Кислотно-лужний баланс - Cosbase

Кислотно-основна інструкція із застосування

баланс

ОСНОВНО-КИСЛОТИЙ БАЛАНС

"Коли хтось хоче здоров'я, спершу слід запитати його, чи готовий він усунути причини своєї хвороби. Тільки тоді можна допомогти йому «ГІПОКРАТ

Серед причин дегенерації здоров’я важливим є показник кислотно-лужного балансу.

Наявність кислот в організмі є нормальним явищем, оскільки організм отримує і виробляє кислоти; але в невеликих кількостях легко нейтралізує і видаляє. Вживання кислоти з їжею та напоями може перевищувати здатність організму використовувати та нейтралізувати. Але організм може також через власний дефіцит або хронічний дефіцит вітамінів, мікроелементів та мінералів виробляти більше кислот, ніж слід.
Дефектне виведення кислот нирками та шкірою також може бути причиною їх накопичення в тканинах.

У разі надмірної кислотності мінерали, необхідні для буферизації, беруться із «особливих запасів», які є невід’ємною частиною тканин організму. Таким чином, коли земля занадто кисла, мінеральні основи (кальцій, магній, калій) беруться з органічних тканин. Чим кислотніша земля, тим більше організму доводиться відмовлятися від основ. Це розграбування мінеральних (лужних) запасів, очевидно, не може тривати дуже довго, не викликаючи хвороби в організмі.

КИСЛОТА В ПЕРЕВАГІ мають агресивну, абразивну та корозійну дію на наші тканини.

    • Кислотна атака: подразнення тканин, хворобливе запалення, «з’їдені» суглоби (остеоартроз, ревматизм тощо) шкіра тріскається, висихає.

    • Демінералізація: багаторазові і високі зразки лужних мінералів призводять до поступової демінералізації організму (остеопороз: остеопороз - це не нестача споживання кальцію, а витік кальцію !)

    • Зниження захисних сил організму: шкіра та слизові оболонки, роздратовані та атаковані, більше не здатні виконувати свою роль лінії захисту проти мікробної інфільтрації; органи імунної системи, також ослаблені кислотною атакою та демінералізацією, лише слабо захищають організм.

    • Формування депозитів: велика кількість мінеральних речовин, взятих з тканин, захаращує і закупорює органи, особливо "виділення" (органи секреції). З часом накопичуються і утворюються відкладення, які спричиняють каміння (камені в жовчному міхурі, сечовивідних шляхах тощо) або спричинюють склероз органів (блокування суглобів, біль у суглобах тощо).

ВИМІРЮВАННЯ КИСЛОТНОСТІ

    • рН - це вимірювальна система, яка дозволяє розрізняти кислоти та основи. Число 7 означає співвідношення рівноваги між кислотою та основою; нижче 7 - кислотність, 7-14 - лужність (або основність).

    • Існують інші способи вимірювання рН органічного ґрунту, крім крові, сечі або слини. Чим кислотніші тканини та клітинні рідини, тим лужніша кров, тоді як підвищена кислотність сечі свідчить про надлишкову кислотність тканин.

    • Через це і тому, що багато відходів метаболізму є кислими, навіть при хорошому здоров’ї рН крові та сечі перебувають у протилежності: рН крові є слаболужним, тобто 7,3, тоді як рН сечі є слабокислим, близько 6,8, але може падіння до 5 !


РН крові ніколи не буває кислим: насправді рН коливається між 7,2 і 7,8.

    • Хвороба, і зокрема серйозні захворювання, проявляється дуже великою різницею в рН сечі (рН = 5,5). Оскільки цей рН сечі легко контролювати за допомогою смужок, можна збільшити рН сечі, забезпечуючи їжу та підщелачуючи добавки.

    • Фрукт чи овоч з кислим смаком (лимон, апельсин, грейпфрут, помідор) защелачивается в тканинах: таким чином, наприклад, лимонний засіб від доктора Картона мав на меті ремінералізувати організм, тобто підщелачувати, як і всі їжа, багата засвоюваними мінералами.

