Класичний стероїдний стек золотої ери 70-х!
Коли справа стосується споживання стероїдів серед ветеранів-культуристів так званої золотої ери, то часто, так би мовити, бар’єр піднімається, і настрій нагрівається. Причиною цього є те, що вони надзвичайно пишаються тим, чого досягли тоді, і не хочуть, щоб їх успіхи зводились до лише стероїдів. Йдеться не про колишніх спортсменів, які хочуть щось зменшити або навіть заперечити, а про те, що вони намагаються захистити свої досягнення, своє мистецтво від критичного погляду майбутніх поколінь!
Самовідданість, дисципліна та драйв
Завдяки розмовам, коментарям від самопроголошених "обізнаних людей" і, звичайно, також через опубліковані інтерв'ю, сьогодні можна "реконструювати" тренінг, а також використовувані наркотики. До цього, однак, слід згадати, що однакова відданість, дисципліна та драйв зробили цих людей чудовими - як і інших чемпіонів. Наскільки захоплюючим і важливим є читання про загальне вживання наркотиків, користь не повинна зводитися саме до цього.
На той час розвиток тренажерного залу успішно прогресував, і, як і в будь-якій іншій галузі, небезпечні методи прийшли разом із вдосконаленнями. Класичні культуристи не були спеціалістами, як зараз. Більшість прийшли з пауерліфтингу, і старші читачі пам’ятатимуть Франко Коламбо та Лу Ферріньо, які брали участь у 1977 році в «Найсильнішій людині світу».
Навчальні програми були жорстокими, часто тривали понад дві години, і, безсумнівно, були б катаболічними, якби не брали достатньої кількості білків, жиру та стероїдів. З появою тренажерних залів для бодібілдингу, доступних протягом дня, протоколи двох тренувань на день стали модними. У тренажерних залах, які більше зосереджувались на пауерліфтингу, типовий галасливий культурист, який красується перед дзеркалом, не терпів. Натомість вам там вдалося від вдихання магнію крізь крейду, що валяється. Оскільки тенденція ставати все більш масовою, чоловіки терпіли жити з обмеженим бюджетом і виконувати чорну роботу, щоб перевершити своїх колег завдяки наполегливим тренуванням. Легенди того часу збиралися в певних районах, і багато з них навіть тренувалися в одному тренажерному залі. Концентрована сила змагального духу та товариськості підігрівали атмосферу, що можна побачити, наприклад, у документальному фільмі "Накачування заліза".
Легенди та анаболічні стероїди
Як і більшість попередників і наступників, класичні легенди використовували анаболічні андрогенні стероїди та інші препарати для досягнення своєї надлюдської форми. Ми говоримо про час, коли таких видів наркотиків немає
Френк Зейн також походить із золотої ери.
контролювали, і підлітки не застосовували його поза програмами вправ. Завдяки своїй доступності стероїди були широко розповсюджені, щоб усі культуристи могли вживати однакові речовини та конкурувати між собою на одному рівні. Це, звичайно, не означає, що тоді було безпечніше або що менш перспективні спортсмени також вживали стероїди, але багато моральних аргументів тоді не було. Крім того, усвідомлення потенційних побічних ефектів змусило більшість чоловіків з повагою вживати наркотики, ретельно контролюючи як дозування, так і тривалість лікування.
Так, ці чоловіки приймали лікування стероїдами, щоб уникнути різних побічних ефектів, таких як пошкодження печінки або гінекомастія. Сьогодні велика кількість професійних культуристів довго приймають стероїди, щоб не втратити новозбудовані м’язи. У той час оральні стероїди були широко доступні і були дуже популярні через їх швидкий вплив на м’язи та силу. Деякі з цих пероральних стероїдів добре підходили для фаз наповнення, інші більше підходили для дієт. Однак переважно перорально введені речовини можуть завдати шкоди печінці. З багатьма культуристами за жовтим кольором очей ви одразу зрозуміли, що вони вживають різні речовини. Є кілька прикладів класичних бодібілдерів, у яких розвинулася гінекомастія, оскільки на той час не було ефективних інгібіторів ароматази.
Коротке лікування, великі люди
Більшість методів лікування були відносно короткими у вісім-дванадцять тижнів. Протягом такого періоду часу ін’єкційні депо-стероїди не створювали б достатньо анаболічних ефектів, оскільки багато спортсменів того часу також повільно виводили ці речовини всередину і виводити. Щоб отримати найкращі результати та максимально використати час, деякі культуристи поєднували ін’єкції короткої дії з оральними стероїдами. Стався швидкий перехід від низького або нормального рівня тестостерону до супрафізіологічного рівня
ХГЧ часто використовували для зупинки лікування стероїдами.
часто негативний вплив на настрій. Оскільки може наступити депресивний ефект, можливі втрата сили та погіршення складу тіла, лікування зазвичай закінчувалось зменшенням кількості речовин.
Класичний стероїдний стек
Можливо, буде не надто складно здогадатися, як виглядав стероїдний стек культуриста Golden Era. HGH все ще був дуже дорогим і не дуже поширеним, інсулін насправді не використовувався в бодібілдингу, і більш екзотичні фактори росту ще не були розроблені. На додаток до анаболічних стероїдів, перед змаганнями для спалювання жиру використовувались такі препарати, як кленбутерол або цитомель (гормони щитовидної залози).
Далі ви можете побачити два стероїдні стеки, які містять лише анаболічні речовини і не містять повного лікарського репертуару. З одного боку, тут показаний несезонний стек, який використовувався для нарощування м’язів, а з іншого боку, у нас є стек для дієти, який в основному використовувався до змагань. Як завжди, ці приклади подані лише для ілюстративних цілей і не призначені для наслідування!
Наповнювальний стек (10 тижнів)
Сустанон (250 мг на мл): 1 мл у перший тиждень, 2 мл до кінця курсу
Діанабол (5 мг на таблетку): одна таблетка в перші два тижні, три таблетки з 3 по 8 тиждень, дві таблетки на 9 тижні і одна таблетка на 10 тижні
Анадрол (50 мг на таблетку): половина таблетки через два тижні, одна таблетка з 3 по 9 тиждень
Дієтичний стек (12 тижнів)
Нандролон (100 мг на мл): 1 мл в перший тиждень, 2 мл з 2 по 11 тиждень, 1 мл на 12 тижні
Метенолон (100 мг): 1 мл у перший тиждень, 2 мл з 2 по 12 тиждень
Вінстрол (5 мг на таблетку): дві таблетки на день протягом першого тижня, три таблетки на день з 2 по 12 тиждень
Анаболічні стероїди або вимагають рецепта, або взагалі більше не доступні в аптеці. Придбання або володіння такими речовинами без рецепта є кримінальним злочином. Крім того, його використання може спричинити як короткочасну, так і постійну фізичну шкоду!