Ключ до перевчення їсти, змінювати своє тіло, змінювати своє життя! Кухня для схуднення - ФОРУМ
Я дозволяю собі поділитися з вами своїм досвідом Herbalife.
Мені 31 рік (і хвороба Крона) і я пробував усі можливі дієти !
Але Гербалайф - це не дієта, це здоровий та збалансований спосіб життя! Ми приймаємо хорошу поведінку! Ми зосередимося на певних продуктах харчування, які можна їсти у певний час доби !
Я почав 2 місяці тому і дуже в захваті !
Я програв:
-5 кг
-Окружність живота 15 см
-Лінія талії 10 см
-Стегно 5 см
-Стегно 5 см
І я ще далеко не закінчив !
Я повністю змінив свої харчові звички і маю картоплю! Більше немає втоми !
Що таке Гербалайф? Це замінники їжі та харчові добавки, які задовольнять наші харчові потреби: вітаміни, мінерали, рослинні білки! Ми не просто будемо втрачати жир. ми обов’язково змінимо його в м’язовій масі.
І це працює так:
Вранці на сніданок ми будемо коктейль або млинці:-P
О 10 ранку ми з’їдемо шматочок фрукта та/або йогурт
Опівдні ми будемо їсти овочі-білково-крохмальний з фруктами та/або йогуртом
4 вечора у нас буде струс
На вечерю ми будемо їсти овочі та білки з фруктами та/або йогуртом
Ми будемо займатися спортом 2-3 рази на тиждень !
Ми будемо зволожувати протягом дня !
Як бонус => РЕЗУЛЬТАТИ без розчарувань! Стопа !