Книги колекції Mon cahier - solar page 3
100% настроюється !
Порядок денний + блокнот + список справ + Post-it, порядок денний кулі - це все одночасно.
.
.
та багато іншого: це хороший інструмент.
Будьте організовані щодня, підвищуйте свою фізичну форму, знімайте стрес, кокони самі: у програмі кулі є сторінка для кожного вашого бажання. [читати далі]
Улюблений метод організації для модних дівчат !
Порядок денний + блокнот + список справ + Post-it, програма порядку денного пропонує вам все це відразу.
.
.
та багато іншого: це 100% хороший спосіб. [читати далі]
Аромат відчувається добре, це можливо !
Ковдра-зошит, яка подбає про вас !
Нехай це буде невеликий масаж, чарівне зілля, інгаляція, атмосферна дифузія чи ароматична ванна, неодмінно ефірні олії запустить вас у кокон, відновлять і змусять схуднути. [читати далі]
Насолоджуйтесь дзен і повноцінною вагітністю ?
Це можливо !
У цьому практичному і жартівливому блокноті фахівець з питань вагітності допоможе вам почуватися повноцінним протягом 9 виняткових місяців. !
Визначте найкращі поради та поради, щоб прийняти вашу дитину добре підготовленою. [читати далі]
Робіть все (і жити мрійним життям) зі своїм котом, це можливо !
Зрозумійте одне одного простим поглядом або простим нявканням, щодня діліться великою кількістю енооооб обіймів, балуйтесь разом, дивіться, знімайте стрес, будьте у формі.
.
. [читати далі]
Відважтесь на стиль, який вам підходить !
У цьому практичному та грайливому блокноті модний журналіст дає вам усі ключі, щоб витягнути з шафи ваші бажання та оживити похмурий чи головний гардероб. !
Отже, готові розважитися модою ?
Зробіть місце для сміливості. [читати далі]
Тенденція зберігання в персоналізованому блокноті, щоб звільнити ваш інтер’єр та відновити енергію, безтурботність та добробут. Занадто заброньовані, щоб мати справу з переповненою гардеробною? Між старими сухими тушами та заточувальними олівцями у вашій косметичці справжній хаос? Не кажучи вже про всю цеглину, яка псує декор вітальні. [читати далі]
Маленькі вигини, целюліт, відсутність тонусу, проблеми зі шкірою, часті простудні захворювання. [читати далі]
Квітка, яка обвиває уздовж хребта, хіпстерська очкова окулярна голова на стегні, тонкий вітер піднімався в кривій руці. На вулиці та в pinterest всі дівчата з’являються з татуюваннями, які змушують вас мріяти. Як знайти своє оригінальне татуювання? Художники татуювання та татуювання розкривають свої секрети, щоб здійснити його проект кроком [. ] [читати далі]
Сіссі Муа, її метод, її програма, її кар'єра. Піктограма французького фітнесу YouTube дає свою пораду дівчині зі сталевим розумом та атлетичним тілом у фотокнизі зі спортивною, полірованою та темною естетикою. [читати далі]
Зелені смузі та зелені соки - найкращий концентрат бадьорості, добробуту та краси !
100% веганські, зелені соки та смузі - це концентрат поживних речовин, мінералів і, перш за все, хлорофілу (речовини, що зберігає енергію від сонця). Досить для регенерації та ремінералізації організму за допомогою детоксикаційної, лужної та живильної дієти. [читати далі]
Здорова їжа для більшої енергії, більшої продуктивності та більшого схуднення! Презентація # ти - що ти: всі дівчата, які подобаються, це знають, хороші тренування = хороше харчування! Щоб підбадьорити свою форму, набратися сил та відчути себе повним енергії, їжа для фітнесу Mon Cahier створила збалансоване, здорове та ультра-гурманське меню, яке відповідає потребам спортсменок [. ] [читати далі]
Суміш танцю та пілатесу для вдосконалення, нарощування м’язів та розслаблення у стилі! Презентація Хочете зробити абс-сідниці по-іншому? щоб попрацювати над своїм силуетом, в той час як довжина та вишуканість? відпочити та мати порт для танцівниці? Змішайте суміш пілатесу. [читати далі]
Можлива йога для зміцнення м’язів !
