Кислотність шлунку як боротися з кислотним рефлюксом Поточна жінка МАГ

Біль у горлі, гіркота в роті, хронічний кашель. Так багато симптомів, які викликають кислотний рефлюкс. Як розпізнати і боротися з цим явищем? Оновлення у гастроентеролога.

боротися

Під час процесу травлення їжа попередньо перетравлюється шлунком, перш ніж всмоктуватися кишечником. Це попереднє перетравлення стає можливим завдяки ферментам, які підвищують рівень кислотності шлунку для розчинення їжі.

Шлунок складається із спеціальної слизової оболонки, яка дозволяє йому протистояти цій кислотності. Але у деяких людей спостерігається підвищена кислотність, яка викликає печію. Кислотність зі шлунка також може рухатися вгору по стравоходу - це називається гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ). Шлункова гіперацидність та шлунково-стравохідний рефлюкс - це два різні порушення, які, тим не менш, можуть мати спільне лікування.

Гіперацидність шлунка: що це таке ?

Гіперацидність шлунка може бути спричинена дієтою, багатою білками, фруктами або овочами. Крохмалисті продукти та лужні продукти, такі як молоко, як правило, зменшують це явище. Ця гіперацидність шлунку може проявлятися як виразка шлунка. Характеризується болем, який зникає, коли ви їсте, і з’являється знову після їжі. Також може виникати нудота, блювота або навіть прихована кров у фекаліях, іншими словами чорний стілець.

Кислі підйомники: що це ?

Коли кислотність шлунка рухається назад по стравоходу, це називається гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ). Цей розлад викликаний дисфункцією стравохідного сфінктера, м’яза, розташованого на стику шлунка та стравоходу, який зазвичай повинен відкриватися, щоб пропускати їжу, а потім знову закриватися, щоб запобігти вмісту шлунку. Але коли він виходить з ладу, він відкривається в неналежний час і випускає шлункові соки, що знаходяться в шлунку, що викликає ці знамениті кислотні рефлюкси.

Які причини кислотного рефлюксу ?

Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), як правило, спричинена дисфункцією сфінктера, але певні фактори можуть сприяти кислотному рефлюксу, а саме:

  • їжа, оскільки відомо, що деякі продукти, такі як шоколад або кава, відкривають сфінктер;
  • постава, тому що коли ви нахиляєтеся вперед або лежите, це полегшує рух шлункового соку вгору в стравохід;
  • надмірна вага, оскільки надлишок жиру в області живота може чинити тиск на шлунок і спричиняти дисфункцію сфінктера;
  • стрес, що може погіршити печію та кислотний рефлюкс;
  • наркотики, включаючи певні методи лікування високого кров’яного тиску або астми, які також можуть сприяти розвитку гастроезофагеальної рефлюксної хвороби;
  • алкоголь та тютюн.

Кислотний рефлюкс: які симптоми ?

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба проявляється різними симптомами, які зазвичай з’являються після їжі:

  • гіркота в роті;
  • прочищення горла;
  • біль у горлі;
  • хронічний кашель;
  • рецидивуючий бронхіт;
  • повторний тонзиліт.

Як зупинити кислотний рефлюкс ?

Перше, що потрібно зробити, страждаючи на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу, - це прийняти здорові та дієтичні заходи. Тому важливо визначити продукти, з якими важко змиритися: це, як правило, гостра, оцтована, перечна та жирна їжа, але це залежить від конкретної людини. У разі надмірної ваги також бажано прийняти збалансоване харчування та займатися фізичними навантаженнями.

  • Постуральні виміри

Постуральні заходи можуть бути ефективними у боротьбі з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою. Тому бажано не лягати спати одразу після обіду і зачекати дві-три години, а також спати на ліжку, нахиленому до 5 або навіть 10%, щоб підняти голову і обмежити кислотний рефлюкс.

  • Медикаментозне лікування

Існують також медикаментозні методи лікування для боротьби з шлунково-стравохідним рефлюксом. Серед них ми знаходимо антациди (Gaviscon®, Maalox®…), блокатори Н2 та інгібітори протонної помпи. Існують також методи лікування для збільшення рухливості стравоходу, але їх призначають з обережністю, оскільки вони можуть спричинити побічні ефекти.

  • М'які рішення

Натуральні розчини також можуть допомогти обмежити кислотний рефлюкс, якщо вони поєднуються з гігієнічними та дієтичними заходами. Таким чином, можна звернутися до фітотерапії, наприклад, вживаючи настої на основі солодки, імбиру або навіть м’яти.

  • Заходи проти стресу

Для боротьби зі стресом, який може погіршити кислотний рефлюкс, рекомендуються заходи, що сприяють самопочуттю. У програмі: релаксація, йога або медитація уважності.

Попередження: перед тим, як вдаватися до самолікування або до певних природних розчинів, які не слід приймати довго, спочатку слід проконсультуватися з лікарем. Мета? Дізнайтеся про стан свого шлунка, наприклад, виконавши ендоскопію. Цей огляд дозволить медичному працівнику визначити, яке лікування є найбільш підходящим для боротьби з шлунково-стравохідним рефлюксом.

Завдяки доктору Олів'є Спацієреру, керівнику відділення гастроентерології та гепатології Американської лікарні Парижа.