Клас йоги для обличчя в Інтернеті
Йога для обличчя - це природний спосіб виглядати сяючим і молодим. Наші двоє викладачів Уші Стоксрейтер та Зоріка Маркович з FaceShine покажуть вам вправу для обличчя у шести відео - ідеальне введення, якщо ви ніколи не пробували йогу на обличчі. Наприкінці вас чекає відео з усіма шістьма вправами поспіль. Цей онлайн-курс орієнтований на йогів усіх рівнів.
Особливість йоги для обличчя:
Йога на обличчі тренує м’язи обличчя, які лежать під шкірою. Після цієї програми вправ ви почуватиметесь бадьорими та розслабленими. Накопичена напруга, яка часто також відображається на обличчі, розсмоктується, і при регулярній практиці ваше обличчя буде виглядати помітно молодшим і розслабленішим. Як саме йога працює для обличчя і що можуть сказати про це наукові дослідження, можна дізнатись у нашій докладній статті в блозі "Що таке йога на обличчі?" читати.
Як побудований цей відеокурс:
Після курсу ви вивчили шість вправ для свого обличчя. Тож це своєрідне всебічне тренування для початківців, яке обробляє всі ділянки обличчя. Ви можете спочатку навчитися вправам окремо одна від одної, а потім відпрацьовувати всі їх одну за одною із заключним відео. Вправи не складають труднощів і займають лише кілька хвилин. Після того, як ви це вивчили, ви можете зробити це в будь-який час між ними. Коли їдете на червоне світло, встаючи в ліжко, гуляючи або коли вам потрібно трохи відпочити.
Наша порада: сфотографуйте себе, перш ніж розпочати цей онлайн-курс йоги для обличчя, і порівняйте його з другим, який ви робите після кількох тижнів занять.
Як я можу взяти участь у цій програмі?
Ця програма йоги є безкоштовною для всіх членів YogaMeHome. Якщо ви не хочете ставати учасником, оскільки вас цікавить лише ця одна програма, ви також можете придбати постійний доступ до цієї програми. Звичайно, ви можете спробувати перший день безкоштовно. Тепер натисніть «Почати програму», «Купувати програму» або «Станьте учасником».