ПРИЧИНИ КИСЛОТНОСТІ ТКАНИН

    • Тільки порушення травлення та засвоєння їжі можуть викликати кислотність тканин. Як тільки їжа надходить у дванадцятипалу кишку, кислий вміст шлунку сильно защелачується жовчним, підшлунковим та кишковим соками. Для того, щоб тонкий кишечник виконував різні функції розкладання їжі, рН цього середовища не повинен опускатися нижче 6,8. Тому кислотності, яка переходить з тонкого кишечника в кров і внутрішнє середовище, дуже мало або взагалі відсутня.

    • З іншого боку, під час поганого травлення саме на рівні товстої кишки відбувається бродіння вуглеводів та гниття білків, що є джерелом вироблення кислоти. Крім того, надлишок певних продуктів з ПРАЛ-кислотою (див. Таблицю) та деякі недоліки, збільшують рівень кислотних метаболічних відходів

  • Іншим джерелом кислотності тканин є недостатня оксигенація клітин: всі клітини потребують кисню для здійснення свого метаболізму (= аеробні). Щоб вижити, клітина, якій не вистачає кисню, змінює свій метаболізм і може почати функціонувати без кисню (= анаеробний): це одна з характеристик ракових клітин. З цього моменту основними відходами є молочна кислота, присутній під час ломоти, коли м’язові зусилля перевищують потужність подачі кисню.

Ідеального балансу ніколи неможливо досягти назавжди, і саме постійні спроби наблизитись до цього ідеального балансу визначають здорове тіло.

ЯК ВИПРАВИТИ КИСЛОТНУ ТЕРЕНУ ?

ЇЖА: Зменшіть або навіть виключіть споживання чистого цукру та рафінованих зерен.
Значно зменшити споживання алкоголю.
Вживайте сирі фрукти та овочі під час різного прийому їжі, також для прийому вітамінів та мінералів, але також для висихання властивостей.
Їжте три рази на день і помірковано, не обтяжуючи травну систему, особливо вночі. Введіть перекус о 17:00 (див. "Приклади їжі"), що дозволяє обмежити важкий вечірній прийом їжі.

Не поєднуйте 2 кислотні продукти, такі як риба та рис, м’ясо та макарони. КОЖНА їжа повинна бути збалансованою, наскільки це можливо, з урахуванням PRAL їжі.

Стиль життя:
Пийте рясно, подалі від їжі, чисту воду, мало завантажену неіонізованими мінералами, що дозволяє відводити метаболічні відходи.
Щодня робіть стійкі фізичні вправи для поліпшення клітинної оксигенації. Ходьба має розслаблюючий ефект і діє певним чином на тривогу: рекомендується робити годину ходьби щодня разом із сеансом глибокого дихання.
Найбільш високий рівень ацидозу вночі, коли печінка є «сміттєвим баком»: нічні пробудження з 2:00 до 4:00 є ознаками надмірної активності печінки. Легка вечеря, розслаблення, щоб гарантувати якісний сон, адже для того, щоб "мати гарні дні, ти повинен добре провести ніч" ! багато патологій проявляються вночі та рано вранці: камені в нирках, люмбаго, мігрень, цистит, ранкова цвіль від остеоартриту, ...

ПРАЛ за визначенням є Потенційне навантаження на ниркову кислотність див. таблицю продуктів харчування PRAL. (Концепція PRAL приписується професору РЕМЕРУ, спеціалісту з кислотно-лужного балансу.)
ВСІ Фрукти та Овочі лужні.
Білки (м’ясо, риба, яйця, сир) та каші (рис, хліб, макарони) є кислотними.

Коли зусилля перевищують наші можливості адаптації кардіореспіраторної системи, надходження м’яза в кисень недостатньо для окислення палива. Однак, щоб забезпечити трохи більше енергії, глюкоза вже не спалюється чисто, а деградує, утворюючи ряд відходів, лактатів, які накопичуються, а потім ніби блокуються в "тупиковому" метаболізмі. Це навантаження також супроводжується підвищенням кислотності, що незабаром означає закінчення зусиль.
Але інші фактори, крім інтенсивності зусиль, можуть сприяти виробленню лактатів: виділення адреналіну (через стрес), бензодіазепіни (транквілізатори), кофеїн.
Початок втоми збігається зі збільшенням рівня лактатів у крові. Судоми є попереджувальним сигналом для зупинки будь-яких фізичних навантажень: продовження навантажень призведе до ризику перенапруження, тендиніту, розриву зв’язок тощо.

