Клостергальфен; Тонкі руки, майже немає грудей, стирчать кістки - ЗВЕРТ
Якщо ви хочете бути швидкими, ви повинні бути легкими: це правило стає дедалі більшою проблемою серед бігунів. Фізичні та психічні наслідки надзвичайні. "Це ніколи не було настільки екстремально", - каже один експерт.
Багато бігунів світового класу на довгі дистанції, здається, тренували кожен грам жиру. Дискусія про нездоровий голод кипила в легкій атлетиці вже давно - люди розмовляють за закритими дверима. Новим є те, що зараз це також проводиться публічно та попереджається про пізні наслідки.
Коли минулого року виникла заява про допінг проти американського тренера-стартовика Альберто Салазара з проекту Nike Oregon, Мері Кейн було звинувачено в наступному: колишній спортсмен Салазар, колись найбільший талант США в бігу, сказав New York Times: його "фізично і психічно знущали" і систематично підштовхували до схуднення. Наслідки: менструація відсутня більше трьох років, і вона постраждала від п’яти переломів кісток. Салазар заперечує звинувачення в допінгу, але сказав на тему втрати ваги: "Можливо, це повинно змінитися".
Фото зроблено у 2013 році: тренер Альберто Салазар та бігун Мері Кейн
Джерело: dpa/Себастьян Ногіє
Ніколи не було секретом, що Салазар "пішов так погано", сказала Корінна Харрер, багаторазова чемпіонка Німеччини на середній та довгій дистанціях. Проблема ваги, за словами 29-річного юнака з Регенсбурга в інтерв'ю "Süddeutsche Zeitung", вже деякий час є великою для бігунів: "У мене відчуття, що тут переважає ідеал: якщо ти хочеш бути успішним, ти повинен бути худим бути. Або, якщо у вас два кілограми занадто багато, ви погані. Це ніколи не було настільки екстремально ".
Клостергальфен важить на вазі
Тонкі руки, майже немає пазух і сідниць, стирчать кістки: все ще активні бігуни дуже рідко говорять на цю тему в інтерв'ю. Констанце Клостерхальфен, який тренувався з колишнім помічником Салазара Пітом Джуліаном у США, сказав "Шпігелю" перед Чемпіонатом світу в Досі в жовтні: "Якщо ви їсте недостатньо, у вас не буде сил, щоб бути на такому високому рівні Займатися спортом або швидко відновлюватися після великого навантаження. Це не могло б спрацювати ". Інакше тема є якимось табу - не лише для 48-кілограмових і 1,74-метрових бронзових призерів понад 5000 метрів.
“Констанце та багато інших, здається, встигають з’їсти достатньо, щоб з’їсти, але питання в тому: скільки здорового? Це зовсім інше питання, як-от: Наскільки їжа робить мене успішним? »- сказав Харрер.
"Чим більше вичерпується оптимізація ваги, тим більше змінюється рівень гормонів", - сказала колишня національна гандболістка, а нині спеціаліст зі спортивної медицини Петра Платен з Рурського університету в Бохумі в "Шпігелі". «У високоефективних видах спорту, у видах спорту, де вага тіла є вирішальним фактором ефективності, система може швидко перекинутися.» Жіночий статевий гормон естроген також стимулює роботу кісткової системи. Якщо є дефіцит, може розвинутися остеопороз, що в свою чергу може призвести до стресового перелому.
95 відсотків постраждалих - жінки
Спортсмени з розладами харчової поведінки мають офіційний контактний пункт з 2018 року: Крістін Копп пропонує консультаційну годину для старших спортсменів Тюбінгенського університету - "щодо відносного дефіциту енергії у спорті, в технічному терміні RED-S". Порушення харчування у змагальних видах спорту "стали серйозним явищем", заявив спортивний лікар в інтерв'ю спеціалізованому журналу "Легка атлетика". Звичайно, це стосується і інших видів спорту - наприклад, художньої гімнастики.
Звіт викладач спорту
95 відсотків постраждалих - жінки. Відсутність місячних - іноді роками - є побічним ефектом. Крім того: перелом втоми, депресія та часті інфекції. В особливих випадках виснажене тіло отримує волосся лануго, відоме від немовлят як захист від холоду. Крім того, стійкий гормональний дисбаланс може змінити весь життєвий план - адже він може погіршити фертильність. З індексу маси тіла 17, пояснив Копп, слід звернути увагу. Це нормально для жінок від 20 до 24 років.
Платен не сприймає зменшення ваги принципово негативно - «це просто потрібно робити так, щоб воно все ще було здоровим». Дивно, але бігуни з недостатньою вагою все ще можуть виступати на світовому рівні. Підозра на анорексію швидко виникає у експертів та глядачів в особі фанатів з витривалістю. “Так, ви можете стати світовим класом із порожнім холодильником. Однак питання полягає в тому, як довго організм буде разом із цим », - підкреслив Копп.