Книга «Мої найкращі рецепти для схуднення з Кеті», актив на кухні LES ARTSZÉ - вибір
Я б описав цю книгу Мої найкращі рецепти для схуднення з Кеті надихаюче джерело простих, доступних, смачних і простих у приготуванні рецептів! Крім того, вони гарантовано мають протипухлий живіт ....
Мета автора, Кеті Берубе, полягає в тому, щоб запропонувати нам рецепти, що нагадують це, тобто, що відображають доступну кухню, складену з простих інгредієнтів. Також полюбляє кухню Квебеку, Кеті пропонує традиційні страви, дещо змінені, корисніші для нашого здоров’я!
Ця книга не про те, щоб запропонувати нам перспективну програму схуднення, а про те, щоб представити нам чудовий вибір простих рецептів, які, як було доведено, допомагають підтримувати здорову вагу.
У меню на обід та закуски, смачні рецепти: булочки, малинове печиво для сніданку, смузі з персиків, млинці з журавлиною та горіхами, полуничний та мигдальний хліб, квадратні енергетичні кульки з фініками.
Прості закуски та закуски: верріне, міні-шашлик, рулетики зі спаржею, брускетта, груші кростіні, козячий сир та волоські горіхи.
Хороший суп з брокколі та чеддера або мінестроне на обід до обіду, грецький салат з тофу на грилі, салат з брокколі та малини, коржі з копченим лососем, це хороші ідеї.
У цьому журналі ми знаходимо кілька рецептів нескладних вечерь: курячі гомілки з п’ятьма спеціями, стейки з лосося General Tao, азіатський салат, солодкі та солоні шашлики зі свинини, курка з сальсою.
Так, це п’ятниця, субота та неділя! Кеті пропонує нам смачні рецепти із зазначенням вмісту калорій на порцію. Легке сирне фондю, паніні з копченого м’яса, морські гребінці, скандинавська миска з креветками, курячі котлети з діжонезом, лазанья з двома лососем та овочами.
Нарешті, мудрі десерти для гурманів: фундукові тістечка, легкий пудинг без роботи, міні-дрібниці з персиками та малиною, кришиться яблуко та клен.
Визнайте, що це викликає у вас бажання піклуватися про себе! Хороші відкриття !
Цей 223-сторінковий журнал зараз продається у газетних кіосках за 29,95 доларів.