Схуднення та формування вашого силуету під час зняття напруги ?
Виготовлена в Нью-Йорку, страла-йога ліпить тіло і розум !
Веселий, м’язистий та енергійний, він зосереджений на обшивці та зміцненні глибоких м’язів, щоб тонізувати, вдосконалити та сформувати силует. [читати далі]
Hygge ("ху-ге") - це не тільки взимку !
Подбайте про себе, створіть втішний кокон, проведіть теплі хвилини з друзями, побачите життя в рожевому кольорі.
.
.
Це абсолютно програма hygge і.
.
.
хочу абсолютно. [читати далі]
Омріяне волосся можливо !
Ви робите біле волосся для своєї зачіски ?
Цей 100% вродливий блокнот і симпатичні брюнетки побалує вас від коренів до кінців !
Завдяки останнім тенденціям волосся, живіть волосся зсередини, детоксикуйте їх та надайте їм догляд, який зробить його красивим, сильним та блискучим.
З моїм [. ] [читати далі]
Хороші новини дня ?
Позитивна психологія - це метод, який замість виявлення наших вад використовує наші якості !
Принцип: використовуйте наші інтелектуальні, емоційні, інтуїтивні та людські якості для підвищення нашого добробуту. [читати далі]
Китайська медицина для підвищення енергії, відновлення рівноваги та відчуття природності !
Втома, розмитість обличчя, целюліт і маленький шлунок? У цій книзі використано 5 методів китайської медицини (дієтологія, голковколювання (дигітопунктура), фітотерапія, [Детальніше]
Хто вважає, що не можна одночасно їсти вегетаріанську та збалансовану дієту ?
Що лише тваринні білки запобігають дефіциту ?
Дізнайтеся, як видалити м’ясо та рибу зі своєї тарілки та замінити їх високоякісним білком без ризику. [читати далі]
Антипсихотажний блокнот, щоб знедолити і відпустити в будь-якій ситуації !
Між роботою, де ти повинен бути найкращим, обов’язком бути найстильнішим (навіть коли бюджет кричить від голоду), любовним життям, не таким казковим, як хотілося б ... SOS тривоги !
Мій блокнот "Зберігай спокій" пропонує покрокову програму відпущення, щоб дізнатись про ваш [. ] [читати далі]
Програма спалювання жиру, яка поєднує в собі дієти та тренування з низьким вмістом ГІ, щоб спалити максимум калорій і максимум целюліту !
Загальна програма схуднення швидко і назавжди! Оскільки цукор викликає накопичення жиру, дієта з низьким вмістом ГІ швидко знижується, не відчуваючи почуття голоду та розладів. [читати далі]
Йога проти стресу, для розслаблення, заспокоєння емоцій та підвищення добробуту.
Стрес, тривога, біль, напруга. Йога-медитація - найефективніша антистресова йога для здорових дівчат під тиском. Завдяки пози йоги, які розслаблюють тіло і готують розум до медитації, йога-медитація приносить добробут, форму, розслаблення та енергію. [читати далі]
Ноутбук має плоский живіт і страшенно чутливий за 4 тижні! Презентація Після успіху блокнота з плоским животом, France Carp пропонує найперший спеціальний блокнот для сідниць. Її метод ставить досяжні цілі - втратити живіт, тонізувати сідниці та ліпити стегна та стегна. [читати далі]
Фітнес-тренування в рівновазі, щоб ще швидше і легше схуднути, тонус та наростити м’язи !
Швейцарський м’яч - це фітнес-аксесуар, який м’яко підсилює тренування і націлений на всі невеликі комплекси! Круглі стегна, маленький живіт. у нього є вправа на все. Принцип? Шукання рівноваги мобілізує всі глибокі м’язи для роботи в [. ] [читати далі]
У цьому практичному посібнику фахівець з пілатесу поетапно познайомить вас із перевагами методу: вироблення хороших м’язових рефлексів, еластичне та м’язисте тіло, відновлення загального самопочуття. [читати далі]
Усі переваги та принципи лікування детоксикацією для глибокого очищення організму, відновлення збалансованої дієти та здоров’я, наповненого життєвою силою, цілий рік !