Нирковий літіаз Зменшення споживання рослинних клітковин, надто багата білками дієта, збільшення споживання кухонної солі, занадто швидкий вміст цукру сприяють розвитку сечового літіазу (камені).

Засмічення та утилізація хвороб
Під впливом певних факторів в організмі можуть накопичуватися відходи, що відповідають за різні захворювання: подагра, сечокам’яна хвороба, ревматоїдний біль,...
Розчинність відходів (які необхідно усунути) визначатиметься кислотно-лужним балансом організму. При рН нижче 6 сечова кислота та інші відходи практично не розчиняються: у випадку сечової кислоти це призводить до розмноження вогнищ накопичення; в гіршому випадку відбувається утворення каменів у сечовивідних шляхах та подагрі.
Відходи жирних кислот та деяких амінокислот, особливо амонію, також вважаються важливими факторами, що порушують метаболізм м’язових та нервових клітин.

Психічні фактори, такі як стрес, відсутність сну, розлучення, втрата, безробіття тощо, також є джерелами ацидозу: і для цих факторів таблиці PRAL не існує. Релаксація, йога, цигун або просто ходьба - це методи для “збалансування” ацидозу.

ПРИЧИНИ НАДЗИЧНОЇ КИСЛОТИ
Ця гіперацидність пов’язана з прийомом їжі продуктів, що генерують кислотність: м’яса, насичених жирів, риби, сиру, молока, яєць (продуктів тваринного походження), злакових продуктів.
Процедури для схуднення спричиняють збільшення руйнування жиру та гіперацидність: порушується сечовиділення органічних відходів, що виділяються масово.

Найчастіші патології, пов'язані з ацидозом: Напад подагри: сечова кислота не відповідає за напад подагри; це викликають кристали урата натрію, випадаючи в осад, коли рН сечі занадто кислий і в присутності занадто багато натрію.
Необхідно виключити швидкі цукри, сіль (також надлишок у хлібі та сирі) та продукти з кислотою PRAL, відповідальні за кристалізацію.
Приймаючи лужні харчові добавки, рН сечі підвищується, і це сприяє швидкій солюбілізації кристалів урату натрію при рН> 6,5.

Камені в нирках і жовчному міхурі: зменшення споживання рослинних волокон, дієта, занадто багата білками, збільшення споживання кухонної солі, занадто багато швидких цукрів сприяють розвитку сечового літіазу (камені).
Щавлева кислота звинувачується; це супутня присутність щавлевої кислоти І кальцію в сечі (тому витік кісток = остеопороз) І кислий рН сечі сприяє утворенню каменів у нирках.
Нічна кислотність викликає напади частіше вночі; лужні харчові добавки діють, сприяючи нейтралізації рН та комплексуванню кальцію в сечі, зменшуючи швидкість кристалізації фосфатів кальцію та оксалатів кальцію.
Щоб уникнути рецидиву літіазу, ми рекомендуємо від 3,5 до 5 г лужних харчових добавок ввечері, в одній дозі.

Цистит і цисталгія: особисте дослідження показало мені, що у 75% випадків немає мікробів. але сечовий ацидоз. У 25% випадків присутність мікроба є цілком реальною, і 1 раз із 2 це Е Колі, ознака відсутності пробіотиків у кишечнику. Трав'яні чаї на основі мучниці працюють лише в тому випадку, якщо сеча є основною (робота професора Хостеттмана Лоузена). Поєднуйте лужні харчові добавки та пробіотики та перевіряйте рН сечі за допомогою смужок рН.
Журавлина, яка впливає ТІЛЬКИ на липкість кишкової палички, а не на саму інфекцію, не має довгострокової користі. Віддавайте перевагу ефірним оліям, рекомендованим фахівцем з ароматерапії. Уникайте самолікування.

