Ккал з варених макаронних виробів - форум
Обговоріть ккал варених макаронних виробів у Підрахунок калорій Форум в галузі дієт; привіт, хтось може сказати мені, скільки калорій мають 100г варених макаронів? У моїй таблиці калорій можна знайти лише загальну вагу. Було б для відповіді
ккал варених макаронних виробів
AW: ккал від варених макаронних виробів
100 г варених макаронних виробів (= 30 г сирих): 117 ккал
100 г локшини, сирої (= 350 г вареної): 370 ккал
. є принаймні в моїй книзі про калорії:-)
AW: ккал від варених макаронних виробів
100 грам вареної локшини - це, наскільки мені відомо, близько 30 грамів сировини! Отже, якщо ви розрахуєте 30 грамів сировини, ви повинні приблизно там потрапити!
AW: ккал від варених макаронних виробів
Я хотів би знати, як ти це придумав. як локшина повинна отримувати більше калорій від приготування їжі? вода має 0 ккал, і я завжди готую макарони у воді. Те, що збільшення ваги та об’єму не означає, що значення ккал зростає
AW: ккал від варених макаронних виробів
А? Я думаю, ви не зрозуміли публікацій. Калорії залишаються незмінними. лише 30 г сирої локшини - це 100 г вареної локшини після варіння. З однаковими калоріями.
AW: ккал від варених макаронних виробів
приготування макаронних виробів робить їх більшими та легшими - або?
AW: ккал від варених макаронних виробів
а навпаки, спробуйте. Вони смокчуть воду.
AW: ккал від варених макаронних виробів
Може хтось знає, як це з пшоном? Чи в 100 г вареного пшона менше калорій, ніж у 100 г сирого пшона? Якщо так, то скільки коштує 150гр ОТВАРЕНОГО пшона?
AW: ккал від варених макаронних виробів
Для мене в "Klevers GU KomЯ Kalorien & Fette" єдине, що стосується пшона:
Пшоно, 20 г = 70 ккал
Е = багато білка - бажано їсти
B = клітковина - їжте спеціально
Пшоняні пластівці, 12 г = 40 ккал
Цільнозернові пшоняні пластівці = 66 ккал
Пшоняний суп, Хеерлер, 1 тарілка = 63 ккал
AW: ккал від варених макаронних виробів
Насправді це дуже просто. Якщо у вас є лише ккал вартості неприготовленої їжі, тоді ви берете кількість із невареної кількості. Приготування їжі не додає ніяких калорій. Якщо 100 г сирого матеріалу містить 300 ккал, а вся річ тоді важить 500 г приготовленого (через воду), це все одно 300 ккал.
AW: ккал від варених макаронних виробів
Проблема полягає в тому, що я, на жаль, не знаю, скільки важив НЕВАРАНИЙ, і досі хочу знати, скільки калорій я з’їв зараз!
AW: ккал від варених макаронних виробів
Хм, отже, згодом це, звичайно, проблема. Але якби це було схоже на макарони, то це було б приблизно 45 г проса.
AW: ккал від варених макаронних виробів
З макаронами. Чи може бути, що макарони з цільної пшениці легші за звичайні макарони при варінні? Вважається нормальним, що приблизно 100 грам варених макаронних виробів відповідають приблизно 30 грамам сирих макаронних виробів.
Отже, вчора я зварила 70 грам макаронних виробів з цільної пшениці. Згодом вони не варили близько 210 грам, а лише 125 грамів, це було б іншим співвідношенням. тепер завжди робіть приблизно половину, якщо я не можу зважити заздалегідь.
хіба локшина ВК так не наповнюється? МІСТЕРИС!
AW: ккал від варених макаронних виробів
Ні, локшина з цільної муки не всмоктується так повно, як звичайна локшина, але, звичайно, вона також поглинає воду. Це тому, що вона містить більше клітковини (частин оболонки), ніж звичайна.
Ви також можете помітити, що вони не втрачають стільки міцності, як звичайні макарони. З цієї причини вони не схоплюються так, коли їм стає холодно.
AW: ккал від варених макаронних виробів
@kneulchen: Ого, чудово, дякую за відповідь. Мені смішно, що існують справжні відмінності. Тоді я завжди ділю приготовлену кількість на 3 = сиру кількість для локшини і ділю на 2 для цільнозернової локшини, як я оціню, звичайно!
Дякую за відповідь.
Теми, схожі на ккал з варених макаронних виробів
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →