Китайські цілющі вправи - Видавництво «Відія»
Персоналізовані практики щодо здоров’я та довголіття
Опис
Поліпшіть свій фізичний та психічний стан та полегшіть біль
практикуючи ці китайські цілющі вправи!
Ви отримуєте здоров'я та довголіття завдяки цим 88 простим у засвоєнні вправам. Їх може практикувати кожен - незалежно від віку, статі чи стану здоров’я - такі вправи практикуються щодня менше ніж за 1, 2 хвилини.
Грунтуючись на принципах акупунктури, тайцзи, цигун та даоської йоги, кожна практика супроводжується ілюстраціями, інструкціями та пов'язаними з ними енергетичними перевагами.
Книга також включає покажчик для визначення кожної вправи, характерної для виду алергії, болю, безсоння, стресу, проблем з травленням та інших тілесних розладів. Прості, але універсальні та всебічні, ці вправи для оздоровлення чи підтримання добробуту людини дають багато переваг. Допомагає розтягувати та функціонувати м’язи, сухожилля, зв’язки, зап’ястя, хребет, внутрішні органи та органи чуття, нерви, щоб кожен міг досягти найкращого здоров’я та довголіття.
СТІВЕН КАРДОЗА - є спеціалістом з китайської медицини, уповноваженим та кваліфікованим, який вже має 18 років діяльності в цій галузі. Він має ступінь магістра традиційної китайської медицини, ступінь бакалавра акупунктури та роботи з травами, дуже добре знає і практикує у тайцзи та кілька стилів цигун. З 1985 року він викладав даоські практики і провів кілька семінарів. На даний час він проживає в Арлінгтоні, штат Массачусетс.