Клініка народжуваності CRG UZ Brussel - Брюссель (Jette) - Як збільшити свої шанси на

Хочете знати більше? Просто завантажте брошуру Що ви можете зробити самі? Це також дасть вам інформацію про те, що ви можете зробити, щоб позитивно вплинути на здоров’я вашої майбутньої дитини.
Важливою профілактичною дією є дія, пов’язана з прийомом фолієвої кислоти.
Найкраще, якщо ви почнете, як тільки плануєте завагітніти.

jette

Куріння та КАРТА

Потрібна мотивація?

Основною мотивацією кинути палити, коли ви починаєте лікування ЕКО, є те, що, відмовившись від куріння, шанси на імплантацію нормалізуються - тобто порівнянні з шансами некурящих.
Відмова від куріння має настільки позитивний ефект, що він не схожий на жодну іншу медичну корекцію у вашому лікуванні! Якщо ви хочете швидше завагітніти, найкраща порада, яку ми можемо дати вам обом, - негайно кинути палити.

Щойно сказане важливо для всіх жінок, які хочуть завагітніти, особливо якщо ви починаєте лікування ЕКО. У цьому випадку відмова від куріння, безумовно, не є зайвою розкішшю: різні дослідження показали, що курцям потрібно приблизно вдвічі (!) Стільки циклів ЕКО, скільки некурящим для досягнення вагітності.

Якщо ви також чоловік, краще кинути палити: якість сперми у курців значно гірша, ніж у некурящих. Фактично було встановлено, що також знижується якість сперми у чоловіків, народжених від матерів, які викурювали більше десяти сигарет на день під час вагітності.
Нарешті, давайте ще раз зазначимо, що пасивне куріння - тобто, якщо ви курите, ви змушуєте свою дружину палити непрямо - також призводить до зменшення народжуваності.

Випий трохи вина під час мого лікування?

Так, я знаю ... мені краще схуднути

Кава, стрес?

Чи не краще мені буде переночувати в лікарні після мого переведення?

Чи можу я продовжувати займатися спортом?

Поради з CRG

Будь-яка жінка, яка хоче завагітніти (в тому числі природним шляхом), повинна негайно приймати таблетки фолієвої кислоти. Дійсно, доведено, що ця дієтична добавка насправді зменшує ризик відкритої спини та розщеплення губи у плода.

  • Найкраще починати принаймні за чотири тижні до вагітності з добової дози 0,4 мг.
  • Якщо ви вагітні двійнятами, бажано збільшити дозу до 4 мг на день, як тільки ви дізнаєтесь, що вагітні.
  • Ви приймаєте ці таблетки протягом усієї вагітності і продовжуєте, якщо годуєте груддю.

Візьміть фолієву кислоту

Фолієва кислота - це вітамін із відомого комплексу вітаміну В. Він міститься переважно в зелених овочах (шпинат, брокколі, брюссельська капуста) і меншою мірою у хлібі та молочних продуктах.
Приготування овочів значно зменшує його присутність; Натомість молочні продукти UHT зберігають більшу частину своєї фолієвої кислоти.

Рекомендована добова доза фолієвої кислоти становить від 0,2 до 0,3 мг. Збалансована дієта, що включає багато овочів, відповідає цій повсякденній потребі.
Однак різні дослідження показали, що потреба у жінок подвоюється після вагітності. Крім того, у жінок, які намагаються завагітніти, показано, що добавка 0,4 мг фолієвої кислоти на день знижує ризик розвитку розщеплення хребта, також відомого як "відкрита спина", майже на 50%.
В Європі п’ять-двадцять немовлят з 10 000 народжуються з розщепленою хребтом. Часто ця вада розвитку призводить до важких рухових обмежень. Наразі в Бельгії цей показник становить близько 10 немовлят з 10 000.

Окрім зменшення ризику розщеплення хребта у дитини, це профілактичне лікування може також мати інші переваги, такі як зменшення ранкової нудоти в перші тижні вагітності та, можливо, навіть зниження ризику передчасних пологів.
Прийом таблеток фолієвої кислоти також матиме певний профілактичний ефект проти інших вроджених вад розвитку, особливо в сечовивідних шляхах та серці.
Тому все частіше рекомендується приймати фолієву кислоту під час вагітності.