Хто ще не мав темного кольору обличчя, важких ніг і роздутого живота ?
. [читати далі]
Спортивна і дієтична програма для вирішення проблеми жінок номер 1: плоский живіт! Досяжні цілі, фізичне, але також харчування, втрата живота, тонус преса, перемальовування силуету та розслаблення! У програмі: вікторина, щоб визначити свій профіль для схуднення, а потім знайти програму, яка вам підходить. [читати далі]
Тільки для вас цей блокнот наповнений схудненням, тренуванням, красою та гарною порадою.
Організуйтесь, побалуйте себе і додайте зірок у своє життя. [читати далі]
Робіть все з котом, це можливо !
Зрозумійте одне одного простим поглядом або простим нявканням, щодня влаштовуйте вечірки великих обіймів, балуйте себе разом, дивіться, знімайте стрес, будьте в хорошій формі ... Словом, прийміть повний спосіб життя котів !
У програмі: Один. [читати далі]
Можливий новий досвід бігу !
Біля моря, у горах, у лісі, у пустелі чи у місті, біля вашого будинку чи на іншому кінці світу є щось для всіх виконавців та всіх мандрівників !
Біг на трейлі - це новий біговий тренд, який ще сильніший, веселіший та мотивуючий !
За допомогою ноутбука My Trait, що працює, обладнайте себе для бігу [. ] [читати далі]
Фітнес-бокс, веселий, жіночний та модний вид спорту, щоб випускати пару під час схуднення !
Потрібно випустити пар і хочете схуднути ?
Не потрібно вибирати !
З Fitpunch, видом спорту, винайденим для жінок, ми боксуємо в режимі тіньового боксу (проводячи удари у вакуумі), виконуючи фітнес-вправи (зміцнення м’язів та кардіотренування). [читати далі]
Франсуаза Куїк-Маріньє, автор книги «Зцілення собою ефірними оліями», зошита з ароматерапії для зняття стресу, підвищення вашого самопочуття та вашої форми !
Зошит, щоб побалувати себе !
Ми вигадуємо трохи натуральних рецептів для здоров’я та фітнесу, косметики. [читати далі]
За допомогою цього веселого та практичного блокнота побалуйте свою шкіру, волосся та нігті !
Скористайтеся персоналізованим коучингом та професійними порадами, щоб зробити макіяж, зачіски та манікюр, що перетворить вас на справжнього кокетливого, комфортного в її шкірі та на передовій тенденцій.
.
.
До ваших пензлів та ваших тіней для повік !
За допомогою зошита My Beauty: Визначте [. ] [читати далі]
Можливе відключення !
За допомогою цього веселого та практичного блокнота скористайтеся спеціальним тренінгом, щоб підняти погляд від екранів і звільнитися від стресу гіперзв’язку.
Знайдіть безтурботність, підсилюйте енергію, набувайте концентрації та насолоджуйтесь більше вільного часу, ніж ви коли-небудь мріяли !
З моїм цифровим блокнотом для детоксикації: піднімайте екрани [. ] [читати далі]
За допомогою блокнота «Моя палео-дієта»: Ви перевіряєте свою мотивацію та записуєте свої цілі, щоб вдосконалити та сформувати свою фігуру, поповнити енергію або навіть знайти основи ультра-натуральної дієти, подібної до нашої предків.
Ви переходите крок за кроком до палео дієти, виключаючи для себе молоко, клейковину, сіль, цукор та рафіновані продукти [. ] [читати далі]
У цьому практичному посібнику фахівець з пілатесу покроково познайомить вас із перевагами методу: виробити хороші м’язові рефлекси, мати гнучке та м’язисте тіло, відновити загальне благополуччя.
.
. [читати далі]