Патології суглобів . артроз ... остеопороз
Артроз - ознака постійного ацидозу; намагатися закріпити кальцій на кислому ґрунті марно; саме тому переважно давати органічні солі, такі як Mg або Ca цитрат: лужні харчові добавки дозволяють нейтралізувати кислий грунт; у противному випадку саме основні мінерали (тобто Ca, Mg і K) нейтралізують кислотність, що пояснює дефіцит цих самих мінералів та/або їх нефіксацію ("Я не фіксую магній ...".).
Магній у формі цитратів визначається на рівні 80%, мінеральних солей ("морський магній" - 20%) (Pr Rappin Dijon)
Крім того, ацидоз, що зустрічається в хрящах, не буферизується (на цьому рівні відсутня буферна система = система нейтралізації): протеолітичний фермент, який «руйнує» (протеаза), працює при рН 5 -5,5, а анти- протеолітичний, який «нарощує» (Антипротеазу) при рН 6-6,5; звідси перевага нейтралізації кислотності та збереження рівня pH, найближчого до нейтральності.

Геморой: у традиційній китайській медицині (ТКМ) задній прохід - це «око печінки»; спочатку потрібно злити печінку, потім нейтралізувати кислотність. Нічого спільного з «шашликом», якби не дієта, занадто багата кислою їжею. Печінка є 2-м бар’єром після кишечника; Це також орган, який містить чверть об’єму крові і є органом «роздратування». ПЕЧЕНЬ в TCM - це "верховний генерал", який керує більшістю органів.

Важливо очищати печінку принаймні двічі на рік, навесні та восени, як це робили старожили. Для цього зробіть ліки на один місяць ЧОРОСТОК МАРІ яка залишається РЕФЕРАТНИМ заводом. (1)

Псоріаз, атопічний дерматит, вугрі: "Шкірні проблеми, проблеми з кишечником" (TCM) та елімінаційна хвороба (доктор Сейньялет): запалення - це не що інше, як процес очищення, тобто "елімінаційна хвороба"; під час запальної фази мезенхімальна тканина має властивість розчинятися, що завдяки ферменту гіалуронідазі робить доступними кислі метаболічні відходи, які там накопичуються. Ми також змогли спостерігати присутність бактерій (золотистий стафілокок) у цих патологіях (Pr Leung Chicago), що сприяло б виникненню кризи; звідси важливість нейтралізації ацидозу І відновлення доброї флори.

Тютюн та ацидоз: курці з ацидозом курять більше; кисла сеча у 3 рази швидше виводить нікотин. І загалом завзяті курці харчуються дієтою, багатою кислою їжею (сиром, м’ясом, хлібом тощо) з невеликою кількістю фруктів та овочів. Коло завершено: чим більше ми погано їмо, тим більше хочемо палити; будь-яка спроба кинути палити повинна бути підготовлена ​​до періоду до відмови від куріння, коли заохочуватиметься вживання фруктів та овочів, пов'язаних із лужними харчовими добавками. Пам’ятайте, що нікотин є «пригнічувачем апетиту» і що коли ви кидаєте палити, тяга стає нав'язливою; до цього додається стрес, який посилює ацидоз.

Спортсмени
Спортсмени - "формули 1" ...
Ви ніколи не побачите F1 на стартовій лінії з порожнім баком, брудним повітряним фільтром і погано відрегульованим карбюратором ...
Звідси інтерес приділяти особливу увагу споживанню їжі, беручи до уваги PRAL (див. Таблицю) І коефіцієнти, які іноді важливі для сирів.
Найсуворіше виселення здійснюється за 3 тижні до великої події шляхом завантаження лужних продуктів (фруктів та овочів), які є додатково продуктами з низьким глікемічним індексом (наприклад, "повільний цукор") (див. Таблицю). Рясний напій (негазована вода та зелений чай) для усунення відходів.
Навантаження лужних харчових добавок може початися за кілька днів до цього, якщо біль (ломота) зберігається під час тренування.
Того ж дня ми приймемо оптимальну дозу, за 3 години до цього часу, одночасно з останнім прийомом їжі.

Жодне самолікування, без поради медичного працівника.