Книги колекції C est naturel, c est ma santé - alpen
Ви коли-небудь намагалися схуднути стійко і не впоралися? Періодичне голодування є загальновизнаним способом схуднення. Завдяки цій книзі ви дізнаєтесь: - Як почати переривчастий піст - Які основні принципи цієї революційної дієти - Як підготувати більше 50 рецептів протягом усього раціону. Як бонус: понад 50 рецептів. [читати далі]
Споживайте більше омега-3: вам нічого втрачати.
.
.
і все виграти !
Мішель де Лоржеріл та Патрісія Сален показали, що споживання омега-3 може врятувати життя серцевим хворим, а також запобігти раку, депресії та артриту.
.
.
Ця книга дає вам користь від найбільших відкриттів останніх років. [читати далі]
Шийки матки, ці 7 хребців, які самі по собі повинні нести вагу нашої голови.
.
.
не менше 5 кг, а іноді навіть 8 кг !
П'єр Бернар, хірург-ортопед, і Вірджинія Салісеті хотіли надати в цій книзі відповіді на запитання, які багато людей задають собі про різні патології шийки матки, про які ми регулярно чуємо. [читати далі]
Мало хто з гастрономічних препаратів зумів витримати випробування часом так само блискуче, як супи. [читати далі]
Звернути увагу на свою фігуру або просто подбати про своє здоров’я не обов’язково означає відрізатися від решти світу. Як ми знаємо, у Франції, як і скрізь, їжа зближує людей. [читати далі]
Починаючи з 2004 року, присутність тигрового комара в Європі закріпилася.
Це поширення страшне, оскільки його укус може спричинити такі захворювання, як денга, чикунгунья тощо.
Завдяки цій книзі з’ясуйте, як захиститися від неї і що робити у випадку укусу. [читати далі]
Маленький фітогід для всієї родини !
Ці посібники представляють надзвичайно практичні рослини, які щодня доглядають за вами, а також 50 загальних захворювань та їх фіторецепти. [читати далі]
Ця книга може змінити ваші суглоби .
.
.
і ваше життя !
Не пропустіть цю книгу.
Лікарі П'єр Беранже та Клер Леконте пропонують конкретні поради щодо вибору найбільш підходящого лікування, вибору найкращих харчових добавок тощо.
Повний пункт про захворювання суглобів та їх лікування. [читати далі]
Професор Лоуренс Фарде - дерматолог та лікар-терапевт.
Вона практикує в лікарні Анрі Мондора (Кретей).
Вона спеціалізується на вивченні побічних ефектів кортикостероїдів та створила терапевтичний інформаційний сайт.
Доктор Чартес Велтер - дерматолог з вищою лабораторією з онкології та ступінь магістра з медичної етики. [читати далі]
Цільові пропозиції, дуже прості поради, практичні рекомендації.
.
.
Зимові хвороби - якими ми також страждаємо протягом року - регулярно повертаються.
Ангіна та застуда, застуда та коріза, бронхіт та ангіна.
.
. [читати далі]
Синдром хронічної втоми та фіброміалгія: два захворювання в основі досліджень. Вперше лікар робить підсумок цих двох захворювань і дає пацієнтам поради щодо покращення стану здоров’я та відновлення добробуту. [читати далі]
Тема делікатна. І в більшості випадків ми говоримо про це лише під таємницею. Стримано. З деяким збентеженням. Наче це «ганебна хвороба», як ми говоримо в розмовній формі. І все-таки! За найбільш заповненими достовірними оцінками запорами страждає від 1 до 3 французів та від 1 до 5 французів. [читати далі]
Схудніть кілька кілограмів, з’ївши суп ?
Здається, це суперечить зернині отриманих ідей та образу домашніх супів.
І все-таки за умови, що їх готують з ретельно підібраними інгредієнтами, супи можуть стати справжнім надбанням у боротьбі із зайвими кілограмами. !
Більшість з нас, звичайно, часто [. ] [читати далі]
Ви залежні ?
Діабет, ожиріння, кандидоз.
.
.
Ця книга призначена для тих, хто має намір замінити цукор на потрібному рівні у своєму раціоні та повсякденному житті.
Інвентаризація сприяє знанню основних даних проблеми, яка більш-менш підступно вторгається на нашу кухню та наші столи. [читати далі]
Ця книга пояснює вам, чому ви схудли, чому більше не худнете. і він пояснює вам, що потрібно, щоб виправити ситуацію. [читати далі]
Як щодня доглядати за собою за допомогою ефірних масел? Цей рішуче практичний щоденник дає вам ключі, день за днем, щоб підтримувати форму цілий рік. Кожного тижня відкривайте достоїнства ефірної олії, яка використовується в ароматерапії, та її дію на ваше здоров’я. [читати далі]
Всесвітньо відомий чай - це вода, яка найбільше споживається у світі.
Виявлений у Китаї 4000 років тому, чай - це напій, який, крім того, що є приємним та смачним, має і переваги, корисні для нашого здоров’я.
