Киснева дієта - втрачайте більше 1 кг на тиждень
Киснева дієта базується на споживанні трав, овочів та фруктів, що містять багато антиоксидантів. Ці антиоксиданти усувають вільні радикали кисню з організму, тим самим знижуючи ризик багатьох захворювань і допомагаючи в процесі схуднення.
Понад 50% жінок помирають від серцево-судинних захворювань
Вільні радикали - отруйні речовини в організмі, що виникають в результаті метаболізму певних продуктів харчування тощо.
Ці вільні кисневі радикали є високореактивними, що лежать в основі багатьох захворювань, таких як атеросклероз, серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск та його ускладнення, включаючи ниркову недостатність.
Вільні радикали також відповідають за мутації ДНК - ці вільні радикали кисню порушують засоби захисту генетичного матеріалу.
Отже, окислювальний стрес і, отже, вільні радикали кисню можуть бути основою раку.