Вагітність Дефіцит заліза ставить дитину під загрозу - NetDoktor
Залізо життєво важливо для людського організму - воно допомагає транспортувати кисень. У жінок загалом потреба в залізі вища, ніж у чоловіків. Якщо за дитиною доводиться доглядати в утробі матері, потреба в металі ще більша. Але третина вагітних страждає від нестачі заліза - це може мати фатальні наслідки для потомства.
Ті, хто харчується здорово, не мають проблем із дефіцитом заліза. Справа в тому, що багато людей забирають занадто мало металу. Втома, втрата волосся або головний біль - можливі наслідки. Якщо дефіцит надзвичайний, постраждалі страждають анемією, оскільки достатня кількість клітин крові не може утворитися без заліза.
Вагітним жінкам потрібно більше клітин крові
Це особливо небезпечно для майбутніх мам. Тому що їм потрібні додаткові клітини крові, щоб дитина і плацента могли рости. Лікар. Кріс Поппе та його команда з університетської лікарні Сен-П'єра у Брюсселі вивчали, скільки жінок страждає від дефіциту заліза під час вагітності та які можливі наслідки це може мати для майбутньої дитини.
Для цього вчені визначили кількість феритину в крові 1900 жінок у першому триместрі вагітності. Цей білок є маркером кількості заліза в організмі. Результат: 35 відсотків жінок, тобто більше третини, страждали від дефіциту заліза.
Порушення розвитку мозку
Окрім анемії, вчені виявили ще один наслідок для здоров’я: дефіцит гормону щитовидної залози. Для цього організм також потребує заліза. Гормон забезпечує хороший розвиток мозку дитини. Особливо в першому триместрі вагітності, ще до того, як у майбутньої дитини з’явилася власна щитовидна залоза.
Але дефіцит заліза має ще один недолік для здоров'я: імунна система жінок із дефіцитом заліза частіше виробляє антитіла, які помилково атакують гормони щитовидної залози і тим самим ще більше знижують їх.
Вчені не досліджували точні наслідки анемії та дефіциту тиориду на потомство. Однак із попередніх досліджень відомо, що дефіцит заліза може призвести до серйозних ускладнень під час вагітності: передчасні пологи або викидні частіше трапляються, а вага при народженні зменшується.
Поповнити дефіцит заліза
Лікар. Поппе рекомендує жінкам, які хочуть мати дітей, пильно стежити за рівнем заліза. У той час як дорослі жінки повинні споживати близько 15 міліграм заліза на день, потреба у вагітних жінок подвоюється до 30 міліграмів. Жінкам, що годують груддю, також потрібно більше заліза, а саме 20 міліграмів на день.
"Вагітним жінкам слід споживати більше їжі, що містить залізо, і, якщо потрібно, приймати таблетки заліза", - радить фахівець. Залізо міститься в багатьох продуктах харчування, наприклад, у м’ясі, бобових, горіхах, цільнозернових продуктах або в сухофруктах. Препарати заліза слід ковтати лише за погодженням з лікуючим лікарем, оскільки занадто багато заліза, наприклад, має запор як побічний ефект.
Джерело: Poppe K. та співавт .: Поширеність аутоімунітету та дисфункції щитовидної залози у жінок з дефіцитом заліза під час вагітності на ранніх термінах: чи це змінено?, Європейський журнал ендокринології, 21 липня 2016 р.