Завдяки багатьом науковим дослідженням, присвяченим цьому, ми зараз можемо сказати, що чай захищає нас у випадках середньої гіпертонії, [. ] [читати далі]
Припиніть слухати засоби масової інформації, які хваляться перевагами оливкової олії, вживайте заходів щодо свого здоров’я !
Вперше практичний посібник пояснює, чого ви насправді можете очікувати від оливки та оливкової олії, і перш за все, як інтегрувати їх у своє повсякденне життя.
Чи знаєте ви, наприклад, що це дорого для вашого серця ?
Але цього йому бракує [. ] [читати далі]
Трохи зайва вага чи справжні вигини? Привітний дадбод або неприваблива надмірна вага? Жінка чи чоловік? Вагітність або менопауза. [читати далі]
У популяцій з високим рівнем життя хронічне запалення часто виникає внаслідок надмірного споживання калорій, реакції на певні продукти, такі як оброблені продукти, або факторів навколишнього середовища, таких як куріння або забруднення.
Якщо це запалення триває, воно може, зокрема, пошкодити клітини підшлункової залози, серця, нирок, [. ] [читати далі]
Ми всі, іноді без нашого відома, залежні від цукру.
Офіційна статистика це доводить, наше споживання за 100 років пережило вражаюче зростання.
Але про який цукор мова ?
Тому що всі цукри не створені рівними. [читати далі]
Нестероїдні протизапальні препарати - це препарати, що зменшують або усувають симптоми, пов’язані із запальним явищем.
Хоча деякі з них відпускаються без рецепта, вони не позбавлені ризику.
Ця книга дає вам ключі до використання ефективних природних альтернатив.
Нестероїдні протизапальні препарати - це [. ] [читати далі]
Ви страждаєте нирковою колькою або знаєте родичів чи друзів, які пережили цей болісний досвід: вам слід знати, як цього уникнути в майбутньому. У одного чи кількох ваших батьків чи братів та сестер були сечокам’яні камені, і ви задаєтеся питанням, чи можуть вони у вас теж бути. [читати далі]
Серцево-судинний ризик полягає не лише в холестерині.
Є й інші фактори, такі як тригліцериди, які можуть впливати на наші артерії.
Лікар Арно Кокаул дає вам ключі до зниження рівня тригліцеридів і повернення до рівня здоров'я !
Серцево-судинний ризик полягає не тільки в холестерині. [читати далі]
Рослини, щоб заспокоїти злу Людина завжди розпізнавала цілющі чесноти в оточуючих її рослинах. Зокрема, при лікуванні раку рослини отримують з активних принципів, які ведуть до найефективніших протиракових хіміотерапій, а також до додаткового догляду, що дозволяє краще переносити конкретні методи лікування раку. [читати далі]
"Кетогенна дієта, ще одна модна дієта !
"ти думаєш ?
Ну ні, далеко не так.
Завдяки цій книзі ви зрозумієте і зрозумієте по-простому, що це за дієта, яка порушує, треба сказати, всі харчові норми нашої цивілізації.
Ви швидко зрозумієте чому.
Хто каже, що кетогенна дієта, говорить дієта, багата на [. ] [читати далі]
Сон, всі говорять про нього, зазвичай кажуть, що це важливо, важливо для здоров'я та життя.
це головний антистресовий захист.
Багато людей кажуть, що їм цього не вистачає хронічно і занадто часто погано сплять.
Але мало хто точно знає, яким хорошим сном був би для них. [читати далі]
Втомився! Цей термін все частіше зустрічається в розмовах. На сьогодні вважається, що від 2 до 3 мільйонів французів страждають від справжньої втоми. Тут ми вже говоримо не про просту тимчасову "прокачку", а швидше про реальну проблему зі здоров'ям, яка може торкнутися всіх аспектів повсякденного життя, як приватного, так і [. ] [читати далі]
Як щодня доглядати за собою за допомогою ефірних масел ?
Цей рішуче практичний щоденник дає вам ключі, день за днем, щоб підтримувати форму цілий рік. Кожного тижня відкривайте достоїнства ефірної олії, яка використовується в ароматерапії, та її дію на ваше здоров’я. [читати далі]
Якщо у вас діабет, ви знаєте, наскільки ваш спосіб життя та дієта можуть вплинути на якість вашого життя. Ваш лікар, безперечно, наголошував на важливості помірної ваги та правильної дієти, але думки, які ви чуєте тут і там, здаються суперечливими. [читати далі]
Автор підбиває підсумок сучасних знань і дає вам правила, які гарантуватимуть здоров’я ваших артерій.
Він пропонує вам природну програму проти високого рівня холестерину на основі індивідуальних рекомендацій щодо харчування та способу життя. [читати далі]
Заснована на харчових та наукових знаннях, а також на здоровому глузді, ця дуже доступна книга пропонує вам харчову програму в поєднанні з програмою фізичної активності, яка допоможе вам вдосконалити фігуру. [читати далі]