Клавдія Павло Я почала дотримуватися дієт у віці 12 років Катени
Після боротьби у знаменитій команді в змаганнях "Екзатлон" на каналі D, Клаудія Павло, знаменита Крем, сьогодні ще сильніша жінка, яка усвідомлює свої сили. Незважаючи на те, що після цього виникало багато проблем зі здоров'ям, Клавдія сказала нам, що вона була щеплена і повернулася ще більш впевнена у свої сили з найжорсткіших змагань.
З посмішкою на обличчі та усвідомленням того, що доза позитивного мислення нікому не шкодить, Клавдія розповіла нам, як вона пережила досвід у Домініканській Республіці, що дізналася з цього реаліті-шоу та як змінилося її життя, коли вона повернулася до країни.
Як ви сприйняли досвід від Exatlon Romania?
Я сказав "ТАК" з першої пропозиції. Будучи спортсменкою - я завжди займався спортом для задоволення, невеликий, але нічого конкурентоспроможного - я не кажу «Ні» тим викликам, які можуть мене змусити еволюціонувати будь-яким чином. Це був фантастичний досвід. Зрозуміло, що я перевищив усі свої межі. Це була дуже жорстка конкуренція з харчової, фізичної точки зору. Це був складний виклик, але вони створили прекрасних друзів на все життя.
Ви очікували, що в Exatlon буде так важко?
Чесно кажучи, я думав, що зрештою я більш чутливий, ніж виявилося. Тому що, хоча я зіткнувся з такою кількістю проблем, я зрозумів, що ніколи не боявся. Я щосекунди знав, що зі мною все гаразд, якщо Бог хоче, щоб я був там, і що я все одно піду додому. Навіть у ті дні, коли я лежав у лікарні, я не панікував. Але до останньої секунди мені доводилося боротися з болем. Але, якось, конкуренція змушує вас залишатися там, я не знаю чому! Тільки вибравшись із бульбашки "Екзатлон", ти набагато краще розумієш, що сталося, стаєш об'єктивним.
Якої дієти ви дотримуєтесь зараз і як виглядають ваші щоденні страви?
Я займаюся спортом і там дуже добре роблю свою роботу. Я займаюся пілатесом, Кармен Фіт тренує тренажерний зал, і я регулярно відвідую студію пілатесу. Я псую дієту, тому що після Екзатлону здається, що мої "стосунки" з їжею змінилися. Але я знаю правила здорового харчування, я вживаю не біле борошно, а борошно грубого помелу і замість цукру використовую агаву або стевію. Вранці я їжу вівсяні батончики або інколи якісні млинці, які можна зробити без яєць, для веганів. Вони виготовляються з вівсяних пластівців, мигдального молока та лободи. Помістіть все в блендер, і в кінці можна покласти цілі чорниці, після того як ви дістанете їх із блендера і виллєте це тісто на сковороду. Я наповнюю їх скибочками банана та абрикосовим варенням і заливаю своїм кленовим сиропом. Вони дуже здорові. Я бачила цей рецепт у Міранди Керр.
Я завжди їжу м’ясо та рибу з салатом. Я уникаю асоціювати картоплю з м’ясом. Якщо я їм картоплю, то їм її запечену. Зазвичай я їжу шість днів на тиждень здоровою їжею, а сьомої їжу що завгодно.
Які продукти є у вашому списку винних?
Все, що означає солодке, наприклад, морозиво, пончики, а також піца. Я люблю їсти піцу і пити пиво.
У вас коли-небудь були комплекси, пов’язані з зовнішнім виглядом?
Я б брехав, якби сказав “ні”. Мені було п’ять років, коли впав комунізм, і я почав бачити, що красивих жінок підвищують, у тому числі ляльки були і є ідеальними: тонкий ніс, м’ясисті губи, великі очі. Я дякую Богу, що я народився прекрасним і що мені не довелося багато працювати. Але, тим не менше, я почав дотримуватися дієт у віці 12 років, бо був одержимий тим, що мав бути схожим на дівчат на модному подіумі, хоча я був слабкою дитиною.
Зрозуміло, що нам шкодить цей ідеальний образ жінки! Це занадто великий тиск на жінок, навіть після пологів! Після того, як я народила, я зрозуміла, що не можу виглядати моделлю, тому що я повинна здорово годувати свою дитину і годувати його грудьми. Це, на мою думку, повинна робити будь-яка жінка.