Клужська баклажанська дієта

Дієта з баклажанів дозволяє вживати нежирне м’ясо та молочні продукти, хліб із непросіяного борошна та овочі, крім картоплі. Плоди їдять лише як закуски, двічі на день.

клужська

Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ

Меню дієти з баклажанів

2 скибочки чорного хліба з салатом з баклажанів і великим помідором
3 столові ложки салату з баклажанів і варене яйце
2 скибочки з домашньою закускою

слабкий йогурт
варене яйце
сезонний фрукт, крім бананів

1/2 смаженої курки з салатом з баклажанів або блюдом з баклажанів, приготовлене з цибулі, болгарського перцю, баклажанів, помідорів, часнику та нежирного йогурту або 100 г смаженого м’яса або баклажанів та інших овочів на грилі з лимонним соусом та 150 г курки на грилі або відвареної їжі

сезонний фрукт
зелений чай
жменька сирого мигдалю

1/2 баклажана, фаршированого овочами на ваш вибір (цибуля, перець, гриби, капуста, морква, селера) та злегка віджатою шинкою з помідором або зеленим салатом
овочеві горщики лише зі столовою ложкою олії та шматочком цільнозернового хліба
салат з баклажанів на половині болгарського перцю