно від сорту;
- Інші, цукру, є використовується природними бактеріями в ротовій флорі. Ці бактерії процвітають де зберігаються залишки їжі що вони використовують для свого метаболізму. Вони утворюють покриття на зубах зателефонував бактеріальний зубний наліт.
Напади кислоти та ерозія емалі
Зубна ерозія - це втрата емалі, твердого шару, який покриває наші зуби. Емаль - мінерал фосфату кальцію, який при контакті з кислотою розм’якшується. Ці кислотні атаки в основному походять від жування фруктів та прийом солодких напоїв. У Європі наші харчові звички змінились. Споживання фруктових соків, газованих напоїв та фруктів продовжує зростати. Результат: ми їмо більше кислоти, і наші зуби платять високу ціну !
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Як виявити зубний наліт ?
Зубний наліт швидко розвивається після їжі. Це можна спостерігати пошарово фарбування проявника нальоту (доступний в аптеках). Ефективне чищення зубів видаляє цей бактеріальний наліт.
Після проявника та промивання
Карієс зубів: фактори ризику
Порожнини не можуть розвиватися без втручання з боку три фактори:
Бактеріальний зубний наліт
Більше ніж У наших ротах мешкає від 60 до 70 різних видів бактерій. Вони складають бактеріальний наліт. Деякі, як анаеробні мікроби, відповідають за патології ясен. Інші, як стрептококи та лактобактерії, сприяти розвиток порожнин. Ротове середовище, багате цими бактеріями, представлятиме все більший ризик розвитку порожнин.
Польовий
Деякі з нас більш крихкі, ніж інші:зуби з тонкою емаллю, погано мінералізований, менш стійкий до дії кислот бактеріального нальоту. Від зубів до підкреслений рельєф, погано розташоване, легше утримувати залишки їжі та сприяють накопиченню бактеріального нальоту.
Їжа
- Багатий на кислотаes, вона віддасть перевагу демінералізація емалі;
- Багатий на цукру і зроблені з гризти постійний або навпаки збалансований, вона сприяти або обмежувати розвиток зубних відкладень.
Діаграма Кейса узагальнює це поєднання факторів:
Важливість здорового харчування для боротьби з кислотними атаками
Щоб обмежити напади кислоти, не що інше, як профілактика:
- Обмежте проковтування безалкогольних напоїв, а якщо ми споживаємо солодкі газовані напої, то краще випийте їх через соломинку обмежити контакт із зубами;
- Після споживання кислої їжі, наприклад, фрукта, випити склянку води (або молоко);
- Обмежте споживання кислої їжі;
- Жуйте жуйку без цукру, для стимулювання вироблення слини та відновлення нормальної кислотності.
Прийняти a Здорове харчування, складається з фруктів, овочів, білків, крохмалю, обмежити перекуси та споживання жирних та цукристих продуктів змусить вас почувати себе добре у роті та в організмі.